Canım bu toplam adım dediğinin içinde Leslie var galiba değil mi ? Onu ayrıca eklemeyeyim varsa 2 kere hesaplama olmasın3 mile leslie
19 dk lık yeni başlayanlar için yağ yakma egzersizleri
(Patlamış Mısır’ı yiyince kalkıp yapayım dedim )
Toplam 12588 adım
Ortim menün cok guzel tebrik ederim.suyu da arttirmissin
Menün yine harika canım, kusura bakma canım yaBugün menüm
Sabah yoğurtlu muzlu yulaflı smoothie
Öğlen et sote ve salata
Ara türk kahvesi ve züber bar
Akşam zeytinyağlı pırasa yemeği ve yoğurt
3 lt su,5150 adım
Pain Killer Mehfam
Ne yaptin ortim menune bakiyim onceYa ben batırdım inan ki ya motive
etsene beni biraz
Evet canım içinde Leslie varCanım bu toplam adım dediğinin içinde Leslie var galiba değil mi ? Onu ayrıca eklemeyeyim varsa 2 kere hesaplama olmasın
Tmmdır canım sağolEvet canım içinde Leslie var
Leslie 4800 adım falan gerisi günlük adım
Günaydın herkese
Günaydınlar mutlu bir hafta olsun hepimiz için
GünaydınGunaydin kizlarr
G gamzem23 menüyü geçte olsa yaz bekliyoruz canım yoksun piyasalarda18-25 Aralık Menü Paylaşım Listesi
Amor-a
@thequeensgambit
@amatordiyetci
belmayne
Pain Killer
G gamzem23
Namaria
nnurc
hawar
Nikinik
S Smr3535
N Naz03
ummhnisa
yarimuhendis
Geçmiş olsun canım şimdi nasılsınCanlar biraz agrim var belim yanlarim falan tutulmus gibi ya dunku sprdan ya üstüm acik kalmis biraz erken yaticam izin sonrasi mesaiye enerjik kalkiyim
İyi geceler