Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ben bugün hiç giremedim. Sabah tartıldım. Malesef eksiye geçemedim. Yola çıkacağım için wc fazla bekleyemedim zaten sonrasında da çıkamadım. Yağ oranımda güzel düşüş var geçen haftaya göre. Kas ve su oranımda artış var. En kısa zamanda tekrar eksiye geçmek istiyorum artık. 3 haftadır 62den düşemedim 2 haftadır yüzdem çok kötü. Ama inanın elimden geleni yaptım. Hakkınızı helal edin bu hafta Artıyım.
Geçen hafta 62.60
Bu hafta 62.65
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
 
Çayının alıp dinlenmeyi haketmissin
 
Haftaya daha iyi olur canim
 
Sabah
1 dilim peynir
Domates salatalik
3 kayısı
7 zeytin
5 kaju

Öğle
Turk Kahvesi
2 yk leblebi

İkindi
1 avuç çiğ kuruyemis

Aksam
1 dilim etli pide
1 bardak ayran
Salata



Afiyet olsun kızlar
Neyse cok artın yok haftaya guzel eksiyle gelirsin
 
İyi aksamlar kizlar iki gundur cok hastayim giremiyorum hic bisehe halim yok eger uc gune grip gecmezse test vericem. Menude paylasmiyorum dogru duzgun bisey yiyemiyorum. İyi geceler cumleten.
Gecmis olsun canim dikkat et kendine
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…