- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
3.TAKIM ** 106. ETAP **
sılagul( 60.0 ///% )
kararsız ( 59.0///%)
selin34 (62.8///%)
compass rose ( 70.3/69.9/0.4/0.57%)
cabik (74.8///%)
ademel(75.2///%)
rainbow87(120.6///%)
gülbeyza(83.8///%)
gzdescksn(66.0///%)
figenk24(56.7/56.0/0.7/1.23%)
3.TAKIM TOPLAM KıLO(729.2/ / /%)
SILAGUL CANIM GZDEGZDE ARKADAŞIM DENEME SÜRESıNDEMı TATLIM BANA BıLGı VEREBıLıRMıSıN
sılagul( 60.0 ///% )
kararsız ( 59.0///%)
selin34 (62.8///%)
compass rose ( 70.3/69.9/0.4/0.57%)
cabik (74.8///%)
ademel(75.2///%)
rainbow87(120.6///%)
gülbeyza(83.8///%)
gzdescksn(66.0///%)
figenk24(56.7/56.0/0.7/1.23%)
3.TAKIM TOPLAM KıLO(729.2/ / /%)
SILAGUL CANIM GZDEGZDE ARKADAŞIM DENEME SÜRESıNDEMı TATLIM BANA BıLGı VEREBıLıRMıSıN
Son düzenleme:
NEYSE BİR DAHA Kİ PERŞEMBE YE
YİNE DE FAYDASI OLMUŞTUR LAPA DİYETİNİN MERAK ETME TATLIMkızlar merabalar ben size bişey söylicem ama kızın bana olur mu valla kızın ya..iki öğün pirinç lapası yedim ama az önce bozdum azcık yaa..annem su böreği yapmış.dayanamadım yedim.hemde iki dilim...yedikten sonra çok pişman oldum ama son pişmanlık şişmanlık yapıyo bööle olunca(
bu hafta yine yapıcam pirinç lapası.e bu sayılmaz artık..tühhh.gitti....
SONUNDA DÜŞTÜN KK YA:dilcikar:yaşasınnn hala takımdayımhihoyyyt
ama ama ama.....
ben kilo aldım
bu hafta dursun haftaya azıcık toparlayım öyle yazayım
benim yüzümden sonuncu olmayınsenağlama
gülbeyzammmm bidenem kızzz hoşgelmişinkaydirigubbakcemile5kusura bakma anca gelebildim
selam kızlar
sabah 1.5 dilim ekmek biraz sucuk peynir domates zeytin yeşillik bir bardak çay
5 tane kiraz
öğlen 1 bazlamapeynir zeytin çay
akşam patlıcan yemeği bir kaşık pilav 1 dilim ekme
şimcikte çayımı içiyorum :asigim:
ANLADIĞIM KADARIYLA 1-2 KİŞİ DİYETİ YAPABİLDİ
KIZLAR HAFTAYA PERŞEMBE UNUTMAYIN HEP BERABER LAPA DİYETİNİ UYGULAYACAĞIZ , BÖYLELİKLE VUCÜTTAKİ FAZLA ÖDEMİ ATMIŞ OLURUZ NEDERSİNİZ
DR. SONUCUNU SÖYLEYEYİM KIZLAR
16:30 RANDEVUM VARDI DR. ÇIKTIĞIMDA 17:40 DI ANLAYIN KIZLAR PEK İÇ AÇICI DEĞİL.
ŞİMDİLİK 15 GÜNLÜK İLAÇ DEĞİŞİMİ YAPTI VE SONUÇLAR YİNE AYNI OLURSA TEKRAR ATOM YÜKLEMSİ İÇİN GÜN AYARLAYACAĞIZ(BİR NEVİ KEMOTERAPİ)
BUDA DEMEKTİRKİ KIZLAR, HERŞEY SİL BAŞTAN BAŞLAYACAĞIM YANİ 58 KİLO İLE BAŞLAYACAĞIM TEDAVİYE KAÇLA BİTİRİRİZ KİMBİLİRsenağlama
16:30 RANDEVUM VARDI DR. ÇIKTIĞIMDA 17:40 DI ANLAYIN KIZLAR PEK İÇ AÇICI DEĞİL.
ŞİMDİLİK 15 GÜNLÜK İLAÇ DEĞİŞİMİ YAPTI VE SONUÇLAR YİNE AYNI OLURSA TEKRAR ATOM YÜKLEMSİ İÇİN GÜN AYARLAYACAĞIZ(BİR NEVİ KEMOTERAPİ)
BUDA DEMEKTİRKİ KIZLAR, HERŞEY SİL BAŞTAN BAŞLAYACAĞIM YANİ 58 KİLO İLE BAŞLAYACAĞIM TEDAVİYE KAÇLA BİTİRİRİZ KİMBİLİRsenağlama
gunaydın.. baya uzak kalmısım.. oyunlarım oldugu ıcın her gun bır de fınal donemı malum. nam abla, ne oldu anlayamadım ama aksam gerı donup eskı sayfalardan okuyacagım umarım cıddı bır sey degıldır cok gecmıs olsun. senın gıbı guclu bır kadının her seyı atlatacagına degıl ınanmak, bunu BILIYORUM. burası benım ıcın apayrı bır dunya oldu ınanın, ve buradaki herkesin apayrı yerı var bende, ama ozellıkle senı bır abla gıbı bılıyorum, ve benım ablam olan ınsanın herhangı bır hastalık karsısında dik duracagını ve cok kolay atlatacagını bılıyorum. bence kılo olayına uzulmen gereksız, bı veren bı daha verır. elbet al-ver olayı ınsanın sınırını bozar ama ne demısler once saglık!
bu arada cok konustum sabah sporuna gıdecegım, 5 gundur her gun hıc sektırmeden yuruyus yapmaya calısıyorum su yogun tempoda bıraz zor oluyor ama ne yapalım...
bu hafta 1 kılo 100 gr vermısım sanırım kılom 119.5, 130 lardan buraya dustugumu gormek benım ıcın cok guzel ve sasırtıcı bırsey:) hepımız ıcın devamının gelmesı dılegıyle... ha bir de benim bu kılo olcerı nasıl degıstırıyoruz?
bu arada cok konustum sabah sporuna gıdecegım, 5 gundur her gun hıc sektırmeden yuruyus yapmaya calısıyorum su yogun tempoda bıraz zor oluyor ama ne yapalım...
bu hafta 1 kılo 100 gr vermısım sanırım kılom 119.5, 130 lardan buraya dustugumu gormek benım ıcın cok guzel ve sasırtıcı bırsey:) hepımız ıcın devamının gelmesı dılegıyle... ha bir de benim bu kılo olcerı nasıl degıstırıyoruz?
3.TAKIM ** 106. ETAP **
sılagul( 60.0 ///% )
kararsız ( 59.0/58.8/0.2/0.34%)
selin34 (62.8/61.6/1.2/1.91%) BEN ALOOOO DEDıM
compass rose ( 70.3/69.9/0.4/0.57%)
cabik (74.8///%)
ademel(75.2/75.2/0.0/0.00%)
rainbow87(120.6/119.5/1.1/0.91%)
gülbeyza(83.8///%)
gzdescksn(66.0///%)
figenk24(56.7/56.0/0.7/1.23%)
3.TAKIM TOPLAM KıLO(729.2/ / /%)
KIZLAR UYANAMADINIZ MI HALA:uhm:
AH KEŞKE BENDE UYUYA BıLSEM KIZLAR
GECE 01.30 DA YATTIM 05:00 UYANDIM VE YATAKTA ÖYLEEE BAKA BAKA :1shok:
sılagul( 60.0 ///% )
kararsız ( 59.0/58.8/0.2/0.34%)
selin34 (62.8/61.6/1.2/1.91%) BEN ALOOOO DEDıM
compass rose ( 70.3/69.9/0.4/0.57%)
cabik (74.8///%)
ademel(75.2/75.2/0.0/0.00%)
rainbow87(120.6/119.5/1.1/0.91%)
gülbeyza(83.8///%)
gzdescksn(66.0///%)
figenk24(56.7/56.0/0.7/1.23%)
3.TAKIM TOPLAM KıLO(729.2/ / /%)
KIZLAR UYANAMADINIZ MI HALA:uhm:
AH KEŞKE BENDE UYUYA BıLSEM KIZLAR
GECE 01.30 DA YATTIM 05:00 UYANDIM VE YATAKTA ÖYLEEE BAKA BAKA :1shok:
Son düzenleme:
3.TAKIM ** 106. ETAP **
sılagul( 60.0 /60.0/0.0/0.0% )
kararsız ( 59.0/58.8/0.2/0.34%)
selin34 (62.8/61.6/1.2/1.91%) BEN ALOOOO DEDİM
compass rose ( 70.3/69.9/0.4/0.57%)
cabik (74.8///%)
ademel(75.2/75.2/0.0/0.00%)
rainbow87(120.6/119.5/1.1/0.91%)
gülbeyza(83.8///%)
gzdescksn(66.0///%)
figenk24(56.7/56.0/0.7/1.23%)
3.TAKIM TOPLAM KİLO(729.2/ / /%)
sılagul( 60.0 /60.0/0.0/0.0% )
kararsız ( 59.0/58.8/0.2/0.34%)
selin34 (62.8/61.6/1.2/1.91%) BEN ALOOOO DEDİM
compass rose ( 70.3/69.9/0.4/0.57%)
cabik (74.8///%)
ademel(75.2/75.2/0.0/0.00%)
rainbow87(120.6/119.5/1.1/0.91%)
gülbeyza(83.8///%)
gzdescksn(66.0///%)
figenk24(56.7/56.0/0.7/1.23%)
3.TAKIM TOPLAM KİLO(729.2/ / /%)
bende gece 3 de yattım sabah 8i biraz geçiyodu kalktım :1shok: ama anca girebildim nete birazdan da çıkmam gerekecek dışarı malum nikah arifesi
kilo bildirimimi akşam belki yapamayabilirim diye şimdiden söylüyorum. bu hafta yediklerime çok dikkat edemedim fakat sanırım koşturmacadan 1 kilo vermişim hihoyyyt geçen hafta 66 kiloydum bu hafta 65 kiloyum :lepi: delikafadulden
günaydın arkadaşlar
hepinize hayırlı cumalar,tüm güzel dileklerinizin kabul olması dileğiyle
dün giremedim komşun geldi tabi benim lapada yarısı yenmiş kaldıklava:
komşunla 1 kahve ve 3 adet tavuk but ve 3 köfte yedim 2 çay
akşamda bol meyva kiraz erik ve malta eriği
gece yürüdüm 85 dk,6.5 km
ama çok şiş karnım sanırım erik dokunuyor
çarşamba akşamı tartıda 64.5 görünce şok oldum:1shok:
neyse en azından eski kiloma indimsenağlamasinir oluyom ama güya tatile kadar 52 olcaktım
canım sinirlenmekte haklısın.bize anlatmıcanda kime anlatcan aşkolsun biz burada aile değilmiyiz artıkınŞeniz:1hug:malisef bu ülkede böyle şimdiden düşünür olduk evlatlarımızın sonu ne olcak diye senağlamainşallah gönlüne göre hayırlı bir işe girersin
hepinize hayırlı cumalar,tüm güzel dileklerinizin kabul olması dileğiyle
dün giremedim komşun geldi tabi benim lapada yarısı yenmiş kaldı
klava:komşunla 1 kahve ve 3 adet tavuk but ve 3 köfte yedim 2 çay
akşamda bol meyva kiraz erik ve malta eriği
gece yürüdüm 85 dk,6.5 km
ama çok şiş karnım sanırım erik dokunuyor
çarşamba akşamı tartıda 64.5 görünce şok oldum:1shok:
neyse en azından eski kiloma indimsenağlamasinir oluyom ama güya tatile kadar 52 olcaktım
canım sinirlenmekte haklısın.bize anlatmıcanda kime anlatcan aşkolsun biz burada aile değilmiyiz artıkınŞeniz:1hug:malisef bu ülkede böyle şimdiden düşünür olduk evlatlarımızın sonu ne olcak diye senağlamainşallah gönlüne göre hayırlı bir işe girersin
Son düzenleme:
- 27 Mayıs 2008
- 278
- 0
- 96
benim 1 haftadır misafirim vardı giremedim dün gece gittiler geç yattım saat3 te ama sabah 7 de kalktım hastayım ben yine off offff.....
kilom 1200 gr vermişim gerçi ablacığıma telefonda sölemiştim......3 çocuk bende gelen misafirinde 2 tane vardı ve sağolsun çok gamsızdı iyi koşuşturdum bu hafta şimdide temizlik yapacam uğrarım yine....
kilom 1200 gr vermişim gerçi ablacığıma telefonda sölemiştim......3 çocuk bende gelen misafirinde 2 tane vardı ve sağolsun çok gamsızdı iyi koşuşturdum bu hafta şimdide temizlik yapacam uğrarım yine....
yaşasınnn hala takımdayımhihoyyyt
ama ama ama.....
ben kilo aldım
bu hafta dursun haftaya azıcık toparlayım öyle yazayım
benim yüzümden sonuncu olmayınsenağlama
gülbeyzammmm bidenem kızzz hoşgelmişinkaydirigubbakcemile5kusura bakma anca gelebildim
tabi grubdasın ama haftaya o aldığın kilocuklarıda verip kaldığın yerden azimle devam etmeni bekliyoruz oğluşunuda öpüyorum
Şenizcanım üzüldüm bak işe yaramadımı bari:jeyyar:canım kilonu bildirirsen bu hafta eklicem listeye ama geç kalırsan yine haftaya kalacak
- 27 Mayıs 2008
- 278
- 0
- 96
3.TAKIM ** 106. ETAP **
sılagul( 60.0 /60.0/0.0/0.0% )
kararsız ( 59.0/58.8/0.2/0.34%)
selin34 (62.8/61.6/1.2/1.91%)
compass rose ( 70.3/69.9/0.4/0.57%)
cabik (74.8/74.2/0.6/0.80%)
ademel(75.2/75.2/0.0/0.00%)
rainbow87(120.6/119.5/1.1/0.91%)
gülbeyza(83.8/83.0/0.8/0.95%)
gzdescksn(66.0/65.0/ 1.0/1.52%)
figenk24(56.7/56.0/0.7/1.23%)
gzdegzde(71.0/70.0/1.0/1.41%)
3.TAKIM TOPLAM KıLO(800.2/719.0 /7.0 /0.87%)
sılagul( 60.0 /60.0/0.0/0.0% )
kararsız ( 59.0/58.8/0.2/0.34%)
selin34 (62.8/61.6/1.2/1.91%)
compass rose ( 70.3/69.9/0.4/0.57%)
cabik (74.8/74.2/0.6/0.80%)
ademel(75.2/75.2/0.0/0.00%)
rainbow87(120.6/119.5/1.1/0.91%)
gülbeyza(83.8/83.0/0.8/0.95%)
gzdescksn(66.0/65.0/ 1.0/1.52%)
figenk24(56.7/56.0/0.7/1.23%)
gzdegzde(71.0/70.0/1.0/1.41%)
3.TAKIM TOPLAM KıLO(800.2/719.0 /7.0 /0.87%)
Son düzenleme:
3.TAKIM ** 106. ETAP **
sılagul( 60.0 /60.0/0.0/0.0% )
kararsız ( 59.0/58.8/0.2/0.34%)
selin34 (62.8/61.6/1.2/1.91%)
compass rose ( 70.3/69.9/0.4/0.57%)
cabik (74.8/74.2/0.6/0.80%)
ademel(75.2/75.2/0.0/0.00%)
rainbow87(120.6/119.5/1.1/0.91%)
gülbeyza(83.8/83.0/0.8/0.95%)
gzdescksn(66.0/65.0/ 1.0/1.52%)
figenk24(56.7/56.0/0.7/1.23%%)
gzdegzde(71.0/ / / %)
3.TAKIM TOPLAM KİLO(800.2/ / /%)
sılagul( 60.0 /60.0/0.0/0.0% )
kararsız ( 59.0/58.8/0.2/0.34%)
selin34 (62.8/61.6/1.2/1.91%)
compass rose ( 70.3/69.9/0.4/0.57%)
cabik (74.8/74.2/0.6/0.80%)
ademel(75.2/75.2/0.0/0.00%)
rainbow87(120.6/119.5/1.1/0.91%)
gülbeyza(83.8/83.0/0.8/0.95%)
gzdescksn(66.0/65.0/ 1.0/1.52%)
figenk24(56.7/56.0/0.7/1.23%%)
gzdegzde(71.0/ / / %)
3.TAKIM TOPLAM KİLO(800.2/ / /%)
