Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

cabik .!.:

merhaba kızlar nasılsınz bakalm.ben çook iyiyim.Bugün dersaneye alındım Türkçe öğretmeni olarak..inş. hayırlı olur benm için.
yeni gelen arkadaşlar hoş gelmişler.
kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.haftaya bende verecem inş.
şimdilik kaçtım kızlar.hoşçakalın.

Genişletmek için tıkla...

silagul .!.:

geçmiş olsun canım oğluşuna .ALLAH beterinden korusun.bende sevmem kokusunu dereotunun limon sıksan belki yiyebilirsin.

canım sağolasın kayınvalidem pazartesi ameliyat oldu.rahmini aldılar.şimdi iyi çok şükür.
böbrekteki kisti daha sonra araştıracaklar.şimdilik acil bişey yok.

Genişletmek için tıkla...

gzdecskn .!.:

selam kızlar bende bgn banka sınavına girdim daha yeni geldim eve bir sürü iş vardı ama arada kndime yediklerime dikkat etmeyi ihmal etmedim:))
sabah sınava yetişcem diye az bi ekmekle peynir yiyip çıktım (sabahın köründe canım bişi istemedi) sınava gidene kdr bi şişe su içmişim çok sıcaktı sınavdan sonra öğle yemeği oalrak bol yeşillikli salata ve mercimek çorba içtim ara öğünde gene dışarda olduğum için bi kaç tane çubuk kraker yedim akşam evde yeşil fasulye ve 1 dilim ekme yedim yemekten sonra yarım saat tempolu yrüyüşten sonra artıkın evimdeyim SONUNDA...

Genişletmek için tıkla...

canım ben kayınvalidenin hasta olduğunu unutmuşum. :oklava: Geçmiş olsun.[/QUOTE .!.:

sağol canım iyi şimdi şükür senin ayağın nasıl oldu?

Genişletmek için tıkla...

cabik .!.:

merhaba kızlar nasılsınz bakalm.ben çook iyiyim.Bugün dersaneye alındım Türkçe öğretmeni olarak..inş. hayırlı olur benm için.
yeni gelen arkadaşlar hoş gelmişler.
kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.haftaya bende verecem inş.
şimdilik kaçtım kızlar.hoşçakalın.

Genişletmek için tıkla...

figenk24 .!.:

merhabaar arkadaşlar bende bir hafta takılıcam hergün neler yediğimi ne kadar spor yaptığımı yazıcam bir hafta böyle paylaşımlarda buluncakmışım sonra gruba katılcakmışım sabah erken kalkıp yürüdüm gelincede bir kase müslü yedim şimdedide yeşim çayımı içiyorum kilom şu anda 57 hedefim 51 yada 50:) burda sizlerle birlikte daha hızlı ve sağlıklı kilo vereceğime inanıyorum tşk ederim benide içinize aldınız için :)

Genişletmek için tıkla...

gzdecskn .!.:

bu gurba çok takılan yok heralde bizi kim motiveedecek senağlama bugün neler yaptığımı anlatıp gideyim bare bende :dilcikar:
sabah 1 dilim ekmek yedim çok az biraz sucuk (nefsim körelsin diye ) peynir zeytin söğüş klasik bi kahvaltı işte cokacimcoook bütn gün dışardaydım düğün telaşından bgnlerde genelde dışarda olmak zorunda oluyorum... ara öğün olarak yanıma bi tane elma almıştım onu yedim öğlen yemeğinde yarım simit 1 ayran akşam yemeğinde de bir kase çorba patlıcan közleme (sarımsaklı yoğurtla beraber bi severim ki kaydirigubbakcemile3) şimdi de funda çayımı içiyorum bol limonlu akşama da yatmadan önce yeşil çay içerim ondna cuupp yatağaaa

Genişletmek için tıkla...

gzdegzde .!.:

merabalar..
henuz sabah oldugu için suan sadece kahvaltımı yaptım ben..
2 diilim ekmek, az peynir, 5 tane zeytin, 1 de haşlanmış yumurta yedim. bide salatalık dogradım yanına onları da yedim
mutfağı da bi guzel temizledim ocağı mocağı herbiyeri pırıl pırıl ettim of of maşalllah bana..kaydirigubbakcemile3
annecim gelince aferim dicek naniknanik
çayımı da koydum kendime oooh demleniyo iççem guzel guzel..
bende boyle işte durumlar bayanlar
muck hepinize:dance:

Genişletmek için tıkla...

compass_rose .!.:

canım hayırlı olsun.
Çok sevindim senin adına...
Bugün sınava girdim ben de ama malesef sınav çoook zordu. Kanun tarihi bile sordular ya...
Moralim çok bozuk kızlar, ne yiyip içtiğimi hatırlamıyorum bile...
Görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

figenk24 .!.:

cabik arkadaşım hayırlı olsun bende gruba yeni takılanlardanım gün içinde yediklerimi paylaşayim sabah iki dilim diyet ekmek bir parça peynir
ve bol salatalık ve domates yedim öğlen iki tane köfte yanında salata iki dilim diyet ekmek ayran içtim akşamleyinde bir dilim diyet ekmek patlıcan salatası ben patlıcan salatasını çok sevdim bu arada yediğim şeylerde bir yanlışlık varsa beni uyarırsanız çok sevinirim sevgiyle kalın

Genişletmek için tıkla...

gzdecskn .!.:

selam kızlar bende bgn banka sınavına girdim daha yeni geldim eve bir sürü iş vardı ama arada kndime yediklerime dikkat etmeyi ihmal etmedim:))
sabah sınava yetişcem diye az bi ekmekle peynir yiyip çıktım (sabahın köründe canım bişi istemedi) sınava gidene kdr bi şişe su içmişim çok sıcaktı sınavdan sonra öğle yemeği oalrak bol yeşillikli salata ve mercimek çorba içtim ara öğünde gene dışarda olduğum için bi kaç tane çubuk kraker yedim akşam evde yeşil fasulye ve 1 dilim ekme yedim yemekten sonra yarım saat tempolu yrüyüşten sonra artıkın evimdeyim SONUNDA...

Genişletmek için tıkla...

selin34 .!.:

canım geçmiş olsun kayınvalidene allah şifasını versin en kısa zamanda.....:Saruboceq:
ben 3 gündür giremiyodum denedim limon sıkıp yedim zor da olsa başardım :lepi:
cabik canım senin adınada çok sevindim allah devamını nasip etsin....

Genişletmek için tıkla...

silagul .!.:

canım sanki ekmek fazla gibi geldi bana:uhm:ben yiyemiyorum belki o yüzden olabilir .bende ödem yapıyor.senağlama

Genişletmek için tıkla...

gzdegzde .!.:

ben dun ogleden sonra haşhaşlı poğçalardan götürdüm hapur hupur kızlar
canım sıkkın benim de bikaç gundur boyle olunca kendimi yemek yemekle meşgul ediyorum nedense
sonra da uzuluyorum daha da kotu oluyo
sınava hazırlanıyorum bende ama umidimi kaybetmiş durumdayım kpss ye gircem
ders calışamıyoorum sıkıldım iicene yaa......

Genişletmek için tıkla...