Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Merhabalar iyi akşamlar herkese ben gizem 170 boyundayım 75 kilo idim en son tartıldığımda. Umarım bende sizinle kilo verip eski halime dönebilirim. Bi cesaret topladım geldim aranıza alırsanız çok mutlu olurum.
Aramıza hoş geldin canım 🥰
 
Özlemissindir beni
p0816.gif
 
✨carsamba menusu✨


⏩9.30 tereyaginda yumurta 1 dilim cavdar 3 zeytin ,1 dlm peynir ,domates salatalik


⏩16.30 1 kas salata ,1 porsiyon tantuni 2 dlm ekmek 1 bardak ayran






🌀su 1.5lt
🌟spor
💫8264 adim =826puan
💫eva 5. video 26 dk


toplam spor puanim 1086 puan


eva asidan sonra beni zorladi kol hareketlerini fazla yapamadim ..


✨persembe menusu✨


⏩9.30 Süt yulaf keten chia uzum


⏩17.30 2 yk patetes(migde bulantim icin),firinda kabak ve kirmizi biber baharatli uzerine suzme yogurt




Cordelia Cordelia E Elif_Eylul Zipzip- Zipzip-


🌀su 1.5lt yatana kadar 2 olur insa
spor sadece adim var bugun butun kemiklerim agriyor
Afiyet olsun tatlım . Geçmiş olsun . Çok mu kötüsün 😔
 
X