- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Allah tamamına erdirsin.
Allah tamamına erdirsin.Ablami verdik misafirleri gönderdik yoruldum :)
Evet canım , benimkide doğru adam ay canımDoğru adamı sectinmi tadından yenmez evlilik
Ne yaptın bakim ne kadar yaptın yürüdün müNapıyorsunuz ben bitdimde
Sagol canimAllah tamamına erdirsin.
kim bilir neler yaptinnNapıyorsunuz ben bitdimde
Malesef canım. ;(Gunaydin kizlar
@pisi pisi kopatim artiyi atabildin mi canim
s i d e l y a eksiye gecebildin mi canim
Oh oh iyi yapmışsınızAblami verdik misafirleri gönderdik yoruldum :)
Çayının alıp dinlenmeyi haketmissinNasilsiniz kizlar
Sabah kalktım perdeyi kuş pisletmis malum camlar hep açık
çıkarıp yikayayim deyince bütün tülleri yikamaya giriştim
Peşinden de cami silmeden tüp takılmaz diye camları sildim
Pilim bitti fenayım bu sıcakta başıma bir ton iş cikti
Haftaya daha iyi olur canimBen bugün hiç giremedim. Sabah tartıldım. Malesef eksiye geçemedim. Yola çıkacağım için wc fazla bekleyemedim zaten sonrasında da çıkamadım. Yağ oranımda güzel düşüş var geçen haftaya göre. Kas ve su oranımda artış var. En kısa zamanda tekrar eksiye geçmek istiyorum artık. 3 haftadır 62den düşemedim 2 haftadır yüzdem çok kötü. Ama inanın elimden geleni yaptım. Hakkınızı helal edin bu hafta Artıyım.
Geçen hafta 62.60
Bu hafta 62.65
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Eki Görüntüle 2897233
Sabah
1 dilim peynir
Domates salatalik
3 kayısı
7 zeytin
5 kaju
Öğle
Turk Kahvesi
2 yk leblebi
İkindi
1 avuç çiğ kuruyemis
Aksam
1 dilim etli pide
1 bardak ayran
Salata
carsamba menusu
10.30 fırinda patates 1 dilim cavdar 3 zeytin ,1 dlm peynir ,domates salatalik
18.30 2 kanat 2 incik 1 but izgara ,firinda kabak domates yogurtlu ,1 bardak cacik
Cordelia E Elif_Eylul Zipzip-
su 2.lt
15 dk leslie
2 günlük menümü paylaşıyım
4 ağustos çarşamba
Sabah kalkınca bişey yemedim
13.00
1 haş yumurta
B peynir + 3 zeytin
2 grisini acıko
Söğüş salata
20.00
Balık ızgara + salata+ 1 dil ekmek
Çay
Su:3-3,5 lt
Spor yok
5 ağustos perşembe
Sabah 12.00
Kaşarlı omlet
B peynir + 2 zeytin
3 ceviz + söğüş
Ara 15.30
Sade türk kahvesi
Akşam 20,00
2 k kabak yemeği
1 kase yoğurt
Yeşil salata
Filtre kahve
Spor yok
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Afiyet olsun kızlarBugunku menum
Sabah 12:00
2 haşlanmış yumurta
1 dilim tb ekmegi
Peynir zeytin
Sekersiz çay
Akşam 18:00
1 kase yayla çorbası
5 ymk taze fasulye
Ara
2 lt su
2 tane grissini
1 bardak yesilcay
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Neyse cok artın yok haftaya guzel eksiyle gelirsinBen bugün hiç giremedim. Sabah tartıldım. Malesef eksiye geçemedim. Yola çıkacağım için wc fazla bekleyemedim zaten sonrasında da çıkamadım. Yağ oranımda güzel düşüş var geçen haftaya göre. Kas ve su oranımda artış var. En kısa zamanda tekrar eksiye geçmek istiyorum artık. 3 haftadır 62den düşemedim 2 haftadır yüzdem çok kötü. Ama inanın elimden geleni yaptım. Hakkınızı helal edin bu hafta Artıyım.
Geçen hafta 62.60
Bu hafta 62.65
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Eki Görüntüle 2897233
Gecmis olsun canim dikkat et kendineİyi aksamlar kizlar iki gundur cok hastayim giremiyorum hic bisehe halim yok eger uc gune grip gecmezse test vericem. Menude paylasmiyorum dogru duzgun bisey yiyemiyorum. İyi geceler cumleten.
Alakası yokBizim doktorumuz da iştah açıcı verdi ama hiç faydası olmadı çok üzülüyorum
Afiyet olsun canım buneee yemek yedinmi senMenü Perşembe
Sabah (9:30)
2yumurtadan omlet
Domates salatalık
1kk peynir
Ogle(14:30)
1hurma
Kahve
Akşam(17:40)
1kase semizotu salatası
3dlm kavun
1kk peynir
Şu : 3lt spor yok E Elif_EylulZipzip- Cordelia