canım benim aynı psikoloji bende de var...
zayıflamadan aşamayacağız maalesef...
ilk önce kendimize inanmalıyız...
sabah tartıya çıktım moralim bozuldu..
okadar dikkat ediyorum ama yok olmuyor ya
bir anda fıs diye sönmek değil amacım ama dikkat ettiğim halde neden ibre yukarıya çıkıyor... üstüne üstük birde emiziriyorum bunun hiç mi faydasını görmeyeceğim
sabah çaycımız esra biraz farkediyor sende gelişme var dedi ama tartı öyle demiyorrr
adette olamadım 8 ay oldu onun şişkinliği de var adet olursan daha kolay kilo veririsin diye beni umutlandırıyorlar...
kızlar birşey söyleyin akıl verin bana napıyım
rejime tam gaz devam bırakmayı kesinlikle düşünmüyorum
ama neden çok yavaş gidiyor....
ben daha yolun başındayım....