Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

kızlar yeni geldim şükür memede bir sorun çıkmadı.
ara yapamadım hasatanedeydim şimdi kuzuzlarla az pizza yiyeceğim o kadr.
hepinizi öpüyorum şimdilik hoşçakalın hayırlı cumalar.
 
bengim bişey çıkmamasına sevindim güzelim...


bu arada pizzayı fazla kaçırma


bu arada aeg canım merhaba....
 
jujum öncelikle geç bildirim yaptığım için kusura bakma daha erken yapamadım hastaneden geldik kaan ortalığı dağıtmış ortalığı toplarken kreşten 10 tane çocuk geldi allahım bıcır bıcır öğretmenleri başında ama bir göreceksiniz anam allah kreş öğretmenlerine sabır versin onları kapıdan çıkarır çıkarmaz hemen netin başına geçip bildirimi yaptım regli olacağım için fazla bir inme olmadı maalesef

nurcanım benim diyetim buna çok benziyor benimkileri renkli oalarak yazdım ama maalesef hastane ve evde çocuğa bakma olayları yüzünden tam düzenli yapamadım inşallah bu hafta düzenli olarak yaparsam daha çok kilo vereceğimi düşünüyorum
 
canım kaanın iyi olmasına çok sevindim:) zaten çocukları sevmiyosa bi kreş öğretmeni işini yapmaz. çocuk sevgisi şart bu meslekte ..

sağol şahnurum bende yapmaya çalışıcam bunu bakalım becerebilecekmiyim
 
kızlar tere kadar yararlı bi anti oksidan daha yokmuş haberiniz olsun ben bugün çıkıp biraz yeşillik alıcam bolca tere özellikle . sizede söliim dedim
 
canlarım ben geldimhihoyyyt
Dün eşime dedim motive olmaya başladım yazık adamcağız buna bile havalarda uctudelikafadulden devammı devam
jujum toplightım repleriçin tşekkurrler ben size veremiyom ama:çok üzgünüm:
Özgeden haber sizlere bebişimiz 1900 kilosuymus doktor biraz sıkı beslenmesini söylemiş bebişin kilosunu 2100 bekliyormus oyuzden özgemizhergun et yiyecek 2 haftadabebişimiz istenilen kiloya ulaşsın diye plesantası suyucok iyiymiş ayrıca
canlarım ben cıkayım bugun pazar var namaz kılıp gideceğimhepinizi öpuyoruma.s.
 
hayal gözlü .!.:
özellikle yeni arkadaşları çok tebrik ediyorum ilk başlangıç gayet güzel...
şebo gelmiş yap hadi kıs bildirimini...:)
Genişletmek için tıkla...

ben zaten bir hafta oldu, hatta geçti diyete başlayalı.. bende böle 1-2 kilo veririm diye hayal ediyodum:roflol:
yani o kadar çok yiyecekten feragat ediyosunki, kilo kaybındaki beklentinde okadar fazla oluyor..
biranda tığ gibi olucakmışsın gibi gelio ama herşey yavaş yavaş olucak tabikide..

buarada sabah7de 1bardak lahana suyu içtim

saat 9:
bir dilim beyaz peynir, domates ve dilim kepekli ekmek yedim

11gibi: 1tane portakal yedim

şimdi de, 4kaşık karnıbahar 4kaşık makarna ve salata yicem afiyetleeeecokacimcoook
 
ya millet bana diyor ki işyerinde sen sürekli bişeyler yiyorsun nasıl kilo veriyorsun arar öğünlerimi görüyorlar mecbur saklanacak bir yer yok herhalde 3+3 ten haberleri yok ben de diyorum az ve sık yiyorum
bir de şey soracağım şu replemek ne demek arkadaşlar puanlarımız bu şekilde mi artıyor
 

burcum hayırdır kıs sezeryan mı olcekki doktor istediği kiloya ulaşmasını bekliyor.. ösgem normal istiyordu halbuki....
bebek de kendiside ii olsunda gerisi önemli değil...


bu arada kkilo vermeye bir noktadan başlamak güzel en önemlisini yani beyinde verme işin kafaya koymuşsun inş devam eder


valla gayet ii gidiyorsun bu hafta olmasada haftaya ii bir sonuç bekliyorum senden yeşil çay içiyormuydun sen??? ve spor adına bişi yapıyormuydun???kaydirigubbakcemile2hihoyyyt







4. TAKIM * ** *

fguler ( 88,4 /
hayal_gözlüm ( 84,9 /

simiryna ( 78,6 /
nurcanogretmen ( 78,3 /


open_sea ( 73,8 /
sebnemselayfurkan ( 73,3 /
kuzuzuzubambino ( 72,9 /


esmeralda ( 68,6 /
toplight ( 67,6 /
bengigök ( 67,5 /

*juju* ( 64,3 /
ahleyar ( 60,6 /


4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 878,8 /

bu arada son durumumuz ve bireysel iç takımlarımız bu şekildedir.. haftaya bireysel takımlar içinde yada diğer takımlara zıplama konusunda atak bekliyorum
mesela guler atak yapıp hayal ile arasındaki açığı küçültebilir

simirya bir atak yapıp nurcanım kilosunu sıkı bir şekilde sollayabilir

kuzuzuzu da bir atak yapıp 70 lerin son hanelerine yerleşip hem arayı açıp hem bir alt gruba üye olma yolunda ilerleyebilir.

esmeralda biraz direnip diğer arkadaşlarını yakalayabilir bu arada şahnur ve bengide atak yapıp birbirleri ile çekişebilirler

bana gelinceeeeesenağlamaanam ben ahleyarı nası yakalayacam bilemiyom kızım şimdiki kilosu benim mezun olacağım kilo ama arayı kapatmaya çalışacam kesin ona yetişemeden mezun olcem o belli hanım 50 ye iecekmişkaydirigubbakcemile
 

canım sen onları bana yönlendir ben onlara bir güzel anlatırımm.... bana da kimse inanmamıştı hatta veremezsin bile demişlerdi ama bak nerelere geldim... bu arada replamek demek yazdığımız msjların sağ üst köşesindeki terazi varya oraya tıklayp msj hakkında yorum yaıpyorsun yada o kişiye sölemek istediğin bişiyi yazıyorsun ve okeyliyon işte o kişiye rep vermiş oluyorsun bölecekaydirigubbakcemile3
 

4. TAKIM * * * *

*JUJU* ( 64,6 / 64,3 / 0,3 / % 0,46 ) 1.uyarı gerekli kiloyu veremedi haftaya 0,20 daha vermesi gerekecekkaydirigubbakcemile2hihoyyyt

Esmeralda ( 68,3 / 68,6 / -0,3 / % -0,44 ) 1.uyarı gerekli kiloyu veremedi hatta üstüne kilo aldı haftaya 0,80 vermesi gerekecekkaydirigubbakcemile:mymeka:

open_sea ( 73,1 / 73,8 / -0,7 / % -0,96 )gerekli kiloyu veremedi hatta üstüne kilo aldı haftaya 1,20 vermesi gerekecek kaydirigubbakcemile:mymeka:

toplight ( 67,8 / 67,6 / 0,2 / % 0,29 2.uyarı) gerekli kiloyu veremedi haftaya 0,30 vermesi gerekecekkaydirigubbakcemile2hihoyyyt

nurcanogretmen ( 79,0 / 78,3 / 0,7 / % 0,89 ) 1.uyarı gerekli kiloyu verdi kilosunu koruyacak yada daha fazla vermeye devam edecekşakkıdısositososito

hayal_gözlü ( 84,9 / 84,9 / 0,0 / % 0,00 ) 1.uyarı gerekli kiloyu veremedi haftaya 0,50 vermesi gerekecekkaydirigubbakcemile2hihoyyyt:dance:

sebnemselayfurkan ( 73,3 / 73,3 / 0,0 / % 0,00 ) 1.uyarı gerekli kiloyu veremedi haftaya 0,50 vermesi gerekecekkaydirigubbakcemile2hihoyyyt:dance:

bengigök ( 67,8 / 67,5 / 0,3 / % 0,44 ) 1.uyarı gerekli kiloyu veremedi haftaya 0,20 vermesi gerekecekkaydirigubbakcemile2hihoyyyt

ahleyar ( 61,0 / 60,6 / 0,4 / % 0,66 )kural dışı delikafadulden

fguler ( 89,0 / 88,4 / 0,6 / % 0,67 )kural dışı delikafadulden

kuzuzuzubambino ( 73,2 / 72,9 / 0,3 / % 0,41 )kural dışı delikafadulden

simiryna ( 79,0 / 78,6 / 0,4 / % 0,51 )kural dışı delikafadulden

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 881,0 / 878,8 / 2,2 / % 0,25 )

 
kizzz jujuuu acayip sexi duruyon hee o nasi awatar ölee beee,, senin oldugunu anlayamiyorummm,, sende ölemisin kisss:roflol:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
1495 1496 1497
Yorumlar
30K
Görüntüleme
548K
Chocolita
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
92K
urfaktefek
U
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
237K
FitVenus
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
20705 20706 20707
Yorumlar
414K
Görüntüleme
7M
Purple58
P
L
Sağlıklı Yaşam Gurmeleri
58 59 60
Yorumlar
1K
Görüntüleme
26K
Asi Matmazel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…