Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Günaydın kızlar
Geçen hafta 67
Bu hafta 66.6
Fark -400
Yüzde 0,59 doğru hesapladıysam

Günaydınnnn

Dahlia_ .!.:

Günaydınnnn

Genişletmek için tıkla...

Günaydın aşkitoperipellalarım

Birmeleksinsen .!.:

Günaydın kızlar
Geçen hafta 67
Bu hafta 66.6
Fark -400
Yüzde 0,59 doğru hesapladıysam

Genişletmek için tıkla...

Günaydın..
Eksin güzel ama kiloyu diğer konuya yazıyoruz

Gunaydin

Dahlia_ kilo bildir. Kim kime el sallamis gorelim

_Vera_ .!.:

Geçen cuma 67.4
Pazartesi 67.6
Güncel 66.8
Fark - 600 gram
Yüzde 0.890

A Arrietty_ @H3RA_ sedulu

Eki Görüntüle 2913957

Genişletmek için tıkla...

Guzel baslangic daim olsun. Insulin direnci ne alemde, ani acikmalar/seker istegi azaldi mi?

Kaptanim A Arrietty_ bu haftanin etkinligi nedir?
Haftaya hedefi 0.5 kg koydum. Hem adet haftasi hem ekstra yogunum hedefim 15-20 bin adim.

BLU3 .!.:

Guzel baslangic daim olsun. Insulin direnci ne alemde, ani acikmalar/seker istegi azaldi mi?

Genişletmek için tıkla...

Sanırım hala devam ediyor mesela 12ye kadar aşırı tok hissediyorum 12den sonra gözlerim kararıyor titriyorum resmen açlıktan

Şeker isteği de nöbet nöbet akşamları genelde daha fazla oluyor ama eksiyi gördüm ya takıma geldiğimden beri artı artı bi eksiyle başladık iyi olur inşallah

Sen bildirim yaptın mı hemen işe geçince bakıcam herkese

Arrietty_ .!.:

Gunaydin kizlar

Bugun tarti gunu oldugunu unutmayalim

Lori BLU3 @Tavsannesi @Lusi @Lady Tenar Dahlia_ tomrs @deanvillage @_Vera_ @cromozom @gogo2405 @esmeriiim @LadyMiami M mutlumayis B Birmeleksinsen

Genişletmek için tıkla...

Günaydın
Geçen hafta 74.8 kg
Bugün 74.4 kg
-400 Gr az geldi gözüme ya

_Vera_ .!.:

Sanırım hala devam ediyor mesela 12ye kadar aşırı tok hissediyorum 12den sonra gözlerim kararıyor titriyorum resmen açlıktan

Şeker isteği de nöbet nöbet akşamları genelde daha fazla oluyor ama eksiyi gördüm ya takıma geldiğimden beri artı artı bi eksiyle başladık iyi olur inşallah

Sen bildirim yaptın mı hemen işe geçince bakıcam herkese

Genişletmek için tıkla...

Duzelecek o durum. Kendin de farkedeceksin. Ondan sonra kilo vermen kolaylasacak

Lori .!.:

Gunaydin
Gecen cuma 98,9
Bugun 98,4
Fark 0,500
Yuzde 0,505
Hedef 97,5
A Arrietty_ sedulu @H3RA_

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler

_Vera_ .!.:

Geçen cuma 67.4
Pazartesi 67.6
Güncel 66.8
Fark - 600 gram
Yüzde 0.890

A Arrietty_ @H3RA_ sedulu

Eki Görüntüle 2913957

Genişletmek için tıkla...

Çok şükür, sonunda

Tavsannesi .!.:

Gecen hafta 56.5
Bugun 56.4
Yuzde 0.17

A Arrietty_

Genişletmek için tıkla...

Az kiloda gram gram gidiyor işte Tavşanım, iyi ama :)

BLU3 .!.:

Kilo bildirimi
Gecen Cuma:64.9
Guncel: 63.9
Fark:1
Yuzde: 1.541
Hedef:63.4
A Arrietty_ @H3RA_ sedulu
Eki Görüntüle 2913976

Genişletmek için tıkla...

MaşaAllah diyeyimm

BLU3 .!.:

Dahlia_ kilo bildir. Kim kime el sallamis gorelim

Genişletmek için tıkla...

Yok ya el sallamak, berabere kaldık sayılır

Dahlia_ .!.:

Yok ya el sallamak, berabere kaldık sayılır

Genişletmek için tıkla...

Hadi paylas

Lori .!.:

Gunaydin
Gecen cuma 98,9
Bugun 98,4
Fark 0,500
Yuzde 0,505
Hedef 97,5
A Arrietty_ sedulu @H3RA_

Genişletmek için tıkla...

Tatil dönüşü yaramadı sana heralde kız yüzden 1 in altına düşmezdi

_Vera_ .!.:

Geçen cuma 67.4
Pazartesi 67.6
Güncel 66.8
Fark - 600 gram
Yüzde 0.890

A Arrietty_ @H3RA_ sedulu

Eki Görüntüle 2913957

Genişletmek için tıkla...

Diyetisyen listesi işe yaramış.

Tavsannesi .!.:

Gecen hafta 56.5
Bugun 56.4
Yuzde 0.17

A Arrietty_

Genişletmek için tıkla...

100 gr da olsa eksi eksidir.

BLU3 .!.:

Kilo bildirimi
Gecen Cuma:64.9
Guncel: 63.9
Fark:1
Yuzde: 1.541
Hedef:63.4
A Arrietty_ @H3RA_ sedulu
Eki Görüntüle 2913976

Genişletmek için tıkla...

Vay çok güzel gidiyor kilolar. Bu rakamlarda haftalık bir kilo vermek zorlaşır ama sen iyi gidiyorsun.

Dahlia_ .!.:

Bildirim..

Geçen hafta - 64.1
Bu hafta - 63.7
Fark - 0.4
Yüzde - %0.624
Hedef - 63

A Arrietty_ sedulu

Genişletmek için tıkla...

Regl ödemi gitmiş vücut kendine gelmiş.

Günaydın kızlar
Eksi gelenler tebrik ederim.

mutlumayis .!.:

Günaydın
Geçen hafta 74.8 kg
Bugün 74.4 kg
-400 Gr az geldi gözüme ya
Eki Görüntüle 2913988

Genişletmek için tıkla...

Tarti bildirimini diğer konuya yapıyoruz canım. Burada gözden kaçmasın. A Arrietty_
Bir de tarti bildiriminde arkadaşlarınki gibi bir kağıda isim ve tarih yazılması gerekiyor.

Dahlia_ .!.:

Bildirim..

Geçen hafta - 64.1
Bu hafta - 63.7
Fark - 0.4
Yüzde - %0.624
Hedef - 63

A Arrietty_ sedulu

Genişletmek için tıkla...

Bak gecememisim yine

tomrs .!.:

27 Ağustos 73,8
Bugün 72,6
1,2 kilo azalan
Yüzde 1,6
Hedef 72
A Arrietty_

Genişletmek için tıkla...

Cok guzel

BLU3 .!.:

Bak gecememisim yine

Cok guzel

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim

sedulu 98,4 kilomla ustune oturammi sexy lady’m