Haha tamam canim cuma eklicemSaricivcivcikcik ben de heves ettim
hedeflerimi yazıyorum.. sen listeye istediğin zaman ekle:) yakın hedef 80 uzak hedef 65 :)
Tamam balım yapıyorum. İlk sayfaya sabitliyim
şuan 91.4 hedef kilo 80 diyeli m sonrasına güncelleriz inşALLAH :)
Tamamdır canım
emegine sağlık:= ebn de aksam ya yürücem ya da leslıe yapacagım ınsALLAH:)Eliptik bisiklete binildi+ 3000 adım tamamlandi
Kolay gelsin canım
canim yeni gordum mesajini. baslanginc kilom 69.3 ( diyetisyenimin tartisina gore 68) hedef kilom 58 olsun
18.30. yarindan itibaren saatiyle yazacagim
Daha iyi olur canim
Tamamdır ekledim
Canim saatleri de ekler misin? Bir de zeytinyağlı yemek demissinya ne yemegi o
enerji_kusagi canım tabloyu düzenledim tarihleri biraz salladım doğru mu bilmiyorum ama aşağı yukarı öyledir 
Hızlı başladık maşallah bizeEliptik bisiklete binildi+ 3000 adım tamamlandi
afiyet olsun Civcivim günü erkenden kapatman harika
bu çok büyük bir artıafiyet olsun. Akşam yemeğini çok anlayamadım
geçmiş olsun Civcivim dikkat et kendine. Bende bugün fırında tavuk yaptım.Yarın ne yemek yapsam düşün düşün bi hal oldum yine ya
Aslında tavuk yapasım var da evde yaptığım dışarıdakiler gibi olmuyor ben kizartmiyorum firinliyorum sanırım ondan.
Mideyi de usuttuk herhalde bugün hava serindi
afiyet olsun
ya Civcivim tüh. Erken uyu en iyisi. Kıyamam sanaOff acıktım canım kötü şeyler istiyo
Başka eklemedigimiz kişi yok sanirim
