Biz buradayken eskilerden gelen olunca icimden diyordum ya okadar kilo vermissin mezun olmussun insan geri alirmi hicValla eskiler hep dönüyor ben korkmaya baslasim biz de boyle olmayiz insallahen iyisi hic gitmemek mezun olunca alt listeden devam
alıyormuş yasayarak ogrendik 
şimdi ne yapmam gerek. ?Hosgeldin tekrarberaber bu kilolarin ustesinden gelecegiz insallah
Hoş buldum teşekkürlerTempus hoş geldiniz☺☺
hoşbulduk canım
Bakın burda kim varmışSelam kızlar yeniden ben geldim. Epey yorucu bir dönem + covid 19 u da atlattıktan sonra 3 gündür yediklerime dikkat ediyorum. Kilomu bilmiyorum henüz. Aranızda bana yer var mıığ
hoşgeldin kuşum Hoşgeldiniz, fit hatunlar olalım bir an once
Bakın burda kim varmış
hoşbuldukBakın burda kim varmış
Hoşgeldiniz, fit hatunlar olalım bir an once
Canım bu hafta hallediceksin bence onu
Ortin izinli olsa da burada yarın yeşilçay içip zumba yapalım ne dersin ? Her paylaşımıma üzgün emoji yapmayın yaaaaaa bende üzülüyorumben hiç hatırlamıyorum 5.takımın sonuncu olduğunu oturdu içime
kime sarsam
ne etsem nerelere gitsem
Canim ilk sayfayi okudun dimi?
www.kadinlarkulubu.com 
Namaria duzenleme yapacakti yarin seni de bilgilendirir.
Suskun’cum 2 tane kremalı bisküvi ne kadar çok kalori yapmış öyle! 1 oturuşta 1 paket yediğimizi düşününce inanamadım!8 Ocak cuma
800 bile olmadı kalırım,iki öğün yiyince böyle oluyor ,sorun olur mu acabaEl_Em ?
Suyu 1 lt içtim ama yatmadan 1 lt daha içeceğim, Dukan burasına başladım bir de
Hafta sonu spor günüm
balpamuk @_Reyyan
muhursuzpusula kızlar hoşgeldiniz dün yoldan geldim ve biraz rahatsızdım ancak dönüyorum size umarım kısa zamanda ideal kilolarınıza burada keyifle ulaşırsınız 
ORTAKLAR
(01-08 Ocak)
(08-15 Ocak )
- Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Yazılan menüler mümkün mertebe karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
- Menüde spor yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
- En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir
- Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır bir önceki hafta aktif olmayan ortak var ise sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
- Ortaklar listesindeki eşler 2 hafta boyunca geçerlidir.
seyrekyagmur
Nikinik
@belmayne ummhnisa
@nnurc @gamzem23 @hawar yarimuhendis
@Smr3535 @asilr @ElbetOlacak @Zeze34 S Suskunhanim @DeryaOnDiet @zafer64 @azaydidem @Amor-a
Eki Görüntüle 2756940
veeee +250 şer spor puanını kazanan haftanın ortileri 2.040 ortalamayla takımın eski yenilerinden
Namaria cım alt liste yüzdelerini dün yapmadığım için zor olmuştur ya sağolasın 
balpamuk ve S Suskunhanim harikasınız kızlar iyi bir başlangıç güzel oldu tebrikler 
Günaydın canım
evvettt bu hafta bize hafta sonu yayılması bayılması yoookk kızlar 
Valla emin değilsen şimdiden gitGeldik mi acaba emin değilim sopayı yerken anlıycam
ben şimdi kalkıp dün sabit gelmenin acısını spor yaparak çıkarıcam kaptanım
yoğum ben
