- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 198
Kızlar size bisi sorucam biraz sacma ama evde olanlar calismayanlar sabah kacta kalkiyosunuz ben bi türlü erken kullaniyorum en erken 10 bazen daha erken uyanıyorum ama ondada kalkmaya çalışırken tekrar uyuyup kaliyorum
ben bir ara yüzüme kendi yaptığımız kantron yağını sürdüm biliyorsun zeytin yğı ile ypılıyor ama sonra yine hüsran oluyor .vücuduna ne kullanıyorsun ben arko duşta kremini kullanıyorum çok güzel yapıyor kaşındırmıyor nivea kaşıntı yapmıştı.kışın yeterli gelmiyor tabi umuyorum ki kilo verince vücudum normal ayarlarına dönerEpilasyondan sonra 3 gün surmemek gerek diye okumustum internette kil köklerini besler diye yağ krem vs.... maskelerden sonra sürülebilir elbette... ben cildimi makyajimi felan hakiki zeytinyağı ve suyla temizliyorum yumusacik oluyor ve çok güzel temizliyor ....
Birde şöyle yapıyorum cilt parlıyor çok güzel oluyor önce temiz cilde hakiki zeytinyağı sürüyorum biraz bekletip uni baby nin bebek yağını suuruyorum bazen susam yagida suruuyorum sonra mustelanin pişik kremini yüzüme sürüyorum çok güzel oluyor parlak bembeyaz oluyor pişik kremini cilt zamanla emiyor zaten içindeki çinko maddesinden ötürü kirisikliklarada iyi gelir diye biliyorum
ne mutlu sabah namazına kalkıyorsun allah kabul etsinBen sabah ezanında uyaniyorum sonra namaz kilip kahvemi hazirlarim esime kahvaltıyı hazirlarim sonra elmami yiyip pilatesimi yaparim sonrada bebeğim uyanır genelde .
Bir süre kalkmaya çalış saatini kur beynini ayarla bir kaç gün yapabilirsen sonra alışkanlık oluyor zaten
ben bir ara yüzüme kendi yaptığımız kantron yağını sürdüm biliyorsun zeytin yğı ile ypılıyor ama sonra yine hüsran oluyor .vücuduna ne kullanıyorsun ben arko duşta kremini kullanıyorum çok güzel yapıyor kaşındırmıyor nivea kaşıntı yapmıştı.kışın yeterli gelmiyor tabi umuyorum ki kilo verince vücudum normal ayarlarına döner
Amin saol her zaman kalkamiyorum ama o kadar spor yapıyorum saatlerce namazimida kılmam lazim diye vicdanim bağırıyor tabi yeni yeni düzene koymaya başladım allah herkese nasip etsin biraktirmasinne mutlu sabah namazına kalkıyorsun allah kabul etsin
Zaten kirginliklarimizi bastırmak için birşeylere ağırlık veririz sende spora veriyorsun aminBu aralar deli gibi kendimle uğraşıyorum aslında kızlar ben çok mutlu oldugumda çok yerim ve kendimle bu kadar uğraşmam ama eşimden gördüğüm hayal kırıklığını unutmak için bütün enerjimi kendime ve bebeğime veriyorum isede yarıyor unutuyor insan allah başka dert vermesin
Cok tatlısın canim.cok tesekkurlerCanim senin payin cok buyuk
Iyi aksamlar kizlar
Sabah kahvaltı olarak 1 simit yedim
Öğlen
ezogelin corbasi ve 1 tane karniyarik (nasil karniyariksa artik domates ve sogan vardı icinde kiyma falan sifir yoktu) 1elma
Aksam
Nesfit yogurtla yedim
60 dk kosumu da yaptim
2 lt su ictim
Kurallarimiz ilk sayfada canim hoşgeldinMRHB KIZLAR bende size katılmak istiyorum belli kontejanınız varmı acaba kurallarınız nedir.
Tamam canim eklerim nedemekMasalım ellerine sağlık çok ugrasiyosun bide grup oldugumuz listeyi 1.sayfaya koyabilirsin.
Bugün yorucuydu hepinize allah rahatlik versin iyi geceler
Simiti herzaman yemiyorum ama bu hafta 2 3 kere yedim kosu derken oyle haldir haldir kosmuyorum tempolu yuruyus desem daha iyi olur1 simit=4dilim ekmek bende simide bayılırım hele zil calsada 1 bardak cayla okulda süper ama bu kadar ugrasiyosun..
Bide 60 dk koşu yerine yürüyüş yapsan Canan Karatay deli kosmanin sekeri yükseltigini söylüyor. Ins bu hafta istedigin kiloyu verirsin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?