6.Takım Menü ve Spor Listeleri

Neseliyimmm

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Ekim 2018

946

1.609

• 17 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.421

Başlangıç: 57
Güncel: 56,5
Fark: 500gr
%0,88

Sanırım vücut ödem attı :))))

 

Neseliyimmm

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Ekim 2018

946

1.609

• 17 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.422

Kızlar hepiniz ayrı ayrı güzel vermişsiniz . Bazılarımız biraz daha az vermiş ama önemli olan tartıda önceki haftaya göre ekside olmak

 

pastelfit

❤️Aşkitom❤️

Pro Üye

13 Mayıs 2013

10.882

49.925

• 17 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.423

Geçen cuma 71
Bu cuma 70,4
Fark 600 gr
% 0,84

 

M

mvmv

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

31 Mart 2011

1.826

1.814

• 17 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.424

Carsamba 82.4
Bugun 81.5
Fark 0.9
Yuzde. 1.09
Bende odem attim iki gunde

 

sonngulen

20+70'den 50'lere

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

22 Ocak 2012

14.598

62.710

• 17 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.425

Geçen cuma 72.6
Bugün 72.0
Fark -600
% 0.83

 

basbelasiyim

Tüpmideli 🖤

Pro Üye

Anneler Kulübü

30 Ekim 2013

20.229

56.876

• 17 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.426

Malesef ben yine sabitim surekli su yesil cay iciyorum ama banamisin demiyor 91.4

 

Kirmizi pabuc

Nirvana

Kayıtlı Üye

31 Aralık 2017

12.133

32.162

36

• 17 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.427

Geçen hafta 85.8
Bu hafta 85.3
Fark 500 yüzde
Yüzde 0.58

 

pastelfit

❤️Aşkitom❤️

Pro Üye

13 Mayıs 2013

10.882

49.925

• 17 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.428

Dün

3 lt su

Kahvaltı 08:30
1 h yumurta
Az az zeytin peynir ceviz badem

Akşam 17:30
Bir kase patates salatası
İçine 2 h yumurta
1 b sulu yerinden ev ayranı

Ara 21:00’dan sonra ara ara biriki kuruyemiş yedim çok acıktım dayanamadım.

 

Zipzip-

Nirvana

Pro Üye

8 Eylül 2016

103.197

437.823

35

• 17 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.429

*** 6.Takım 622. Etap ***

pastel34 (71.0/70.4/0.6/%0.85)
Kirmizi Pabuc (85.8/85.3/0.5/%0.58)
Basbelasiyim (91.4///)sabit
Tesnim1989(74.4/74.1/0.3/%0.40)
NaMIDiGeRBuzDoLaBI (59.3/58.9/0.4/%0.67
Umutdeniz4 (89.8/89.5/0.3/%0.33)
Bogazmanzarasi(64.6/63.4/1.2/%1.86)
snglmlk(72.6/72/0.6/%0.83)
prensesiminannesiyim (78.3/76.8/1.5/%1.92)

6.takım Ortalaması :%0.826

 

Kirmizi pabuc

Nirvana

Kayıtlı Üye

31 Aralık 2017

12.133

32.162

36

• 17 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.430

Zipzip- .!.:

*** 6.Takım 622. Etap ***

pastel34 (71.0/70.4/0.6/%0.85)
Kirmizi Pabuc (85.8/85.3/0.5/%0.58)
Basbelasiyim (91.4///)sabit
Tesnim1989(74.4/74.1/0.3/%0.40)
NaMIDiGeRBuzDoLaBI (59.3/58.9/0.4/%0.67
Umutdeniz4 (89.8/89.5/0.3/%0.33)
Bogazmanzarasi(64.6/63.4/1.2/%1.86)
snglmlk(72.6/72/0.6/%0.83)
prensesiminannesiyim (78.3/76.8/1.5/%1.92)

6.takım Ortalaması :%0.826

Genişletmek için tıkla...

Doğru canım hepsi

 

Zipzip-

Nirvana

Pro Üye

8 Eylül 2016

103.197

437.823

35

• 17 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.431

Kirmizi pabuc .!.:

Doğru canım hepsi

Genişletmek için tıkla...

Tamam canım paylastım listeyi az önce :)

 

Kirmizi pabuc

Nirvana

Kayıtlı Üye

31 Aralık 2017

12.133

32.162

36

• 17 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.432

Zipzip- .!.:

Tamam canım paylastım listeyi az önce :)

Genişletmek için tıkla...

Geç mi kaldım canım bebek kucağındaydı kalem kağıt alamadım

 

Zipzip-

Nirvana

Pro Üye

8 Eylül 2016

103.197

437.823

35

• 17 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.433

Kirmizi pabuc .!.:

Geç mi kaldım canım bebek kucağındaydı kalem kağıt alamadım

Genişletmek için tıkla...

Yok yok canım gec kalmadın ben bostum tekrar hesapladım paylasayım dedim yoksa aksama kadar vakit vardı canım ❤

 

Kirmizi pabuc

Nirvana

Kayıtlı Üye

31 Aralık 2017

12.133

32.162

36

• 17 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.434

Zipzip- .!.:

Yok yok canım gec kalmadın ben bostum tekrar hesapladım paylasayım dedim yoksa aksama kadar vakit vardı canım ❤

Genişletmek için tıkla...

Tamam o zaman canım

 

M

mvmv

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

31 Mart 2011

1.826

1.814

• 17 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.435

sabah 10:30
çeyrek yufka ile bol ıspanaklı gözleme
domates

öğlen 14:00
bir tabak makarna
bir kase yogurt

akşam 19:00 da yiyeceğim gene
tuzunun hepsi alınmış hellim peyniri
domates
salatalık

3 lt yi geçkin su

 

pinkhouse34

bslngc;112.0 yndn;105.8 gncl;101.8

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

25 Aralık 2018

1.576

2.030

33

• 17 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.436

dünün menüsünü

iftar; 2 kasik taze fasulye 4 kasik bulgur pilavı
1tabak salata ekmek yok 3 brdk şu 1 brdk soda

iftar dan 2 saat sonra 2 top dondurma

sahur 1 dilim karpuz 1 yağda yumurta domates salata

 

P

Prensesimin Annesiyim

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2019

3.095

8.618

• 17 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.437

menüm
sahur: 2 dlm ekmek, 1 kase yoğurt,1 ısırık tahinli pide :)) kilo vermek daha lezzetli geldi valla yemeye vicdanım el vermedi :)
iftar: 1 kase çorba, 4 yk sebzeli güveç, yoğurt, 1 çatal tatlı

 

Zipzip-

Nirvana

Pro Üye

8 Eylül 2016

103.197

437.823

35

• 17 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.438

lcagla menünü buraya yazabilrisn

 

sonngulen

20+70'den 50'lere

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

22 Ocak 2012

14.598

62.710

• 18 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.439

Bugünkü menüm
Hep yolda olduğum için kötü bir menü oldu uyarayim
10.00 kahvaltı (otobüste)
Kumru denilen peynir domates ve salatalıkli sandviç şekersiz çay

12.00 öğle
Küçük bir tabak haşlanmış et. Suyunu da içtim
Yoğurtlu semizotu
İceberg ve salatalık

19.45 aksam
Sade döner
Yanında bir dilim pide
1.5 lt su
11.500 adım

 

Umutdeniz4

6.takım 🌺b.k. 98.1🌺g.k.87.4🌺ilk hdf 79🌺

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2019

5.068

12.888

• 18 Mayıs 2019

• Konu Sahibi Zipzip-
• #1.440

03 :10 Sahur
1 tane tavada yumurta, 3 dilim beyaz peynir
Domates,salatalık, 1 bardak ayran

20:05 iftar
1 kepçe mercimek çorbası, salata
Fırında tavuklu patates ( 1 yemek kaşığı kadar patates yedim)
1 tane bulgurlu ve kıymalı kabak dolması
Ev yapımı limonata ( yarım bardak)
1 çatal tavuk göğsü tatlısı

1 litre su
45 dk orta tempo yürüyüş
30 dk leslie 2 mile