- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #241
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🏃♀️70'lerden 50'lere🏃♀️
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.156
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #242
28 aralık 2022
Sabah 10.30
2 dilim peynir
5 siyah zeytin
1 haşlanmış yumurta
Maydanoz domates salatalık
Ara 13.30
2 hurma 1 fincan yeşil çay
Ara 15.00
8 fındık 2 ceviz
Akşam 17.30
Yeşil salata içinde 3 yk yeşil mercimek ve yarım kase mercimek çorbası
Ara 20.30
1 muz
Sabah 10.30
2 dilim peynir
5 siyah zeytin
1 haşlanmış yumurta
Maydanoz domates salatalık
Ara 13.30
2 hurma 1 fincan yeşil çay
Ara 15.00
8 fındık 2 ceviz
Akşam 17.30
Yeşil salata içinde 3 yk yeşil mercimek ve yarım kase mercimek çorbası
Ara 20.30
1 muz
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #243
Tamamladin mi canım?
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #244
Afiyet olsun canım çok güzel
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #245
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #246
Ne yaptın canım bugün dikkat edebildin mi
- 30 Eylül 2010
- 1.028
- 3.916
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #247
Eşim şuan dışardan yemek siparişi veriyor tatlı da ister kesin
kızımı uyuyup sanırım leslie yapcam hiç salona uğramadan. - 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #248
Off benimki de yanımda yine başladı abur cubur yemeyeEşim şuan dışardan yemek siparişi veriyor tatlı da ister kesin
her akşam aynı azapBence de sen leslie yap bosver onu
Yarın iyi ki yememisim diceksin bak
- 11 Şubat 2016
- 3.939
- 18.240
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #249
Afiyet olsun, menünüz harikaGünaydın 27 Aralık Bildirimi:)
27.12.2022- 3.Hafta- 15.Gün
uyanınca 2 bardak detoks suyu içildi.
10:30 -- filtre kahve
10:45--1 bardak detoks suyu
11:10-- sandviçli diyete uygun kahvaltı
14:00 --1 Küçük Muz+10 fındık+10 badem
16:00-- Sade kahve+sade soda +2 hurma
19:00--fırında karnıbahar+sogan corbası+1 kase yogurt +bol kıs salatası
akşam su ve detoks suyu dısında bısey yıyıp içmedim.
*spor yapamadım..
çok geçmiş olsun.
afiyet olsun
gelir inşallah. Menü süper. Afiyet olsun28 Aralık Çarş
08.30 detox çayı
09.00 türk kahvesi
12.00 peynirli yulaf tost
13.00 bitki çayı bir avuç çerez
14.30 çorba, salata
17.00 cennet hurması, nar
18.00 biber dolması, yoğurt
Regl olunca iştahım tavan oluyor aburcubur yememek için bu saate kadar direndim inşallah devamı da gelir
akşam çok az olmuş Civcivim.
afiyet olsun
Süpersin balımmmmBu iş canim istemiyor demekle falan olmucak, disiplin diyor ve bisikletime biniyorum.
süper menü. Afiyet olsun
- 11 Şubat 2016
- 3.939
- 18.240
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #250
Yalnız grup çok motive maşalllahhhh
- 11 Şubat 2016
- 3.939
- 18.240
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #251
28 Aralık Menü ve Spor Bildirimi
8.15 1 kupa şekersiz kahve
12.30 1 avuç fındık, 1 mandalina
16.30 8 yk taze fasülye, 3 yk bulgur pilavı, bir kase yoğurt, 1 ayva, 1 mandalina
2 litre su
11.000 adım sayısı
Halk oyunları çalışmam vardı yine tey tey hoppp tey 
8.15 1 kupa şekersiz kahve
12.30 1 avuç fındık, 1 mandalina
16.30 8 yk taze fasülye, 3 yk bulgur pilavı, bir kase yoğurt, 1 ayva, 1 mandalina
2 litre su
11.000 adım sayısı
Halk oyunları çalışmam vardı yine
tey tey hoppp tey - 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #252
Aa ben de yarın taze fasulye yapmayı düşünüyordum28 Aralık Menü ve Spor Bildirimi
8.15 1 kupa şekersiz kahve
12.30 1 avuç fındık, 1 mandalina
16.30 8 yk taze fasülye, 3 yk bulgur pilavı, bir kase yoğurt, 1 ayva, 1 mandalina
2 litre su
11.000 adım sayısı
Halk oyunları çalışmam vardı yine
afiyet olsun bal hemsom 
Ama sen neden kahvaltı yapmıyorsun tek öğün gibi olmuyor mu böyle
sağlam da hareket ediyorsun dikkat et kendine - 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #253
Ona rağmen hala şiş hissediyorum Aslım yaakşam çok az olmuş Civcivim.
kendimi tutabilsem çekirdek ve nescafe sisirdi beni bugün farkindayim
yarın dikkat etcem bunlara bakalım. Yesilcay da içeyim. - 11 Şubat 2016
- 3.939
- 18.240
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #254
Sabah o kadar koşturuyorum ki Civcivim zamanım kalmıyor. İçtiğim kahve tok tutanlardanAa ben de yarın taze fasulye yapmayı düşünüyordum
Ama sen neden kahvaltı yapmıyorsun tek öğün gibi olmuyor mu böyle
hiç acıkmıyorum. Eve gelince de gözüm dönmese harika olacak. inşallah civcivim. Dur bende yeşil çay içeyim. Karşılıklı içelimOna rağmen hala şiş hissediyorum Aslım ya
- 4 Eylül 2018
- 1.156
- 2.541
- 36
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #255
sorduğun için teşekkür ederim canım.oglum malesef yine atesleniyor. ben de ayakta duruyorum ama boğazım ağrıyor burnum akıyor iyice düşmemek için direniyorum.
- 4 Eylül 2018
- 1.156
- 2.541
- 36
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #256
Aksam yemeğim ve tatlımı yedikten sonra basim asiri derece de ağrımaya basladi 16 gunde vücut sekeri unutmuş mahvoldum. midem falan bulandı. keske yemeseydim dedim. zaten sunu farkettim aslinda canim istiyo diye değil sonra yemedim diye pişman olurum diye zorla yedim. bj yandan sevindim midem de küçülmüş hayal ettiğim kadar yiyemedim 
- 11 Şubat 2016
- 3.939
- 18.240
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #257
Civcivim ben uyumaya karar verdim. Yarın karşılıklı bir yeşil çay içelim ama. Öpüyorum çokOna rağmen hala şiş hissediyorum Aslım ya
- 11 Şubat 2016
- 3.939
- 18.240
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #258
Geçmiş olsun
HarikaAksam yemeğim ve tatlımı yedikten sonra basim asiri derece de ağrımaya basladi 16 gunde vücut sekeri unutmuş mahvoldum. midem falan bulandı. keske yemeseydim dedim. zaten sunu farkettim aslinda canim istiyo diye değil sonra yemedim diye pişman olurum diye zorla yedim. bj yandan sevindim midem de küçülmüş hayal ettiğim kadar yiyemedim
- 31 Temmuz 2020
- 19.792
- 59.919
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #259
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #260
Gözün dönmüş halin buysa çok iyi yalnızSabah o kadar koşturuyorum ki Civcivim zamanım kalmıyor. İçtiğim kahve tok tutanlardan
inşallah civcivim. Dur bende yeşil çay içeyim. Karşılıklı içelim
benimkilerin yaninda
Kıyamam ya bu aralar zaten bi salgın aldı başını gidiyor herkes hasta kırılıyor
inşallah toparlarsiniz canim
Yaa evet alisnca insan öyle oluyor gercekten çok güzel bi hisAksam yemeğim ve tatlımı yedikten sonra basim asiri derece de ağrımaya basladi 16 gunde vücut sekeri unutmuş mahvoldum. midem falan bulandı. keske yemeseydim dedim. zaten sunu farkettim aslinda canim istiyo diye değil sonra yemedim diye pişman olurum diye zorla yedim. bj yandan sevindim midem de küçülmüş hayal ettiğim kadar yiyemedim
Aslım ben aslında yarın için demiştim yesilcayi orda bi yanlış anlama oldu zatenCivcivim ben uyumaya karar verdim. Yarın karşılıklı bir yeşil çay içelim ama. Öpüyorum çok
İyi geceler balım ben de mutfağı falan topladım anca geldim şimdi.
Kitap okur uyurum
Benzer Konular
- Anket
