- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
Aynen songülüm şu an bir günüm bir günümü tutmuyor gercekten ruh halim değişik. Duygularım darmadağın anlayamaazsiin diye bi şarkı vardı sanki tam o işte
Aynen songülüm şu an bir günüm bir günümü tutmuyor gercekten ruh halim değişik. Duygularım darmadağın anlayamaazsiin diye bi şarkı vardı sanki tam o işteKuzum 1.5 ay daha senin arada bir kaçırmana ses çıkarmak yokama ondan sonra gelsin cezalar
Zaten çocuklardan kalan ziyan olmasın diye neleri yiyip yuttukEvet cnm kavunlar üçgen dilim küçüktü. Karpuzu benim oğlana kesmiştim ama o yemeyince ziyan olmasın diye mecbur yedim ,gece bahçedeki kirazdan topladık, onu da yemiş bulundum. Normalde dikkat ediyorum cnm.
Aşırı abartmadan kendini şimdilik kısma canım çünkü seni çok iyi anlıyorumAynen songülüm şu an bir günüm bir günümü tutmuyor gercekten ruh halim değişik. Duygularım darmadağın anlayamaazsiin diye bi şarkı vardı sanki tam o işte
Artık herşey inanılmaz pahalı cnm, ziyan olur diye iyice canım sıkılıyor...Zaten çocuklardan kalan ziyan olmasın diye neleri yiyip yuttuk
Çok haklısın canım her şeyin hesabını yapar oldukArtık herşey inanılmaz pahalı cnm, ziyan olur diye iyice canım sıkılıyor...Ahh bu psikoloji
Bence anliyosun balimAşırı abartmadan kendini şimdilik kısma canım çünkü seni çok iyi anlıyorumyoksa yeterince anlamıyor muyum
Civcivin dondurmasız bir yaz geçirmesini beklemiyoruz zatenBence anliyosun balim
Bu satırları okurken dondurma gömmek de biraz şov bence
Balımmmm bu nasıl muhteşem bir menü, biz bu yola baş koymuşuz çok belliKizcelerim iyi akşamlar
12.06 menüm
9:30 kahvaltı 1 şekersiz cay
1 dilim tereyağlı ballı ekmek
1 kk peynir
2 haşlanmış yumurta
Domates, salatalık
12:30 1 sade türk kahvesi
17:00 1 kase mercimek çorbası
150 Gr kadar fırında soslu tavuk
Salata
1 bardak ayran
1,5 lt su, içmeye devam ediyorum
Spor yok
Hem maşallah Hayriş bi acildin pir acildin yemin ediyorum ne cevherler varmis sendeKizcelerim iyi akşamlar
12.06 menüm
9:30 kahvaltı 1 şekersiz cay
1 dilim tereyağlı ballı ekmek
1 kk peynir
2 haşlanmış yumurta
Domates, salatalık
12:30 1 sade türk kahvesi
17:00 1 kase mercimek çorbası
150 Gr kadar fırında soslu tavuk
Salata
1 bardak ayran
1,5 lt su, içmeye devam ediyorum
Spor yok
Hem maşallah Hayriş bi acildin pir acildin yemin ediyorum ne cevherler varmis sendeAllahim darısı bana olsun denemelere devam ediyorum ama dur bakalim mesela bu gece bisey yemeden uyucam en son dondurma yedim bikac saat önce
Civcivin dondurmasız bir yaz geçirmesini beklemiyoruz zaten
Haha evet Balım ama eskisi kadar tat alamıyorum ya şimdi cok yediğim için olsa gerek.. diyet yaparken sadece haftada bir ve az yiyodum ne tatlı geliyoduyine o kıvama gelmek hedefim
Cnm önceden tüm gün güzel bir diyet yapip akşamları ne varsa yiyordum. Bu kez iradeli davranabildimBalımmmm bu nasıl muhteşem bir menü, biz bu yola baş koymuşuz çok belli
Haftada bir olunca önüne ödül koyulmuş tavşan misaliydik canım, benim de simit günüm vardıHem maşallah Hayriş bi acildin pir acildin yemin ediyorum ne cevherler varmis sendeAllahim darısı bana olsun denemelere devam ediyorum ama dur bakalim mesela bu gece bisey yemeden uyucam en son dondurma yedim bikac saat önce
Civcivin dondurmasız bir yaz geçirmesini beklemiyoruz zaten
Haha evet Balım ama eskisi kadar tat alamıyorum ya şimdi cok yediğim için olsa gerek.. diyet yaparken sadece haftada bir ve az yiyodum ne tatlı geliyoduyine o kıvama gelmek hedefim
İyi ki hadi demişim öyleyse canım, bak ne güzel birlikte başladık yine. Sporu da yakın zamanda dahil edersin diye düşünüyorum. Bu arada ben de reformer istiyorum ve bir yerle görüştüm, hatta iyi hissedersem bugün de bir yerle görüşmeye gideceğim hem de hemen evimin dibinde. İnşallah fiyat olarak da uygundur da hemen başlarım. Ama reformer zayıflamak için değil şekillenmek için faydalıymış, belki sen de biliyorsundur o yüzden diğer sporlardan da zayıflamak için yapmamız lazım.Saricivcivcikcik cnm benim için en büyük sıkıntı diyet psikolojisine girebilmek. Çok zorlandım, 1.5 yıldır hep erteledim. sonngulen Songülüm hadi demese yine baslayamazdim. Spora eriniyorum ama ona da başlayacağım. Hatta çok uzun zamandır reformer planım vardı, onu hayata geçirmek istiyorum.
Ben de öyle oldum canım çok şükür. Eşim aklıma getirmese çok bir şey çekmiyor canım. Dün yürüyüşten dönerken canım çok tatlı istedi (regl olmaya başlamışım yürüyüşte) eve gelince yoğurtlu elmalı karışım yapıp yedim iyi geldi. İlk zamanlar biraz tatlıdan uzak durabilirsek diyete de daha kolay alışırız belki balım.Cnm önceden tüm gün güzel bir diyet yapip akşamları ne varsa yiyordum. Bu kez iradeli davranabildimyemedikce insanın canı da çekmiyor sanırım, iki gündür tatlı aramıyorum.
Cnm birkaç ay önce reformer fiyatları çok uygundu. Şimdi ne kadar arttı bende bilmiyorum. Zayiflamaktan ziyade sıkılaşmak için istiyorum cnm, kalan zamanlarda Leslie falan yaparım diye düşündüm. Birde benim basen Konya ovası gibi biliyorsun, o kısmı eritmek için bölgesel çalışmak şart.İyi ki hadi demişim öyleyse canım, bak ne güzel birlikte başladık yine. Sporu da yakın zamanda dahil edersin diye düşünüyorum. Bu arada ben de reformer istiyorum ve bir yerle görüştüm, hatta iyi hissedersem bugün de bir yerle görüşmeye gideceğim hem de hemen evimin dibinde. İnşallah fiyat olarak da uygundur da hemen başlarım. Ama reformer zayıflamak için değil şekillenmek için faydalıymış, belki sen de biliyorsundur o yüzden diğer sporlardan da zayıflamak için yapmamız lazım.
Ben de öyle oldum canım çok şükür. Eşim aklıma getirmese çok bir şey çekmiyor canım. Dün yürüyüşten dönerken canım çok tatlı istedi (regl olmaya başlamışım yürüyüşte) eve gelince yoğurtlu elmalı karışım yapıp yedim iyi geldi. İlk zamanlar biraz tatlıdan uzak durabilirsek diyete de daha kolay alışırız belki balım.
Aynı dertten muzdaribiz balım, benim de basen kalça o biçim. Diğer bölgeler de zayıf değil ama o ikisi fena, benim sorduğum hocanın dersi aylık 480 tl, eğer 3 aylık alırsam 430 tl olacak. Ama o biraz uzak sayılır, yani yürüme mesafesi ama çok yakın değil, bugün soracağım yer hemen evimin karşı sokağı tarzında bir yer. İki yerde de çalışmayı yaptıracak olan kişi pilates hocası değil, fizyoterapist. o yüzden de çok hevesliyim bakalım. Sen de en yakın zamanda bir sor bakalım, ben hemen başlamak istiyorum.Cnm birkaç ay önce reformer fiyatları çok uygundu. Şimdi ne kadar arttı bende bilmiyorum. Zayiflamaktan ziyade sıkılaşmak için istiyorum cnm, kalan zamanlarda Leslie falan yaparım diye düşündüm. Birde benim basen Konya ovası gibi biliyorsun, o kısmı eritmek için bölgesel çalışmak şart.