Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

kilovermekistiyorum

Oğlum için ...

Kayıtlı Üye

3 Ağustos 2010

502

0

46

Ankara

• 27 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.901

Süper ya:)) Bu arada bağırsak problemi çeken arkadaşlara önerim , ben ara öğünde günde 1 kere activia yiyorum ( özellikle kayısılı olandan ) Bir de yeşil çay süper yapıyor , eskiden bu kadar az yemeye 2-3 günde 1 çıkardım şimdi az da yesem çok da yesem günde 1 kere mutlaka çıkıyorum ...

 

meyvenull

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2010

12.269

2

0

Kocaeli

• 27 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.902

özgecim tebrikler tatlımm 1.liğinin devamını diliyorummm...
inş haftayada böyle olursun...

 

kilovermekistiyorum

Oğlum için ...

Kayıtlı Üye

3 Ağustos 2010

502

0

46

Ankara

• 27 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.903

Özgecim tebrik eder başarılarının devamın dilerim , çıtır anneler olucaz inşallah :)

 

kilovermekistiyorum

Oğlum için ...

Kayıtlı Üye

3 Ağustos 2010

502

0

46

Ankara

• 27 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.904

Ben de leslie ile zayıfladan 5 dakika ve 1 mil olanını indirdim :) İnşallah hafta sonu denemek istiyorum ...

 

kilovermekistiyorum

Oğlum için ...

Kayıtlı Üye

3 Ağustos 2010

502

0

46

Ankara

• 27 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.905

Kızlar ben kaçıyorum büyük ihtimal hafta sonu giremem :) hepinize güzel bir hafta sonu inşallah hiç birimiz kaçak yapmayız :)

 

irem-ozge

:)

Kayıtlı Üye

4 Mart 2008

5.435

342

398

• 27 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.906

Kızlar süpersiniz hepiniz.
Bu hafta 2. olduk işallah haftaya yine derecedeyiz.
Sizinle gurur duyuyorum. İşte böyle azimle, destekle biraz da sopayla :dance: kurtulacağız kilolardan. Tebrikler ve teşekkürler. :içelim:a.s.

Kendi adıma da teşekkürler herkese. a.s.

 

lethem

Nirvana

Kayıtlı Üye

6 Kasım 2008

2.680

390

688

• 27 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.907

süper ya derecedeyiz:)) tebrikler kızlarrr:) ve özgeem

 

lightlife

eylülde geeeeellll :)

Kayıtlı Üye

4 Şubat 2009

8.728

40

358

Diğer

• 27 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.908

özgecim tebrik ederim tatlım.. kızlar 2.liğimizi de tebrik ederim. opuyorumnanaktan

 

PrensesPeri

yepyeni bir yaşam :)

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2007

8.601

583

723

40

Eskişehir

• 27 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.909

ıkıncı olmusuz tebrıkler arkadaslar a.s.olumunekankayizsmile ozgecıgım 1.lıgınıde tebrik ederim.supersinopuyorumnanaktan kaydirigubbakcemile5

 

PrensesPeri

yepyeni bir yaşam :)

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2007

8.601

583

723

40

Eskişehir

• 28 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.910

dun aksam ezogelın corba,mercımek yemegı,1 dılım ekmek,saat 22.00 dan sonra meyve yedım.sahurda 1 yumurta dom sal 4 zeytın peynır 2 dilım ekmek yedım.aksam 150 mekık 100 bacak ındır kaldir yaptım.aksama annemlerdeyım.bahcede ıftar keyfı yapacağiz zemuszemus

 

lethem

Nirvana

Kayıtlı Üye

6 Kasım 2008

2.680

390

688

• 28 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.911

afiyet olsun pericim yerimseniben ohh bahçede yemek ne güzel olur yaa. görev yerimde en çok özlediğim şeylerden biridir zaten, açık havada yemek, içmek:)

 

PrensesPeri

yepyeni bir yaşam :)

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2007

8.601

583

723

40

Eskişehir

• 28 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.912

bende cok ozluyorum.benım 3 balkonum var ama hıc bırını kullanamıyorum.apartmanların yakınlıgı ve gurultuden.annemlere gıdınce bahceden ıcerı gırmıyorum.senın hazırlıkların nasıl gıdıyor?hangı gun cıkıyorsun yola?

 

lethem

Nirvana

Kayıtlı Üye

6 Kasım 2008

2.680

390

688

• 28 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.913

off 3 balkon var ve kullanamıosun, şu apartmanlara balkon yaparken, diğer binalara yakınlığına azcık dikkat etseler keşke. ben yarın ist. e gidiyorum cnm, ptesi de görev yerime. bu 2 gün nete giremem sanırım malum hep yollarda geçecek. hazırlıklarım da bitti sayılır, bugün de valiz hazırlıyorum.

 

PrensesPeri

yepyeni bir yaşam :)

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2007

8.601

583

723

40

Eskişehir

• 28 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.914

lethem ıyı yolculuklar.kazasiz belasız ulasırsın gorev yerıne ınsallaholumunekankayizsmile

 

lethem

Nirvana

Kayıtlı Üye

6 Kasım 2008

2.680

390

688

• 28 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.915

teşekkür ederim canım opuyorumnanaktan

 

C

callcenter06

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Ağustos 2010

1

0

36

Ankara

• 29 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.916

kızlar yerınız varsa bende sızın gruba katılabılırmıyım

 

PrensesPeri

yepyeni bir yaşam :)

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2007

8.601

583

723

40

Eskişehir

• 29 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.917

callcenter takım kaptanımız ırem ozge. yarin burda olacak.yarın ugrarsan bır cvp alabilırsın..

 

Pandomim

Guru

Kayıtlı Üye

5 Eylül 2008

11.791

1

406

37

İstanbul

• 30 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.918

İyi geceler kızlar. Yarın bize tatil. Sahura kalkmışken yazayım dedi. Daha doğrusu hiç uyumadım yarın tatil diye. Yarın bol bol uyurum =)))))

Cumartesi günü iftarda körili tavuk ve pilav vardı. Yemekleri ben yaptım. Az yağ ile. Artık mutfağa girmeye başladım yavaş yavaş. Öğrenmem lazım artık =) Birde salata yaptım.
Canım çok kola çekti ama içmedim gündür. genelde %100 elma suyu içiyorum. İçinede maden suyu koyuyorum az bişi. Asit isteğini karşılıyor =))
Cumartesi sahurda kahvaltı yaptık.

Bu akşam iftarda Annem kıymalı gözleme yaptı Nişanlımıda çağırdık.
1 tane gözleme yedim. Ayran içtim.
Şimdi sahurda 1 gözleme daha yerim. Baya kaldı.

 

PrensesPeri

yepyeni bir yaşam :)

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2007

8.601

583

723

40

Eskişehir

• 30 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.919

gunaydin kızlar cumartesi annemde yemekteydık.1 kase corba 3 dılım borek yedım.2 catalda tatlı aldım.sonra 150 mekık 100 bacak ındır kaldır yaptım ama belimı ıncıttım sanırım dun cok agrıyordu.bısı yapamadım dun.pazar gunu ıftarda 1 kase corba ve kıymalı bamya yemegı yedım.22.00 da meyve yedım.sahur yapmadım.regl olacagım dıye.sımdı specıal k yıyecegım

 

kilovermekistiyorum

Oğlum için ...

Kayıtlı Üye

3 Ağustos 2010

502

0

46

Ankara

• 30 Ağustos 2010

• Konu Sahibi Arrietty_
• #23.920

Günaydın hanımlar :) Ne yazık ki bugün çalışmak zorundayım , hemen size hafta sonu yediklerimi yazayım aklımda kaldığınca ;
cuma akşamı salata
cumartesi :Sabah 1 dilim kepek ekmeği -krem peynir - 3 zeytin ve yarım domates
Öğlen : Ton balıklı yeşillikli salata
Akşam : Kıymalı makarna
Arkadaşa gittik ve orda koptum : 1 şişe gazoz ( niğde dayanamam ) - yarım dilim kek - 5-6 tane badem 5-6 tane fıstık

Pazar : Sabah : 1 tene salatalık , Efeye hazırladığım meyvelerin kalanları ve kabukları ( çöpe gitmesin yazık )
Öğlen : menemen - 1 dilim kepek ekmeği - domates salatalık -zaytinyağlı fasulye
Akşam ışardaydık çıtır tavuk - Nestea - küçük boy patates kızartması
Evde : 2 bardak limonata - yarım paket cips

Biliyorum hafta sonu yine faciaydı ,kesinlikle pisboğazlık ettim ama evde çok yoruluyorum ve saati saatine yeme düzenim olmuyor oğlandan bekliyorum bekliyorum sonra patlama yaşıyorum üzgünüm arkidişler oklavalara hazırlıklıyım...

Bu sabah : yarım haşlanmış mısır - ve light süt ile müsli k- fleks