- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
Napalım bizde iyi savaşcılar oluruzHep bize vuruyor bunlar
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 17 Mayıs 2020
- 2.246
- 6.812
Hosgeldinilk sayfadaki formu da doldurursan seni daha yakindan taniriz
Hoşgeldiniz
Hoşbuldum teşekkür ederim
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
HoşgeldinizHoşbuldum teşekkür ederim
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Gel bana sar kuzum senHer paylaşımıma üzgün emoji yapmayın yaaaaaa bende üzülüyorumben hiç hatırlamıyorum 5.takımın sonuncu olduğunu oturdu içime
kime sarsam
ne etsem nerelere gitsem
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Hosgeldin canim saglicakla ideal kilolarimiza erisiriz insallah
Bende de pcos ve insülin direnci vardi yillardir kilo verince insulin duzeldi ama pcos da duzelir insallah belirtiler geldi
Evet kaptanım farkındayım, sağol. Bu hafta -700 hedefledim.inşallah. yarın itibarıyla kaçamak yokA asilr canım listeye girişin hayırlı olsun
Aslında ortalaman ekip ortalaması altında olduğu için bir miktar ortalamayı düşürdü.. açık söyleyeyim normalde hiç bir kaptan ortalama düşüren yeni üyeyi listeye almaz yeni üyeler listede hep en çok kilo veren kişilerdir . Çünkü diğer üyeler sonraki haftalarda duraklama yaşarlar yeni üyeler daha yolun başındadır.
Neden listeye aldığıma gelecek olursak 3 haftadır eksiksik menü bildirsin ekip ile iyi ilişkiler geliştirdin. Birde normalde hafta başında deneme sürenin dolacağını daha temkinli gitmen gerektiğini hatırlatabilirdim buda benim hatam oldu. Alt listemizde de listeyi bekleyen arkadaşlar var iken orda birikme olsun istemedim o yüzden üst listeye aldım canım
Daha önce yazdım bu hafta en düşük kilo verenimiz -500 olacak o yüzden maksimum gayret bekliyorum senden canım
- 17 Mayıs 2020
- 2.246
- 6.812
Hoşbuldum canım teşekkür ederim.. Ahh inşallahHosgeldin canim saglicakla ideal kilolarimiza erisiriz insallah
Bende de pcos ve insülin direnci vardi yillardir kilo verince insulin duzeldi ama pcos da duzelir insallah belirtiler geldi
Çok kez baktılar ama kiste dair hiçbirşey yok her kadın hastalıkları doktoru birşey yok diyip duruyo bulamıyolar :) En son bi doktor endokrinolojiye yönlendirdi de o şekilde insülin direncim ortaya çıkmıştı
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
Ortim menü her zaman ki gibi çok iyi ama bu hafta birazcık spora ağırlık mı versek8 Ocak
9.30
1 incir 1 ceviz yarim ck tahin 1 yk yulaf ezmesi
2 dilim cecil peyniri yesillik
13.30
5 kofte (150 gr kadar)
6 yk salata 1 wasa
16.30
1 bardak kefir 7 badem
19.30
8 yk karnabahar yemegi
6 yk salata 1 dilim tam buğday ekmeği
Su 2 lt
Spor yok
yarimuhendis
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 17 Mayıs 2020
- 2.246
- 6.812
- 4 Aralık 2020
- 129
- 364
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
Kizzllaar sıkışın biraz kenara kayin yeni arkadas geldiİyi akşamlar hanımlar. Aranızda banada yer varmı. Biraz zayıflamaya ihtiyacım varda
Olmaz mi canim hosgeldin ilk sayfayi okuyup formu doldurursan seni daha yakindan taniyabiliriz
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
HosgeldinizSelam kızlar yeniden ben geldim. Epey yorucu bir dönem + covid 19 u da atlattıktan sonra 3 gündür yediklerime dikkat ediyorum. Kilomu bilmiyorum henüz. Aranızda bana yer var mıığAccık şişko olmuş olabilirim
eskiye bir donus sanirim kaptanim 
El_Em nerlerdesin
Sopa gelicek hissediyorum
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
Gel gel senjn gibi azimli birini hic geri cevirmezSelam kızlar yeniden ben geldim. Epey yorucu bir dönem + covid 19 u da atlattıktan sonra 3 gündür yediklerime dikkat ediyorum. Kilomu bilmiyorum henüz. Aranızda bana yer var mıığ
El_Em - 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
