Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

hayalcim bana tarifi malzemeleri var hafta sonu aliim..
yada hazırmı alınıyo alayım yapalım pazartesiii..
bana yetişmene sayende izin vermicem:jeyyar:
 
Ben de geçen yaz başında 6 kilo verdim kış başında geri aldım takıma girmeden 2 kilo verdim yoyo oldu artık buna da şükür diyorum ama sıkıcam daha iyi olacak
 
tabikide varım güzelim desteğe hiç hayır dermi insan..
delimiyim benlaelaelaelaelae
söz veriyorum ne derseniz o bundan sonrakaydirigubbakcemile5
 
Hatırlattığınız iyi oldu ben de yine yapsammı acaba önceden yaptım faydasını gördüm

2-3 litre suya iki elma dörde böl sadece çekirdeklerini çıkar at
bir limonu dörde böl at
kabuk tarçın 1 tane bir tatlı kaşığı karanfil bir tatlı kaşığı tane karabiber
normal tencerede elmalar yumuşayana kadar
ben düdüklüde yapıyorum 5 dk da kapatıyorum ötünce

bunu ılıyınca bir şişeye dolduruyorum buzdolabında tutuyorum yemeklerden sonra ılıtıp birer bardak içiyorum 3 gün yetiyor
 
fundacım tabiki hepimiz toparlandık ama hada ii olabiliriz,
elinden geleni yaptınığının farkındayım senin ve ne kadar çabaladığını görüyorum olcak fıstık pes etmicez,
izmirim hemen verem malzemeleri du bebük kaybolma...
 
fundam benim izmire dediğim meto hızlandırma çayıda bu gülüm tane kararbiner olunca acı olmuyo soğuyunca hafif buruo-yo boğazı o kadar ,
yanlız elmalrı çekirdekle falan atcanız fıstıklar hiç bişeyi ayrılmayacak hafta sonu bende yapayım hatta eve gidince malzemelerim var evde
varsa içine zencefilde koyun fıstıklar,
ama toz değil tane olandan koyun 3 litre suda kaynatın,

izmir canımcım 1 er liralık alsan malzemelerden 5-6 kez yaparsın bu karışımdan...
 
bu yazımı gören bütün bütün cadılar lafım hepinize,
hafta sonu günde en az< 2 lt su için,
imkanı olan müsait olan şu demin funda ile yazğımız karşımı yapın için,
yemeklere dikkat spora devam bakalım ne olcak haftaya,
hepinizi seviyorum bugün,
herkese ii ve hayrlı akşamlar ve hafta sonları,
ben yürüyecem şincik sona mecburiyetten pantıl alcem kociş gelcek ya pazar Allahım nasip ederde bi sorun çıkmazsa:)...
 
1 tatlı kaşığı tane karabiber,
2 tane elma
1 adet limon
1 tane kabuk tarçın
1 tatlı kaşığı karanfil
2-3litre su
ve toz olmayan zencefil..
bir tencere atıyorum bunları bölünceleri dörde bölüyorum elmalar yımışıncaya kadar kaynatıyorum...
bumudur yaneee??

doğru anlamışım olayı dimi kızlar...?
 
doğru izmirim aynen doğru su 3 lt ama 2 değil
at tencereye elmalar 5 dk sonra geçiyo zaten kendinden kapat hemen süz ama tane kararbiber acılık veriyo sonra,
limonuda kabukla atcan tencereye öptüm sizi...
 
iyi akşamlar hayalcim...
formül ok dir... hafta sonuna alıp yapıp içiyorum..
gerçi alıncak birşey değil yaa.. evde eksin vardır bu malzemeler...

teşekkürler güzelim.. iyi hafta sonları...
 
Nan zencefilde mi vardı amanin heficiği bende var hemen not edem bir ara içtiydim de unutmuşum dimak...
 

siz neler yapmaya başlamışsınız benden kaçarmı yarın hemen yapıyorum sositososito
 
herkese günaydınlaaaaaaaaaaaaaar....
akşam: yrm kumpir yedim diğer yarısını arkadaşımla paylaştım..
meze olarakta haydari siyah zeytin mısır ve turşu koydurttum...
sabah: 1tepsi börek yedim dermişiiiim...
1bardak portakal suyu, 1dilim kızarmış ekmek üzeine 1ttalı kaşığı vişne rçeli
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
1537 1538 1539
Yorumlar
31K
Görüntüleme
580K
espressoc
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
118K
selmacayr
S
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
162K
Lotus1234
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
93K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…