off off sahura zor kalkıyorum sonra uyayamıyorumkafamçokkarıştı sahurda bulgur pılavı yogurt domates yedım.kızlar dun aksam funda suyu dıye bı topıc okudum.depo yagları yakıyormus.en kısa surede alıp deneyecegım sızede yazayım dedım.lethem bu hafta bıraz saldık.sıkı kurallar ve ramazanın sonu olması dolayısiyla.ama toparlayacagız.kılosuz gunler bızı beklıyoropuyorumnanaktanolumunekankayizsmile
bugun dıyetısyene gıttım.guzel gıtmıssın dedı.bacaklardan 200 ar gr kollardan 100 er gr gobusten 500 gr vermısım.su ana kadar yagdan 3 kg vermıs oldumkaydirigubbakcemile2 dıyetı daha da sıktı.sabah lor peynırı aksamda sebze yemegi,balık,makarna var seceneklerde.7 ekımde 3 kılo vermıs beklıyorum senı dedı.evet bende beklıyorum.dahada hızlanır vermem ınsallah.
Kızlar bugün oğlumun doğumgünü .))lülülülülülü
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?