- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2012
- 15.204
- 29.329
- 798
Saol cnm saçlarım çok yıpranmıştı iyi oldu değişiklikGuzel olmus canim gule gule kullan
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Afiyet olsun canimKahvaltı 11.00
2 yumurtalı omlet
Yesıllık salatası,Salataluk domates
1 dılım beyaz peynir
5 zeytin
1 t.k recel
16.00
1 kase yulaf ezmesi sütlü 10 tane fıstık yarım muz ekledım
Ara 10 kıraz
Akşam 19 00
1 tabak kıymalı bamya yemeği
Salata
1 kase yogurtlu semizotu salatası
3 cın biber
3 lt su 2 bardak bıtkı cayı
Spor kız uYuyunca yapıcam
Zipzip- . E Elif_Eylul
Cordelia
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Dilek bu keto çok ilginc bi diyet. Böyle giderse 7leri gorebilirm pazartesi cok stres yapiyorum ya
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Bizde nasıp olursa fetıye yada Marmaris duşunuyorum ..Hangı otele Gıttınız sorması ayıp olmasaOtel tabisi evde olsa uyur ablavalla seneye inşallah oraya gitmeyi düşünüyoruz
🏖
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Kiz nasil uyudun yataksız ne kadar uykuya hasret kalmışsınOtelde kaldık
Denize 5 Dk yürüme yakın deniz de azıcık dalgalı olsa mükemmeldi bi de denizde uyumuşum ( yataksız ) kaybolmuşum bilmiyorum 7 senedir hiç gitmediğim için acısını çıkardım 2 saat denizden çıkmadımvarya ben denizde olsam çabuk kilo veririm diye düşünüyorum
hergün sabah akşam 2 saat yani top 4 saat yüzdüm
İyi tatiller 🏝
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Teşekkür ederim cnm kaptancigimAfiyet olsun canim
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Benimde kafama yatan bir beslenme şekılı ılerde tıknırsam denerım ..
Senın adına cok sevindim bu azmını kaybetmeden 75 ın bıran once
- 9 Ocak 2012
- 15.204
- 29.329
- 798
Facebook da keto grubu var çok motiveler. Çok iyi anladım ben ketoyu ama bana uygun değil. Yağı çok tüketemiyorum krema falan yiyemiyorum
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Benim kızımda bugün başladı anne çok sevdim hergün gidiyim mi diyo bakalim heves konusunda devami gerli insaallah
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Ketoya girme olayi yılda bir kere yapilması gerekmis bir aylik bi süreçmiş. Bir ay bitince aydınlatırim sizi deBenimde kafama yatan bir beslenme şekılı ılerde tıknırsam denerım ..
Senın adına cok sevindim bu azmını kaybetmeden 75 ın bıran once
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Bende önceden pankreatit geçirdim Allah kerim diyip yapıuorim biraz risk aldım. Bi de ben kendimi çözdüm. Mecbur pcosluyum ins direncim var bir ömür diuet ve spor yapmam lazim çabuk sıķılan biri olduğum için değiştire değiştire diyet yapmaya karat verdim
- 9 Ocak 2012
- 15.204
- 29.329
- 798
Mantıklı ben de bir ömür al ver yaşayacağım kabullendim. Ve pankreatit ben de geçirdim çok fena Rabbim vermesin kimseyede bize de inşBende önceden pankreatit geçirdim Allah kerim diyip yapıuorim biraz risk aldım. Bi de ben kendimi çözdüm. Mecbur pcosluyum ins direncim var bir ömür diuet ve spor yapmam lazim çabuk sıķılan biri olduğum için değiştire değiştire diyet yapmaya karat verdim
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Aminn ameliyat oldun mu cnm?
Hayırlı olsun canım
güle güle kullan. O kara yerleri biliyorum ben 
cok güzel görünüyorsun bebem .- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Gelelim günah çıkarmayaşaka şaka az Yedim.
Sabah
1 muz
Öğlen
2 dilim ekmekle peynirli tost
6 zeytin
Yeşillik
Akşam
Yoğurtlu kabak salatası
Ara
3 kayısı kurusu
Filtre kahve
Afiyet olsun kizlarKahvaltı 11.00
2 yumurtalı omlet
Yesıllık salatası,Salataluk domates
1 dılım beyaz peynir
5 zeytin
1 t.k recel
16.00
1 kase yulaf ezmesi sütlü 10 tane fıstık yarım muz ekledım
Ara 10 kıraz
Akşam 19 00
1 tabak kıymalı bamya yemeği
Salata
1 kase yogurtlu semizotu salatası
3 cın biber
3 lt su 2 bardak bıtkı cayı
Spor kız uYuyunca yapıcam
- 9 Ocak 2012
- 15.204
- 29.329
- 798
Yok cnm iki nedeni olur dediler biri alkol diğeri safra kesesi. Ben de ikisi de değil daha sonra 1 araştırıldı ve doktor kontrolünde kullandığım panik atak ilaçlarından olduğu anlaşıldı ilacı kesince hemen toparladı değerlerim ve durumum
Saol tatlımHayırlı olsun canım
senin güzelliğin o 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 9 Ocak 2012
- 15.204
- 29.329
- 798
Seninki de çok güzeldi ben de seni kıskanıp yaptırdım cnmMuhteşem olmuş.Kıskandım.
