Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

compass_rose · 7 Mayıs 2009

ya sılagül biz aynı anda mı regli oluyorduk?
Yoksa selinle mi aynı anda oluyorduk?
Ben hala regli olmadım da bu aralar olmam lazımdı, korkuyorum biber hapının bir etkisi olmuştur diye.

compass_rose · 7 Mayıs 2009

aaaaaaaa neden kimse uğramıyor yaaa??
ben akşam yemeğinde ton balıklı salata yedim.
1 tane de küçük cam şişe sprite içtim.
Bugünlük bu kadar daha da bişey yemem artık.
benim kilomu aynı yazalım nam ablacım daha hareket edemiyorken aldığım kiloları veremedim.
ınşallah bir dahaki haftaya 70 kilo olacam.
Öptüm hepinizi

nam · 7 Mayıs 2009

İYİ AKŞAMLAR KIZLAR

SABAH GİREMEDİM ACİL EVDEN ÇIKMAK ZORUNDA KALDIMa.s

BUGÜN TÜKETTİKLERİMİ AKTARAYIM
SABAH
06:50 1 BARDAK SU VE İLAÇLARIM

07:15 2 GÜN KURUSU
YARIM LİTRE SU

ARADA 1,5 LİTRE SU
ÖĞLEN
13:30 1 SİMİT VE AYRAN

ARADA YARIM LİTRE SU

AKŞAM
18:00 1 ELMA
19:00 1 KUPA KAHVE

YARIM LİTRE SU

90+130=220 YÜRÜYÜŞ

nam · 7 Mayıs 2009

Talya .!.:
aaaa ablacım almadım yeni mesajlarını ,en son 1-2 ay önce mesaj atmıştın onunda cevabını yazdım sana,hiç ben senin mesajlarını cevaplamazmıyım aşkolsunsenağlama
naz kızım 4 aylık oldu maşallah...

MAŞALLAH CANIMCIM ALLAH BAĞIŞLASIN

compass_rose .!.:
nam ablacım önerilerini dikkate alıcam.
su içmeye çalışıyorum. bitki çayları ve meyve suyu da bence yerine geçer, onlardan da baya içiyorum.
bugün 2 tane şu mısırlı ve prinçli çıtırdan yedim.
Akşam yemeğinde çökelekli yumurta yedim 1 dilim ekmek yanında da çay içtim.
sonra 1 kase yoğurt yedim.
akşam yatmadan önce de 2 tane kuru incir yiyeceğim, sabaha bağırsaklarımı çalıştırsın diye.
İyi geceler hepinize
Öptümm sizleri

MÜMKÜNSE SU TÜKET TATLIMyerimseniben

Rainbow87 .!.:
merhaba 1 haftadır gıremıyorum sıteye! sorun bende mıydı bılmıyorum.. ama sızlerden uzak kalmak kotu geldı valla psıkolojık olarak

KESİNLİKLE HAKLISINa.s

cabik .!.:
abboooouuuu kiismecikler gelmemiş sabahtan beri sanırım...
bu sabah tartıldım nihayet 500 gr vermişim.az oldu ama regl etkiside var tabi..olmasaydı daha inerdi diye düşünüyorum çünkü bu hafta hiç bozmadım düzenimi..yeni kilomuda yazayım unutmadan: 75.2 :)))
dün akşam:yemek yemeyi unuttum(hayret)..geç oluncada daha yemedim.
bir kase çilek yedim.
bu sabah: 20dk yürüyüş.
iki fincan çay
öğle : 20 dk hızlı yürüyüş
bir simit
arada acıkıncada iki küçük patates haşlaması üzerine bir iki kaşık yoğurt döküp yicem(hazırladım)

bukadar...
nam ablacım metabolizma ile ilgili verdiğin bilgiler için teşekkür ediyorum.
biraz buralardayım.sonra kaçacam.hoşçakalınnnn..

RİCA EDERİM TATLIMa.s.

compass_rose .!.:
sorma spor yapamıyorum, hayatım acayip durgunlaştı.
Ders çalışırken canım sıkılınca çıkıp bi yürüp geliodum, havam değişiyordu şimdi bütün gün evdeyim, çatlayacam ders çalışıp oturmaktan valla...

sanatçım sen listede değilsin galiba şu anda.
Bu hafta eklenirsin eğer nam ablam uygun görürse.
Ama biraz daha fazla paylaşımda bulunmalısın bence...

AZ KALDI MERAK ETME CANIMCIM SINAVDAN SONRA HAREKETE GEÇERSİNhihoyyyt

compass_rose .!.:
ya sılagül biz aynı anda mı regli oluyorduk?
Yoksa selinle mi aynı anda oluyorduk?
Ben hala regli olmadım da bu aralar olmam lazımdı, korkuyorum biber hapının bir etkisi olmuştur diye.

MEVSİMDEN KIZLAR BENDE AYNI DURUMDAYIM
DAHA BUGÜN REGL OLDUM

nam · 7 Mayıs 2009

3.TAKIM ** 103. ETAP **
sılagul( 61.0 / / /% )
kararsız ( 59.0/ / / % )
selin34 (64.0/ / / % )
compass rose ( 71.2/ / /%)
cabik (75.7 / 75.2/0.5 /0.66 % )
ademel(75.2 / 75.2/0.0 / 0.0%)
rainbow87(123.8 / / / %)
gülbeyza(85.0/ / / %)
3.TAKIM TOPLAM KİLO(614.9 / / / %)

BURADAN DEVAM KIZLAR

KARARSIZ · 7 Mayıs 2009

kızlar selam yediklerimi yazayım sabah 3 tane gün kurusu ve 2 bardak su galiba yarım litreye yakın oluyor kahvaltı ve öğle yemeği birlikte 1 tane açma akşamda bol bol domates salatalık ve 2 kaşık bulgur pilavı ya kızlar ben ne kilo veriyorum nede şükür alıyorum takıldım kaldım anlayacağınız üzere yine aynıyım

KARARSIZ · 7 Mayıs 2009

3.TAKIM ** 103. ETAP **
sılagul( 61.0 / / /% )
kararsız ( 59.0/59.0 / 0.0/0.00 % ):çok üzgünüm:
selin34 (64.0/ / / % )
compass rose ( 71.2/ / /%)
cabik (75.7 / 75.2/0.5 /0.66 % )
ademel(75.2 / 75.2/0.0 / 0.0%)
rainbow87(123.8 / / / %)
gülbeyza(85.0/ / / %)
3.TAKIM TOPLAM KİLO(614.9 / / / %)

cabik · 8 Mayıs 2009

merhabalar kızlar.nasılsınız.
akşamıda yazayım:
saat 5 gibi küçük tabakta pilav üüstü kuru yedim.

silagul .!.:
cabikcim annene sevdikleriyle beraber nice sağlıklı ,mutlu ,huzurlu ,yıllar dilerim

saol sılagülcüm.teşekkürler.yarında anneler günün hediyesi alacam.çok şanslı kadın canım ben annem :)))
hadi iyi geceler kızlar.kendinize iyi bakın...

nam · 8 Mayıs 2009

GÜNAYDIN KIZLARa.s.

HAYIRLI CUMALAR DİLİYORUM:Saruboceq:

BİRAZDAN DR. KAN VERİP GELECEĞİM TAHLİL İÇİN, EN GEÇ 11:30 GİBİ GELMİŞ OLURUM BENİ MERAK ETMEYİNa.s.

gxuxlbeyza · 8 Mayıs 2009

nam .!.:
GÜNAYDIN KIZLARa.s.

HAYIRLI CUMALAR DİLİYORUM:Saruboceq:

BİRAZDAN DR. KAN VERİP GELECEĞİM TAHLİL İÇİN, EN GEÇ 11:30 GİBİ GELMİŞ OLURUM BENİ MERAK ETMEYİNa.s.

canım geçmiş olsun dikkat et kendine..

gxuxlbeyza · 8 Mayıs 2009

günaydınlar sevgili takımım

dün net hiç girmedim için sitede açıkmıydı bilmiyorum yani dün yazamadım.

bende birazdan evden çıkacağım doktora gideceğim kendim için

kilomu yazayım ..1kilo kaybetmişim ne güzel:dance:kilom 84

hayırlı cumalar diliyorum hepinize güzel başarılı birgün olsun takımımıza..a.s.

compass_rose · 8 Mayıs 2009

3.TAKIM ** 103. ETAP **
sılagul( 61.0 / / /% )
kararsız ( 59.0/59.0 / 0.0/0.00 % )
selin34 (64.0/ / / % )
compass rose ( 71.2/71.2/0.0/0.00%)
cabik (75.7 / 75.2/0.5 /0.66 % )
ademel(75.2 / 75.2/0.0 / 0.0%)
rainbow87(123.8 / / / %)
gülbeyza(85.0/84.0/1.0/%1.17)
3.TAKIM TOPLAM KıLO(614.9 / / / %)

silagul · 8 Mayıs 2009

compass_rose .!.:
ya sılagül biz aynı anda mı regli oluyorduk?
Yoksa selinle mi aynı anda oluyorduk?
Ben hala regli olmadım da bu aralar olmam lazımdı, korkuyorum biber hapının bir etkisi olmuştur diye.

valla bilmiyom bacum bende ayın 28. inde olurdum sonra 5 ine kaydı şmdi oda geçti.belkide bende biber hapından sonra böyle oldum ama kimse böyle bişeyle karşılaştımı bilmem:sm_confused:

silagul · 8 Mayıs 2009

günaydın arkadaşlar
dün gece sabaha karşı uyudum yat kalk bu saat oldu.daha kahvaltı yapmadan yazayım dedim.
hepinize hayırlı cumalar diliyorum.
dün akşam yemeğim
4 kaşık sebzeli tarhana çorbası
4 kaşık salata
2 kaşık kadarda tavuk döner
bu kadar

silagul · 8 Mayıs 2009

3.TAKIM ** 103. ETAP **
sılagul( 61.0 /60.5 /0.5 /0.82% )
kararsız ( 59.0/59.0 / 0.0/0.00 % )
selin34 (64.0/ / / % )
compass rose ( 71.2/71.2/0.0/0.00%)
cabik (75.7 / 75.2/0.5 /0.66 % )
ademel(75.2 / 75.2/0.0 / 0.0%)
rainbow87(123.8 / / / %)
gülbeyza(85.0/84.0/1.0/%1.18) (1.176471 çıkıyorya noktadan sonraki 3 rakam 5 ve yukarsı ise noktadan sonraki 2. rakam 1 üst sayıya yuvarlanıyor)
3.TAKIM TOPLAM KİLO(614.9 / / / %)

Neslihan · 8 Mayıs 2009

14.TAKIM 103.etap
haysem (61.0/60.0/1.0/1.64&#37
rose14 ( 82.0/81.0/1.0/1.22%)
neslihan ( 68.8/68.0/0.8/1.16%)
eylulce(81.2/ 81.5/-0.3/-0.37%)
spagot(63.3/63.3/0.0/0.0%)
destinam(76.8/76.8/0.0/0.0%)
sıyah24 (67.0/65.0/2.0/2.99%)
sedaaa21(65.0/62.9/2.1/3.23%)
guleysa(67.1/67.1/0.0/0.0%)
S2000 (67.5/69.0/-1.5/-2.22%)
14.TAKIM TOPLAM KILO (699.7/694.6/5.1/0.73%)

bayanlar bizim listeyi bir kontrol edermisiniz size zahmet

Rainbow87 · 8 Mayıs 2009

gunaydın sabah ıtıbarıyle kılom 122.2 herkese ıyı gunler

silagul · 8 Mayıs 2009

Neslihan .!.:
14.TAKIM 103.etap
haysem (61.0/60.0/1.0/1.64%)
rose14 ( 82.0/81.0/1.0/1.22%)
neslihan ( 68.8/68.0/0.8/1.16%)
eylulce(81.2/ 81.5/-0.3/-0.37%)
spagot(63.3/63.3/0.0/0.0%)
destinam(76.8/76.8/0.0/0.0%)
sıyah24 (67.0/65.0/2.0/2.99%)
sedaaa21(65.0/62.9/2.1/3.23%)
guleysa(67.1/67.1/0.0/0.0%)
S2000 (67.5/69.0/-1.5/-2.22%)
14.TAKIM TOPLAM KILO (699.7/694.6/5.1/0.73%)

bayanlar bizim listeyi bir kontrol edermisiniz size zahmet

tamamdır kontrol edildi.

silagul · 8 Mayıs 2009

3.TAKIM ** 103. ETAP **
sılagul( 61.0 /60.5 /0.5 /0.82% )
kararsız ( 59.0/59.0 / 0.0/0.00 % )
selin34 (64.0/ / / % )
compass rose ( 71.2/71.2/0.0/0.00%)
cabik (75.7 / 75.2/0.5 /0.66 % )
ademel(75.2 / 75.2/0.0 / 0.0%)
rainbow87(123.8 / 122.2/1.6 /1.29 %)
gülbeyza(85.0/84.0/1.0/%1.18) (1.176471 çıkıyorya noktadan sonraki 3 rakam 5 ve yukarsı ise noktadan sonraki 2. rakam 1 üst sayıya yuvarlanıyor)
3.TAKIM TOPLAM KİLO(614.9 / / / %)

selincimde bildirse tamamdır.sanat bu hafta listeye eklenecekmiydi acaba:uhm:başlangıç kilosunuda bilmeyom:uhm:

nam · 8 Mayıs 2009

3.TAKIM ** 103. ETAP **
sılagul( 61.0 /60.5 /0.5 /0.82% )
kararsız ( 59.0/59.0 / 0.0/0.00 % )
selin34 (64.0/ / / % )
compass rose ( 71.2/71.2/0.0/0.00%)
cabik (75.7 / 75.2/0.5 /0.66 % )
ademel(75.2 / 75.2/0.0 / 0.0%)
rainbow87(123.8 / / / %)
gülbeyza(85.0/84.0/1.0/%1.18) (1.176471 çıkıyorya noktadan sonraki 3 rakam 5 ve yukarsı ise noktadan sonraki 2. rakam 1 üst sayıya yuvarlanıyor)
3.TAKIM TOPLAM KİLO(614.9 /611,3 /3,6 /0,59 %)

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

KIZLARR HEP BERABER

KIZLARR HEP BERABER

KIZLARR HEP BERABER

Popüler Üye

Popüler Üye

hayatımda s&#633;&#477;&#647; nq &#670;&#477;&#647

KIZLARR HEP BERABER

benim güzel ailem

benim güzel ailem

Aktif Üye

yorgun savaşçı

yorgun savaşçı

yorgun savaşçı

Popüler Üye

Aşk Şanslısı

yorgun savaşçı

yorgun savaşçı

KIZLARR HEP BERABER

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

hayatımda sɹǝʇ nq ʞǝ&#647