- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
Ooo erkenciyiz sudem bacı
Temiz eve uyanmak da cok tatlı oluyomus
Bugun gec uyandim (07.30)
Gidip cayi koyuyum madem ben de
Ooo erkenciyiz sudem bacıHadi ben de şurayi temizleyim bari
Civciv bacı uyanır birazdan
Ha haOoo erkenciyiz sudem bacı
Temiz eve uyanmak da cok tatlı oluyomus
Bugun gec uyandim (07.30)
Gidip cayi koyuyum madem ben de
Sana masallah insallah diye diye adnan oktarin kediciklerine bağladım iyiceHa ha
O benim uyuma saatim
8.50 de de uyandım
Günaydın
Hepsi aynı demek kiBenimki kadar da sabotajcı olmayabilir
İçtim sabah aç karnına şükürBiz hatırlatırız canım, hangi vakitte içmen lazımsa söyle biz yazarız burdan
Şu erkeklerin minimum dikkatle hemen kilo veriyor almaları bize haksızlık bence
Ben de bişey sandım yahuu balım
Sanki dünyaları yemiş gibi söyledi dimi
Güneş kremsiz mümkün değil yazın,yanıyor cildim o derece.Buraya uğrarsan seni gördükçe hatırlatırız
Güneş kremi aslında çok zararlı, maalesef hem kana geçiyor hem de güneşten faydalanamıyorsun. Yabancıları hatırlarsan yazın Türkiye ye geldiklerinde sabahtan akşama kadar güneş altında yatarlar. Sebebi D vitamini depolarını fullemek çünkü bir çok ülke bizim kadar güneşli değil. Deri rahatsızlığın için özellikle çörekotu yağı, sonra tatlı-acı bağdem yağı, zeytin yağı gibi şeyler kullanabilirsin. Mecbur kalmadıkça ilaçtan kremden uzak durmaya bak. Güneş alerjin yoksa cildinin rahatsız olmayan kısmıyla güneşlenmeye çalışsan keşke.
Bağırsakta üretilen D vitamini muhtemelen yetmeyecektir. Ama hiç yoktan iyidir.
Ev yoğurdu müthiş,kefir müthiş ama yeteceğini sanmıyorum. Bolca bakliyat, çok renkli sebze-meyve,yeşillik tüketmen lazım. Çay biraz sıkıntıSeni yeşilçaya alıştıralım.
Aldığın takviyeler bence güzel ama ne zamana kadar takviye alacaksın. Bunu kökten çözmek lazım. Sanıyorum senin sorunlarının temeli yanlış beslenmeye dayanıyor olabilir.
-------------------------------------------------
Fırsat bulunca bu konuya ayrıca parmak basacağım
Bende seniseni yerim
benden sana gelsin güzel bayan
Hoş buldum
Hoş buldum güzel hatun
Her zamanki gibi muhteşem bir bal arısıİyi akşamlar canlarım
Bugün ki menüm ve sporum
Challenge 1. Gün sporları
45 dk Leslie
5 dk yüz
Her zamanki gibi muhteşem bir bal arısı
Songül cumartesi tartılıp,başlıyorum inşaallah.Günaydın güzel bal arılarım
Kız sen nasıl durdun bu saate kadarHadi ben de şurayi temizleyim bari
Civciv bacı uyanır birazdan
Ooo erkenciyiz sudem bacı
Temiz eve uyanmak da cok tatlı oluyomus
Bugun gec uyandim (07.30)
Gidip cayi koyuyum madem ben de
Tamam canım karar verince yazarım sana da. Dün o kadar evi süpürdüm, bu sabah yine supurulmemis gibi, robot uğraşsın bundan sonrasonngulen songülüm aklima gelmisken yazayim.
Robot supurgeyi sen de arastiriyosun kararini verdiginde benimle de paylasirsan cook sevinirim. Kararsizim çünkü fiyatlari da özellikleri de farklilik gosteriyo..
Heyy maşallah bu kadar az uykuyla nasıl dayaniyorsun balımHa ha
O benim uyuma saatim
8.50 de de uyandım
Günaydın
Günaydın güçlü ve güzel kadınGünaydın güçlü kadınlar
Eki Görüntüle 2755804
Kalplerimiz yeter balımsözler kifayetsiz kaldı
Tekrar günaydın kuzumGünaydın canlarım ballarım
Çok güzel olur canım, daha fazla beklemeye gerek yokSongül cumartesi tartılıp,başlıyorum inşaallah.
Çok doğru canım bence denetimsizlik bilgisizlik yüzünden sağlıklı şeyler o kadar az kiHepsi aynı demek ki
İçtim sabah aç karnına şükür
Sorma sadece çikolata vs kesti
Güneş kremsiz mümkün değil yazın,yanıyor cildim o derece.
Sebze, meyve,bakliyat,yeşillik tüketirim aslında.Meyve dayanmaz evde öyle diyeyim
Çaysız yapamam ki,mutluluk veriyor
Bende ki kansızlık çocukluktan itibaren var,çocukken burun damarında çatlak varmış sürekli kan kaybetmişim, vücudumda morluklar oluşmaya başlamış artık.Siyah üzümler,pekmezler,ciğer,dalak,ıspanak çocukken hep yedirdiler.
Ben doğal beslenmeye pek inanmıyorum artık işin açığı.Gdo suz,doğal tohum kaldı mı?İLk 1950 yılında girmiş ülkemize.
Şimdi benim çocukken yediğim bir domatesle şimdi ki 10 domates eş değer değil,bir kasa yesem ne fayda diyorum.
Tamamen doğal ürün tüketmek lazım ki dediğim gibi tohum doğal değil ki,biz yetiştirsek bile en fazla ziraai ilaçtan kurtulmuş oluruz sadece.
O yüzden takviye ürünler mecburen hayatımız da hep olacak:/
Bende seni
Hoş buldum
Hoş buldum güzel hatun
Balım üzülerek seni hep uykusuz bıraktık uykusuz kalmaman gerek listeye uy birtanem pazartesi eksi geleceksinLeyla balım ve diğer ballarım, bana bir el atın, listeye tam uyum sağlıyorum nerdeyse, kaçamak tarzı hiçbir şey yok ama pazartesiden beri tartı gram oynamıyor. Direndiği yer burasiymis demek ki ama ben vazgeçer miyim asla. Direnen kiloya kimin patron olduğunu göstermek gerek, sizin şu bahsettiğiniz glikojen depoları vs. Onlar mı devrede sizce. Bana direnmemesi için ne yapayım sizce, kendi halina bıraksam elbet düzene girecek mi.
Ayy hic sorma tırlatcam gercekten nasil bu kadar cabuk supurulmemis gibi oluyo anlamiyorumKız sen nasıl durdun bu saate kadar
Ahh bı de kahvaltı hazırlayan olsa dimi
Tamam canım karar verince yazarım sana da. Dün o kadar evi süpürdüm, bu sabah yine supurulmemis gibi, robot uğraşsın bundan sonra
Heyy maşallah bu kadar az uykuyla nasıl dayaniyorsun balım
Canim leylosumun dedigi gibi uykusuz kalmak cok etkiliyo. Stres o bu her sey etkiliyo.Leyla balım ve diğer ballarım, bana bir el atın, listeye tam uyum sağlıyorum nerdeyse, kaçamak tarzı hiçbir şey yok ama pazartesiden beri tartı gram oynamıyor. Direndiği yer burasiymis demek ki ama ben vazgeçer miyim asla. Direnen kiloya kimin patron olduğunu göstermek gerek, sizin şu bahsettiğiniz glikojen depoları vs. Onlar mı devrede sizce. Bana direnmemesi için ne yapayım sizce, kendi halina bıraksam elbet düzene girecek mi.