🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️

Alyasena · 28 Nisan 2023

Bugün 28 nisan cuma
Sabah bi doktorun karışımını içtim bir bardak süt ile öğün yerine geçiyor.

Öğlen ofis dışında idik yoğurt, turşu, kurufasülye ve pilav birer porsiyon

Akşam yine sütlü karışım günü kapatıyorum.

5500 adım gözüküyor ama 2.5 saat fuar alanında idim. Ek 3 mil Leslie ye şimdi kalkıyorum eğer yapamazsam yazarım zaten.

Hayaldebaris · 28 Nisan 2023

Alyasena .!.:
Ya geçmişi okumadım ama eğer yaş ise kardeşler arası 5/6 asla olmamalı maalesef benimkiler 6 yaş. Biri ergenliğe girecek biri 6 yaşında ve sürekli kedi köpek gibiler çok sinir bozucu daha böyle yaş farkı az olan arkadaşlarım büyütürken zorlandı ama sonradan çok rahat ettiler ben şimdi çekiyorum başta rahattım

Evet herkes öyle diyor bende kilo verdikten sonra yapsam mı diye düşünüyorum artık sonrası iyice geç olacak şuan 3 buçuk yaşında zaten

Alyasena · 28 Nisan 2023

Hayaldebaris .!.:
Evet herkes öyle diyor bende kilo verdikten sonra yapsam mı diye düşünüyorum artık sonrası iyice geç olacak şuan 3 buçuk yaşında zaten

Canım kilonu ver hazır hissettiğin de düşünürsün ikisini birlikte veririm deme

ben birininkini vermedim aman 4/5 kilo dedim o 4/5 kilo 10/15 kilo oldu bende

Otuken · 28 Nisan 2023

Alyasena .!.:
Ya geçmişi okumadım ama eğer yaş ise kardeşler arası 5/6 asla olmamalı maalesef benimkiler 6 yaş. Biri ergenliğe girecek biri 6 yaşında ve sürekli kedi köpek gibiler çok sinir bozucu daha böyle yaş farkı az olan arkadaşlarım büyütürken zorlandı ama sonradan çok rahat ettiler ben şimdi çekiyorum başta rahattım

Benimkilerin arası 3 yaştan 2 ay eksik çok yoruldum, yoruluyorum. Biri 5 diğeri 2 yaşında. Büyüdüklerinde rahata erecek miyim doktor

İkisi de çok tatlı akıllı zeki ve maalesef ki çook zor çocuklar. Bir şeyi yap deyince yaptiramiyorum asla en ufak şey için bile ikisini de ikna etmem gerekiyor ve bu çok zor. Bir de aman çocuğum travma yaşamasın mutlu çocukluk yaşasın modu aktif bizim kuşak annelerinde genelde bu işi daha da karmaşık hale getiriyor. Buyutulmedigim gibi çocuk büyütmem gerekiyor bazen nerede ne yapılır kestiremiyorum. Benim annem bana bi bakışıyla anlatırdı yerimden kalkmamam gerektiğini. Ben çocuklarıma hadi bizim ev neyse gittiğimiz yerlerde koltukları trambolin olarak değil oturmak için kullanmaları gerektiğini sayfalarca konuşmuş olmama rağmen anlatamıyorum

Otuken · 28 Nisan 2023

Hayaldebaris .!.:
Evet herkes öyle diyor bende kilo verdikten sonra yapsam mı diye düşünüyorum artık sonrası iyice geç olacak şuan 3 buçuk yaşında zaten

Ben de tam veremeden hamile kalmıştım ama benim gebelikte ilk 3 ay iştahım olmuyor. Sonra da dikkat ediyorum almıyorum fazla 10 kilo aldım 2 kızımda da. Emzirirken alıyorum ben

iştahım çok açılıyor. Küçük kızım emmeyi yeni bıraktı işte diyete başladım. Emzirirken alan değil de verenlerdensen çok çok iyi olur senin için

Hayaldebaris · 28 Nisan 2023

Alyasena .!.:
Canım kilonu ver hazır hissettiğin de düşünürsün ikisini birlikte veririm deme ben birininkini vermedim aman 4/5 kilo dedim o 4/5 kilo 10/15 kilo oldu bende

İsteyip istemedigimi de bilmiyorum zaten iyice düşünmek gerekiyor çocuk büyütmek çok zor bu zamanda

Hayaldebaris · 28 Nisan 2023

Otuken .!.:
Ben de tam veremeden hamile kalmıştım ama benim gebelikte ilk 3 ay iştahım olmuyor. Sonra da dikkat ediyorum almıyorum fazla 10 kilo aldım 2 kızımda da. Emzirirken alıyorum ben iştahım çok açılıyor. Küçük kızım emmeyi yeni bıraktı işte diyete başladım. Emzirirken alan değil de verenlerdensen çok çok iyi olur senin için

Maalesef bende senin gibiyim. Hatta son ay çocuk kilo alsn diye bayağı yedim 3 kiloyu o zaman aldm heralde 10 kilo ile tamamladım bende. Hastaneden çıktığımda 7 kilo gitmişti ama emzirirken çok aldım geri verdim geri aldm en son ramazandan önce hayatımda görmediğim kilolara çıktım

Hayaldebaris · 28 Nisan 2023

Otuken .!.:
Benimkilerin arası 3 yaştan 2 ay eksik çok yoruldum, yoruluyorum. Biri 5 diğeri 2 yaşında. Büyüdüklerinde rahata erecek miyim doktor İkisi de çok tatlı akıllı zeki ve maalesef ki çook zor çocuklar. Bir şeyi yap deyince yaptiramiyorum asla en ufak şey için bile ikisini de ikna etmem gerekiyor ve bu çok zor. Bir de aman çocuğum travma yaşamasın mutlu çocukluk yaşasın modu aktif bizim kuşak annelerinde genelde bu işi daha da karmaşık hale getiriyor. Buyutulmedigim gibi çocuk büyütmem gerekiyor bazen nerede ne yapılır kestiremiyorum. Benim annem bana bi bakışıyla anlatırdı yerimden kalkmamam gerektiğini. Ben çocuklarıma hadi bizim ev neyse gittiğimiz yerlerde koltukları trambolin olarak değil oturmak için kullanmaları gerektiğini sayfalarca konuşmuş olmama rağmen anlatamıyorum

Hepimizin en büyük derdi o ya bı tataftan da acaba kötü mu yapıyorum da diye düşünüyorum sonuçta herşeyin fazlası zarar anne baba olarak biraz söz dinlemeleri lazım. Bazen anlatıyorum anlıyor sıkıntı yok ama bazen de çok büyük krizler yaşıyoruz

Otuken · 28 Nisan 2023

Hayaldebaris .!.:
Maalesef bende senin gibiyim. Hatta son ay çocuk kilo alsn diye bayağı yedim 3 kiloyu o zaman aldm heralde 10 kilo ile tamamladım bende. Hastaneden çıktığımda 7 kilo gitmişti ama emzirirken çok aldım geri verdim geri aldm en son ramazandan önce hayatımda görmediğim kilolara çıktım

Ah canım çok gıcık bir durum emzirirken kilo almak o zaman kilonu iyice ver öyle düşün düşünüyorsan

İstiyorsan tabii.. Çocuk çok zor bi karar hele bu devirde. Çok büyük sorumluluk. Senin ne istediğin en önemlisi çünkü en çok seninle vakit geçirecek. Hakkınızda en hayırlısı olsun

Alyasena · 28 Nisan 2023

Otuken .!.:
Benimkilerin arası 3 yaştan 2 ay eksik çok yoruldum, yoruluyorum. Biri 5 diğeri 2 yaşında. Büyüdüklerinde rahata erecek miyim doktor İkisi de çok tatlı akıllı zeki ve maalesef ki çook zor çocuklar. Bir şeyi yap deyince yaptiramiyorum asla en ufak şey için bile ikisini de ikna etmem gerekiyor ve bu çok zor. Bir de aman çocuğum travma yaşamasın mutlu çocukluk yaşasın modu aktif bizim kuşak annelerinde genelde bu işi daha da karmaşık hale getiriyor. Buyutulmedigim gibi çocuk büyütmem gerekiyor bazen nerede ne yapılır kestiremiyorum. Benim annem bana bi bakışıyla anlatırdı yerimden kalkmamam gerektiğini. Ben çocuklarıma hadi bizim ev neyse gittiğimiz yerlerde koltukları trambolin olarak değil oturmak için kullanmaları gerektiğini sayfalarca konuşmuş olmama rağmen anlatamıyorum

Canım zor birde alfa kuşak büyüttüğümüz çocuklar bizler ile asla kıyaslama gittiğin yer için belki biraz cezalama yada götürmeyeceğin ile söz alabilirsin ama gerçekten zehir gibi bu çocuklar ikna etmek vs zor

okula başladıklarında birbirlerinin eN yakın arkadaşı olacaklar. Bizimkilerin tek birleştikleri nokta birisine kızınca karşıma ikisi birlikte dikiliyor biri abi demiyor diğerinin zoruna gidiyor o onu kardeş görmeyeceğim diyor bana yapıyorlar dışarda gayet iyiler yine de

FitVenus · 28 Nisan 2023

kızlar eşim söyleyince cuma olduğunu farkettim yarın tartılıp yazarım cumaları hep unutmaya başladım eskiden hevesle koşardım bilinçaltım kaçıyor galiba..
Bugün 13.00 yulaflı peynirli tost
Dukan birası, kahve, su
18.30 balık, salata, 2 dilim ekmek
Spor kızım uyuyunca yazarım

Hayaldebaris · 28 Nisan 2023

Otuken .!.:
Ah canım çok gıcık bir durum emzirirken kilo almak o zaman kilonu iyice ver öyle düşün düşünüyorsan İstiyorsan tabii.. Çocuk çok zor bi karar hele bu devirde. Çok büyük sorumluluk. Senin ne istediğin en önemlisi çünkü en çok seninle vakit geçirecek. Hakkınızda en hayırlısı olsun

Evet ama çok da yedim yani her gün bı kase tahin pekmez yiyordum yine tatlı olsun hamur işi olsun gece gündüz demeden yiyordum

yediğine göre yine az aldım bence. Yemesem eski kilomunda altına düşerdim
Evet eşim çok istiyor ama.ben kararsızım o da artık karar ver yapiyosak yapalım vakit geçmeden diyor işte bakalım hayırlı zamanda olur inşallah

suspushanimcim · 28 Nisan 2023

Selamlar kızlar ben de katılabilir miyim araniza ?
Bir grubumuz vardi ama eskisi gibi aktif değil.

Saricivcivcikcik · 28 Nisan 2023

Ballar bi gittim bayağı mesaj birikmis

Okucam inşallah teker teker

Saricivcivcikcik · 28 Nisan 2023

suspushanimcim .!.:
Selamlar kızlar ben de katılabilir miyim araniza ?
Bir grubumuz vardi ama eskisi gibi aktif değil.

Merhaba hosgeldiniz. Ben sizi bir yerden tanıyorum ama nerden isminiz çok tanidik

Saricivcivcikcik · 28 Nisan 2023

Otuken .!.:
Ay o çok zor bisey ben hep ondan kilo alıyorum. Evde bir sürü pasta börek yemeden nasıl durulur ki

Hayaldebaris .!.:
Gerçekten varken kendini tutmasi çok zor oluyo bizde pazar günü gezi de olacağız orda düzgün beslenemeyecegim muhtemelen

Kızlar biraz biraz yedm. Azcık kaçırmış olabilirim.

gibivegibi .!.:
Ben bugün 54.6 tartıldım geçen haftaya göre +200 gram, ama regl olmanin da etkisi var. Bugün de doğum günüm kendimi biraz simarticam

Doğum günün kutlu olsun canım nice mutlu yillara

İyi ki doğdun gibiiiiii :KK36:

Alyasena .!.:
Ya geçmişi okumadım ama eğer yaş ise kardeşler arası 5/6 asla olmamalı maalesef benimkiler 6 yaş. Biri ergenliğe girecek biri 6 yaşında ve sürekli kedi köpek gibiler çok sinir bozucu daha böyle yaş farkı az olan arkadaşlarım büyütürken zorlandı ama sonradan çok rahat ettiler ben şimdi çekiyorum başta rahattım

Balım biz de ablamla öyleyiz 6 yaş var. Dediğin gibiydik hep kucukken

ama yaş farkı az olsa da yine öyle olurduk bence biraz çocukların karakteriyle de ilgili olabiliyor sanki bu.

Saricivcivcikcik · 28 Nisan 2023

Kızlar biz bir iki gün tatil olarak bir yerlere kacicaz. Otel gibi yemekler dahil değil ben yapcam. Bugün yapılan kek böreklerden falan götürelim dedik ama ben yarın da bunlardan yersem sonum iyi olmaz çünkü orda spor da yapamam doğal olarak

Pratik ve diyet bir şeyler ne yiyebilirim ki ya pratik şeyler de hep zararlı seyler

Neyse marketten falan granola tarzı bir şeyler bakarım olmazsa hemen yenebilecek. Süt kefir falan

off zayıflasam da bitse şu çile ya

suspushanimcim · 28 Nisan 2023

Saricivcivcikcik .!.:
Merhaba hosgeldiniz. Ben sizi bir yerden tanıyorum ama nerden isminiz çok tanidik

KKdan olabilir mi :)
Şimdi katılabilir miyim ? :)

suspushanimcim · 28 Nisan 2023

Saricivcivcikcik .!.:
Kızlar biz bir iki gün tatil olarak bir yerlere kacicaz. Otel gibi yemekler dahil değil ben yapcam. Bugün yapılan kek böreklerden falan götürelim dedik ama ben yarın da bunlardan yersem sonum iyi olmaz çünkü orda spor da yapamam doğal olarak
Pratik ve diyet bir şeyler ne yiyebilirim ki ya pratik şeyler de hep zararlı seyler
Neyse marketten falan granola tarzı bir şeyler bakarım olmazsa hemen yenebilecek. Süt kefir falan off zayıflasam da bitse şu çile ya

Süt muz doyurucu oluyor hem de iyi verdiriyor. Ama sadece süt muz olacak.

gibivegibi · 29 Nisan 2023

Alyasena .!.:
Bugün 28 nisan cuma
Sabah bi doktorun karışımını içtim bir bardak süt ile öğün yerine geçiyor.

Öğlen ofis dışında idik yoğurt, turşu, kurufasülye ve pilav birer porsiyon

Akşam yine sütlü karışım günü kapatıyorum.

5500 adım gözüküyor ama 2.5 saat fuar alanında idim. Ek 3 mil Leslie ye şimdi kalkıyorum eğer yapamazsam yazarım zaten.

Bahsettiginiz karışımı öğrenebilir miyim

🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Guru

Aktif Üye

🌼Gncl 73.6🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🌼Gncl 73.6🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

🌼Gncl 73.6🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Popüler Üye

Benzer Konular