- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Gunaydin ortim
Gunaydin ortimgünaydın kizlarrrrr
Sagol canim bikgi icin. Tamamdir o zamsn cumartesiyi bekleyelim challrnge icin
inşallah canım emziriyosun tabi ki ama şeker bebişe de inan çok zararlı bol lifli sebzeler tam bug. cavdar ekmeği bulgur süt yoğurt et tavuk balık sağlıklı şeyler yersen hem tok tutar hem bebişe de faydalı şeyler geçer zamanla oturacak canım inşallahAslinda bir tane yoyecektim lahmacun ana cook uzun zanandir yemeyince fazla yedim.hepsi esimin ve kizimin sucu az yiyorkar baba cok kaliyor. .
Off insallah bugun veya yarin geliyor diyet ama bugun soz sifir sekerke kapatacagim gunu. Emziriyorum ya cok acikiyorum canim ya. Bugunku menum daha iyi olacak. Sagol kuzum yorum icin
aynen canım meyve gayet sağlıklı bir karbonhidratGunaydin arkadaslar. Buyuk kuzim krese gittu. Kucugu de emzirdim. Sira bende kahvaltimi guzelce yapayim bugun seker sifira basliyorum. Ama meyve filan yiyecegim sadece basit sekersiz.
Afiyet olsun canımKızlar Tünaydın!
Dün hiç bakamadım foruma. Bugün size tereyağlı kahvemle günaydın demek istemiştim ama ben diyene kadar tünaydın oldu.
O kadar evden çıkmıyoruz ki... Dün bir çıkalım dedik ve açık havada deniz kenarında yeşil bir alanda oturduk. Ağaçlar resmen İlkbahar gibi çiçek açmış. Bu çiçekler soldu biraz ben eve getirene kadar tabii ama bildiğiniz İlkbahar dalları! İnanamadım.Ayrıca temiz hava fena çarptı inanılmaz halsiz yorgun hissediyordum kendimi. Evden çıkmamak resmen insan neslini dönüştürüyor. Biz de mutasyona uğruyoruz. Allah sonumuzu hayır etsin...
Günaydın kızlar
Oh buralar iyice şenlendi kalabalık güzel oluyor
benim az bı artim var hala sabite inmeye çalışıyorum güya hedef tutturcaktim
Bugün ne yicüük
Ben bugün havuçlu bezelye yapacağım sadece akşam da yer alacak gündüz yoğurt ve lifalif düşüncesindeyim.
Ben de sade türk kahvecilerdenim canım. Burada duydum tereyağlı kahveyi, merakımdan deneyeceğim diyordum. Ve denedim. Şu an tereyağlı filtre kahve yaptım içiyorum. Ama tadını çok değiştirmedi bence ve fazladan boşu boşuna yağ alıyomuşum hissine kapıldımdaha önce de duymuştum begüm bi deneyeyim bakım 5333 u
tereyağlı kahve mi ...ben uyanır yanmaz sade turk kahvecilerdenim
tesekkurler
Canım ekran görüntüsü olsa daha iyi olur tabi ama yoksada sorun olmaz amaç ekip içi motivasyon birbirimize inancımız tam sorun olmaz görüntü yoksada yazılı şekildeyaaaa ben sun 10 000 adımı geçmiştim gece eşim rahatsızlandı şükür iyi ama gece 12 en sonra telefonda adım sayılarım silinmiş.sabahtan beri bakıyom saati dakikası yakılan kalori falan yazıyor adım yazmıyor neyse artık bir sonrakine
Kızlar siz ne güzel burada duyuyosunuz.bu demektir ki diyet işiyle çok ugraşmadınız daha önceParolayi sevdimbunu hic duymamistim ben de ilk deda burda okudum, mantikli ve takibinbasit aslinda.
Az mı koydun acaba ne kadar çok koyarsan tadı okadar iyi oluyor demişti pamuk :)Ben de sade türk kahvecilerdenim canım. Burada duydum tereyağlı kahveyi, merakımdan deneyeceğim diyordum. Ve denedim. Şu an tereyağlı filtre kahve yaptım içiyorum. Ama tadını çok değiştirmedi bence ve fazladan boşu boşuna yağ alıyomuşum hissine kapıldımuzun süre tok tutarsa o ayrı.o zaman hakkını veririm
Aslında bende öyleyim 2018 denn beride buralardayım ama hiç konuşmamıştık öğrendik iyi oldu sağol canımKızlar siz ne güzel burada duyuyosunuz.bu demektir ki diyet işiyle çok ugraşmadınız daha önce) benim hayatım 62 67 arasında al ver le geçtiği için demekki hep diyet haberleri okumuşum Ayça kaya diye bir doktor var onun sistemi.televizyonda çok çıkıyor
Bugün itibariyle pazartesinden 500gr eksiğim geçen haftaya göre de 100 gr eksiğim hedef tutmayabilirPazartesi artı gelenlerimizde son durum nedir canlar düzelme var mı
belmayne +900
yarimuhendis +400
hawar +1100
G gamzem23 +500 dü sanırım
Cicekler de kahven de mis gibi canim. Kesinlikle haklisin jbsan alisiyor evde durmata ne yazik kiKızlar Tünaydın!
Dün hiç bakamadım foruma. Bugün size tereyağlı kahvemle günaydın demek istemiştim ama ben diyene kadar tünaydın oldu.
O kadar evden çıkmıyoruz ki... Dün bir çıkalım dedik ve açık havada deniz kenarında yeşil bir alanda oturduk. Ağaçlar resmen İlkbahar gibi çiçek açmış. Bu çiçekler soldu biraz ben eve getirene kadar tabii ama bildiğiniz İlkbahar dalları! İnanamadım.Ayrıca temiz hava fena çarptı inanılmaz halsiz yorgun hissediyordum kendimi. Evden çıkmamak resmen insan neslini dönüştürüyor. Biz de mutasyona uğruyoruz. Allah sonumuzu hayır etsin...