-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
Canım sahura kalkamadan olur mu hiç. Allah korursun sağlığın etkilenir.
Ramazanda izin var canım evet. Ama abartmamak koşuluyla lütfen.
Anlıyorum canım çok haklısın ama kendimize zarar veriyoruz başka bişiy olmuyor işte.
Süpersin canım afiyet olsun. Ama sahursuz olmaz lütfen sahura kalk.
Bende yarın tekrar oruç tutmaya başlayacağım. Reglim bugün son çok şükür.
lethem ara ogun secenekleri: beyaz leblebi ve kuru uzum,yagsız kepeklı galeta,kepek ekmegıyle yogurtlu ekmek,pıko veya bıtter cıkolata,sutlu tatlı,kuru kayısı veya erık,nesfıt ve sut,meyvelı yogurt,az yaglı bol sebzelı kısır,peynırlı sandvıch kepek ekmegı ıle,badem,fındık veya cevız.
- 6 Kasım 2008
- 2.680
- 390
- 688
merhabalar kızlar,
teşekkürler özgem ve prenses:)
çok saol canım opuyorumnanaktan, benim de aklımda yoğurtlu bikaç etiform, kayısı falan vardı. nesfit ve meyveli yoğurdu da ekleyebilirim. ama fındık badem falan çok yağlı gibi gelio.
bu arada meyveli yoğurdun kalorisi düşük mü kızlar, activia mı normal herhangi meyveli yoğurt mu?
bir de ben şeker yerine tatlandırıcı aldım ama daha tatlı geldi. şekersiz çay kahve içemiorum ben. tatlandırıcıya devam mı etsem yoksa şekere mi geçsem, ki bi çay kaşığından fazla şeker kullanmam da.
teşekkürler özgem ve prenses:)
çok saol canım opuyorumnanaktan, benim de aklımda yoğurtlu bikaç etiform, kayısı falan vardı. nesfit ve meyveli yoğurdu da ekleyebilirim. ama fındık badem falan çok yağlı gibi gelio.
bu arada meyveli yoğurdun kalorisi düşük mü kızlar, activia mı normal herhangi meyveli yoğurt mu?
bir de ben şeker yerine tatlandırıcı aldım ama daha tatlı geldi. şekersiz çay kahve içemiorum ben. tatlandırıcıya devam mı etsem yoksa şekere mi geçsem, ki bi çay kaşığından fazla şeker kullanmam da.
lethem sadece meyvelı yogurt yazıyor ama actıvıa tercıh etmek daha dogru.tatlandırıcı kullanma bence.zararlı dıye duymustum.sekersız çay ıcemedıgım ıcın caydan vazgectım ben.
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
Anladım cnm pardon.
Günaydın şekerim.
opuyorumnanaktan
İyi nurcum senden.
Bende kafayı yemek üzereyim günlerdir oğlanın doğumgünü için mönülere bakıyorum değişik şeylere aklımda çok fazla şey var , acaba bir kısmını bu hafta sonu yapsam , buzluğa atsam olur mu ? Yetiştirememekten korkuyorum şöyle sakin sakin yapsam denediniz mi hiç , kek , kurabiye falan buzluğa attınız mı ?
kızlar ben aksamki menümü paylasayım 1 tabak patlıcan yemeği az yoğurt 1 bardak zero kola yemekten 1 saat sonra meyve püresi ve tavuk göğüsü ..
sahurdada çavdar ekmeğinden tost domates peynir salatalık zeytin içecek olara hazır mandalina suyu ..
montiye uygun olmuyo ama en azından miktarlar az..
sahurdada çavdar ekmeğinden tost domates peynir salatalık zeytin içecek olara hazır mandalina suyu ..
montiye uygun olmuyo ama en azından miktarlar az..
benden de iyilik özgecim napim ramazanı en hasarsız atlatmaya çalışıyorum boshayallersmile
