Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kızlar yasemin ve aslı nerdeler bildirim yapacağım ortada yoklar. Yasemin oğlunu aşıya götürecekti onu aynı yazacağım da Aslı bişiy dedi mi ben kaçırmış olabilirim.
 

iyi yolculuklar canım..

saclarımı kestıreyım dıye geldım.perma yaptırıp cıkacagım.saclarım az ve dumduz.umarım sonuc guzel olur.meyvenull bayram tatılın ne guzel erken baslıyor.gule gule gıt gel.

perim benim de saçlarım kıvırcık, düzleştirip duruyorum:) foto eklersen bakarım, güzel olur bence)

kızlar, anca geldim okuldan. sabah bikaç lokma bişi yiyip gittim, malum okulda hiç bişi yiyemedim yine. şimdi kahvaltılık tarzında peynir domates falan yerim. bu hafta takımca çok iyi deiliz sanırım ama bayram sonrası sıkı başlıcaz, özge yakar walla:)) bayramda fazla kaçırmayalım da, şehir dışına misafirliğe gidiyoruz çoğumuz, salata yemiyeceğimiz belli, umarım fazla fazla + larla dönmeyiz. bilmiyorumkismile
 
Ben geldim çok özürdilerim özge. Ofis içi bi toplantı yaptık sabahtan ondan sonrasında da dışardan misafirler geldi. Bende toplantıya katıldım not almak için. O yüzden sabahtan vaktinde girip bildiremedim. Tekrar kusura bakma.
Benim kilom 62.3 .
 
aslının işleri yoğun bu ara ondan gelememiş olabilir
onu da aynı geç istersen
 
lethemcıgım benım saclarım topladıgımda kedı kuyrugu kadarkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 az olunca hemen sonuyor.senınkı gıbı olsa joleler kopukler cıkarım.daha acılmadı beklıyorum.en kısa surede foto koymaya calısırım.
 
Aslıcım sorun değil canım.

Kızlar büyük ihtimal haftaya bildirim yok. Sonraki hafta 2 haftalık kilo bildireceğiz. Ben yine kesin halini yazarım size.
 
Aslıcım sorun değil canım.

Kızlar büyük ihtimal haftaya bildirim yok. Sonraki hafta 2 haftalık kilo bildireceğiz. Ben yine kesin halini yazarım size.

Teşekkür ederim Şeniz

aslı aynı anda yazmışız

Evet canım. Sağolasın. Biliyosun ya bu aralar gireimyorum gibi bişi kk'ya Hatta bugün hiç girip günaydın bile diyemedim. Şeniz
 
Nurcum ne yaptın sen canım. Bir haftada 3 kilo alacak ne yedin allah aşkına.

bu hafta adetliydim tatlım.. kardeşimin sözü için annemlere gittim orda kalabalık olunca baya bişey yendi sonracıma dönüşte ablamlar geldi iftara falan gittik dışarıya ablamlar gitti arkadaşım geldi memleketten onun için börekler çörekler fln akşamlarıda tatlı yemek için dışarı çıkmalar durum ortada
 
İnanna ben senden bu acısını fena çıkarırım. haberin ola.

İnanna canım sen ne yaptın öyle sıkı kurallar geliyor haberin olsun

Kızlar çok özür dilerim. Özür yeterli değil ama bende çok şaşırdım kendime..,
midemde sürekli bi şişkinlik var sanki boğazıma kadar doluyum, hatta boğazımda bi sertlik hissediyorum o dereceyim..
bi terslik var anlamıyorum. tamam tatlı ve kola yiyip içtim ama abartmadan..
bu kadar kilo alıncak kadar yiyip içmedim...
neden böyle oldu anlam veremiyorum
 
inanna bir bardak bile kola içtiysen cnm yetmiştir o. İçindeki şeker oranını düşünürsek.
Neyse üzülme boşver. Bayramdan sonra artık düzelecek herşey.
 
çok acımasızsınızzmafoldumben 3 kilocum kalmıştıı gerçi ben hedefimi bu sefer 60 a düşürdüm bi gaz geldi bu sefer olcak :)
 
bugun dıyetısyene gıttım.guzel gıtmıssın dedı.bacaklardan 200 ar gr kollardan 100 er gr gobusten 500 gr vermısım.su ana kadar yagdan 3 kg vermıs oldumkaydirigubbakcemile2 dıyetı daha da sıktı.sabah lor peynırı aksamda sebze yemegi,balık,makarna var seceneklerde.7 ekımde 3 kılo vermıs beklıyorum senı dedı.evet bende beklıyorum.dahada hızlanır vermem ınsallah.
 

yavaş da olsa yağdan gitmesi süper canım:) devam devaam başaracaz:)

etap sonuncusu olmusuz tebrıkler arkadaslaralsanaalsanasmile

bu hafta öle eyvahedigeldismile ama bayram sorası deişcek yerimseniben
 
off off sahura zor kalkıyorum sonra uyayamıyorumkafamçokkarıştı sahurda bulgur pılavı yogurt domates yedım.kızlar dun aksam funda suyu dıye bı topıc okudum.depo yagları yakıyormus.en kısa surede alıp deneyecegım sızede yazayım dedım.lethem bu hafta bıraz saldık.sıkı kurallar ve ramazanın sonu olması dolayısiyla.ama toparlayacagız.kılosuz gunler bızı beklıyoropuyorumnanaktanolumunekankayizsmile
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…