Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

sağol canım yaa . ama aksatmaya gelmiyo ben emziriyorum diye gitmemiştim . dr gelseydin daha önce daha kolay olurdu dedi

valla nurcan al bir sebzeyi haşla yada buharda pişir ye ne yicen ya .... brokoli salatası yap yada normal mevsim salatası ...

benimkinin ucu yok olmuş zaten inş kolay olur

juju avatarıma laf yok kızz...
birbirini seven iki insan zamanla birbirine benzermiş hiç duymadın mı... kocacımla ben de irbirimize benzioz işte...
o benim yansımam ben onun....

çorbamı yapsam mercimek serbestmiydi jujum olmassa mercimek pişiriim yanına salata gerçi salatada yiyemem daha sonra yiyebilirim

fatunuz bacım avatarın çok güzel olmuş

kızlar sizler spor yapıyormusunuz????
yapıyorsanız biraz paylaşabilirmisiniz neler yaptığınızı? özellikle evde yapılacak türden sporlar tercihimdir:dance:

Nurcanı valla hatırlamıyom mercimek serbestmiydi değilmiydi....


Fotunuz anam bişi mi didik cinsiyet bellü değil didik sadecenek...eşinle arandaki uyuma da bayıldım doğrusu zor rastlanır bir durum...


Simircim... Valla evde ayrobik cd si alıp yapabilirsin mesela.... Ama ii bişi al böle bol tempolu olsun ki sıkılmayasın... Evde pc varsa netten de indirebilirsin yada ne bilim online açar yaparsın...


Benim koşu bandım var ben bazen yürüyorum bu aralar ihmal ettim ama normalde hergün yürürdüm.

Nurcancım geçmiş olsun.

Şahnurcum yeni şubende hayırlı olsun.

Juju regliden 1-2 önce kg. artışı oluyor mutlaka, Başlıyormuşta Cumaya şişin iner, hem biz asensiz naparız bacım.

Bende h.sonununn hafif kaçaaklarını bugün tolere edip yarın yürüyşede başlayıp Cumaya iyi bir rakama yakalamak istiyorum.

Nerdesiniz kızlarrrrrrrrrr...........

Geldim canım buradyım iş yapıyordum... Valla sabahtan beri 3. Kupam yeşil içtim... Anam içim dışım yeşil olduu yaaaaaaaaaaaaaa

işte geldim burdayım
naber şebnemcim
juju kız senden korkuma giremiyom topiğe dermişim valla oklavayı hakettim bu sefersenağlama

öğlen 1 kepçe çorba yedim içim almıyo bişi...

İyilik gülercim.

Şefte müdürde odada yıl sonu tutmadı beni burda bi yakalasalar ...........
Nanay.

Jujum ben yeşil almamışım yanıma bir mate bir detoks içtim.

Pardon yaa seni sormadım Gülercim ne var ne yok, bugün gidişat iyi mi?

ben de yarım porsiyon nohut ve bir dilim ekmek, salatam yoktu bugün acıktım şimdi...

fguler .!.:

işte geldim burdayım
naber şebnemcim
juju kız senden korkuma giremiyom topiğe dermişim valla oklavayı hakettim bu sefersenağlama

Genişletmek için tıkla...

KIZ HAYIRDIR NE YEDİNDE KORKUYON BENDEN HIIIIIkaydirigubbakcemile

hayal gözlü .!.:

öğlen 1 kepçe çorba yedim içim almıyo bişi...

Genişletmek için tıkla...

KEŞKE BENİMDE İÇİM ALMASA ... VALLA ACIKTIM SAAT 2 DE BİR ELMA YEDİM ŞİMDİDE ELMA YİYOM ... cokacimcoook

sebnemselayfurkan .!.:

İyilik gülercim.

Şefte müdürde odada yıl sonu tutmadı beni burda bi yakalasalar ...........
Nanay.

Jujum ben yeşil almamışım yanıma bir mate bir detoks içtim.

Genişletmek için tıkla...

KIS SORMA BİZİM TUTTUDA RAHATIM YOKSAM ŞEF OYARDI BENİ İKİDE BR MELTEM MELTEM DİE DİE BİTİRİRDİ VALLAmirmirmirmir

Işte onun için ara yapın diyom ya gülercim.. 3+3 bununiçin var acıktın mı 3-5 arası bişi yiyopn....

nurcanim sen bana mail adresini gönder ben fuchmanin yazisini kaydetmistim sana gönderim canim benim

jujum sen naptin zumbayi kaydettinmi evde izlemek icin eger kaydedemediysen ben indirdim sana yollayim canim benim dvd de yaparsin evde

Yok anam kaydedemedim benim msn den paylaşım klasörüne atsana ordan alam