- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 21
- 358
günaydın simiryna,
dükkanı erkenden açmışsın kaydirigubbakcemile3
bende bugün sabah kendimi daha iyi hissediyorum
dünkü raporumu vereyim
sabah
1 bardak light süt 1 avuç kuru üzüm
ara
3 kayısı
öğlen
1 kase patates yemeği 2 ince dilim buğday ekmeği
1 koca tabak ıspanaklı yoğurt (ıspanaklı yoğurt ne zaman yesem sütüm iyi oluyor)
ara (15:00)
1 elma 2 galete
ara (17:00)
1 bardak ayran
akşam
1 koca kase hazır çorba
1 koca tabak haşlanmış karbıbahar üzerine yoğurt
ara
1 avuç leblebi
akşam ısırgan içtim tadı çok kötü gelmedi....
dükkanı erkenden açmışsın kaydirigubbakcemile3
bende bugün sabah kendimi daha iyi hissediyorum
dünkü raporumu vereyim
sabah
1 bardak light süt 1 avuç kuru üzüm
ara
3 kayısı
öğlen
1 kase patates yemeği 2 ince dilim buğday ekmeği
1 koca tabak ıspanaklı yoğurt (ıspanaklı yoğurt ne zaman yesem sütüm iyi oluyor)
ara (15:00)
1 elma 2 galete
ara (17:00)
1 bardak ayran
akşam
1 koca kase hazır çorba
1 koca tabak haşlanmış karbıbahar üzerine yoğurt
ara
1 avuç leblebi
akşam ısırgan içtim tadı çok kötü gelmedi....