Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Teşekkür ederim canımcım...
Umarım benimde hedefim o yönde.olumunekankayizsmile

spor yapmak lazım ama.
benden gidiyor da, vucudumda belirgin bi değişiklik yok ki.
yağlanma konusunda yani, ve göğüslerim hala küçülmedi.
kilo verdikçe küçülür diye duymuştum.
 
spor yapmak lazım ama.
benden gidiyor da, vucudumda belirgin bi değişiklik yok ki.
yağlanma konusunda yani, ve göğüslerim hala küçülmedi.
kilo verdikçe küçülür diye duymuştum.

İşde benimde derdim o.
Aslında amacım kilo vermekde ziyade bölgesel incelmek.
Evet kilo verdikçe ama sporla verilende gögüsler küçülürmüş.
Ramazan bir geçsin bakalım sporada ağırlık vercez inşallah.
Katı kurallar olcak...:içelim:
 
****7.TAKIM 171.ETAP ****

yarisci (68,0/69,0/-1,0/-1,47%)
askito (69,6/ayrıldı çünkü hamiş
ebtuna (64.6/ 66,2/-1,6/-2,48%)
pregant (73,0/73,0/0,00/0,00%)
sailormoon (67,1/67,1/0,00/0,00%)
zalimi (75,4/geri dönmek üzere ayrıldı
ohcanimadeysin (63,5/ ayrıldı çünkü hamiş
JJuLiEtt(68,0/67,5/0,5/0,74%)

neira(58,0/57,7/0,3/0,51%)yeni üye
7.TAKIM TOPLAM KİLO(398,7/400,5/-1,8/-0,45%)

onay alabilirmiyiz kızlar
 
kayısı kurusu denedin mi hiç canım?
şükür benim de tuvalet sorunum yok hiç.. günde 2 kez bile gidebilirim zaman zaman.
ama ben kayısı kurusu yiyorum sıklıkla..
sinameki çok kullanıldığında bağırsaklara zarar veriyormuş diye duymuştum.

Nilaycım tebrikler canım.
1 2 aya 50 lileri görüceksin emin ol=)

kayısı evet etkili oluyor yediğim zaman.
bu sıralar canım hiç çekmiyor ama. yersem zorla yerim.
sinemaki de haklısın çok kullanılınca zararlı. ben 3 günlük evdeyken bu akşam içeyimde hafta sonu rahat ederim.

İşde benimde derdim o.
Aslında amacım kilo vermekde ziyade bölgesel incelmek.
Evet kilo verdikçe ama sporla verilende gögüsler küçülürmüş.
Ramazan bir geçsin bakalım sporada ağırlık vercez inşallah.
Katı kurallar olcak...:içelim:

bende göğüslerimin küçülmesini istiyorum bide göbek.
başka yerden sorunum yok.
 
4. TAKIM 171. ETAP

uaydın( 75,0 / 75,0 / 0 / %0 )
İrem&Özge ( 72,3 / 70,2 / 2,1 / %2.90 )
meyvenull ( 62,5 / 62,2 / 0,3 / %0,48 )
NeKss ( 66,4 / 65.1 / 1.3 / %1,96 )
lightlife( 80,0 / 80,0 / 0,0 / %0,00 )
Pandomim ( 61,2 / 62,0 / -0.8 / %-1.31 )
PrensesPeri ( 76,3 / 75,8 / 0,5 / %0,66 )
kilovermekistiyorum ( 64,5 / 63,7 / 0,8 / %1.24 )
lethem (52,0 / 52,0 / 0 / % 0 )
inanna85 ( 55,0 / 54.6 / 0.4 / %0.72 )

4. TAKIM TOPLAM KİLO (665,2 / 660,6 / 4,6 / 0,69 )

Listenin son hali kızlar.
 
meyvenull sen kpss gırdın mı gırecekmısın?ben gırecegım daha ortaogretıme.esımle konustuk ben kazanırsam ne olacak gıdemeyeceksem bosuna calısmayayım dedım.sen atan ben hemen ıstıfa ederım gıderız dedı.ee tabı daha sıkı calısmaya basladım.PANDOMIM kola kararını tebrık edıyorum.umarım bole daha cok kılo verırsın.OZGE lethem aynıyım yazdı hatırlıyorum ama dogrumu hatırlıyorum bılmem belkı bıraz vermıstır.
 
Son düzenleme:
arkadaslar hepınızı tebrık edıyorum bence bu hafta sonuclarımız guzel.ramazandan sonra cok daha guzel olacak ınsallaholumunekankayizsmile
 
prensesperi bendaha girmedim sınava önlisans olarak eylülde giricem aslına bakarsan girmem tamamen boşuna bizim bakanlık 4-b li memur alıyor ve atanan tekrar atanamıyor.ben atandım ve tekrar atanamıcam düz memur olarak tercih edebilirm sadec onun içinde 90 üstü almak lazım benin onu almam cok zor 2008 de dersane ile birlikde 81 almısdım ve ancak cankırının kıytırık biyerine yerlestim yani ben bosuna giriyorum anlıcağın ama senin hakkında hayırlısı olsn inş yüksek alırsında güzel bir yere atanırsın ..
 
bende halkla ılıskıler mezunuyum.ataması az mı cok mu bılmıyorum.2006 da 78 puan almıstım ama bu yılkınden gozum korktu ısın acıgı sorular cok zor ama hayırlısı ben calısayımda sonucu guzel olur ınsallah.sen oncekı atamanda neden gıtmedın?sartlar cok mu kotuydu?
 
bende halkla ılıskıler mezunuyum.ataması az mı cok mu bılmıyorum.2006 da 78 puan almıstım ama bu yılkınden gozum korktu ısın acıgı sorular cok zor ama hayırlısı ben calısayımda sonucu guzel olur ınsallah.sen oncekı atamanda neden gıtmedın?sartlar cok mu kotuydu?

yoooo başladım ben işe çalısıyorum şuanda ... gerci calısmakmı eziyet çekmekmi pek bi ayrımı yok ama başa gelen cekilir yicek ekmeyim burdaymıs yasamam gerekiyormus bunları diyip sabrediyorum..
 
oruc basıma vurdu sanırım.oncekı mesajını tekrar okudum.kastamonu na atandım gıtmedım gıbı okudum.kastamonu nerden cıktıysakaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 ınsallah daha ıyı sartlara kavusursun.Allah gonlune gore versın canım
 
oruc basıma vurdu sanırım.oncekı mesajını tekrar okudum.kastamonu na atandım gıtmedım gıbı okudum.kastamonu nerden cıktıysakaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 ınsallah daha ıyı sartlara kavusursun.Allah gonlune gore versın canım

dur kızz bide basıma kastamonu cıkartma kaydirigubbakcemile3

inş tatlım hersey düzelirr..
 
sonuc lıstelerine baktım sımdıde.bırsey dıkkatımı cektı.5. Takım uyelerı ne alıp ne vermısler.bırınden bırınde de oynamaz mı yahu hepsı bırden nasıl korumus?
 
Selam kızlar : ) dereceye girdik mi ?
Ben arada yarım yeşil elma yedim
Öğlen : 4 kaşık zeytinyağlı fasulye ( taze ) 2 kaşık prinç pilavı - 1 kaşık yoğurt aldım bunların üstüne :))
 
kızlar yanlıs görmediysem bu hafta 2. yiz inş haftayada 1. oluruz.. ona göre gecirin önümüzdeki günlerii :eek:klava: şu ramazan bi bitsee esas kapışma esas yarış öyle başlıcak :jeyyar:
 
X