- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
SEN HER ŞEKİLDE O MUHTEŞEM SESİNİ DUYURABİLİRSİN CANIMMM
AYRICA ÖSLERİS SENİ KISSSS
AHANDA KARARSIZ(OTURAN) VE YAKIŞIKLI OĞLUŞU BENİM YANIDAKİ EYLÜLhttp://www.kadinlarkulubu.com/6405060-mesaj65.html
canım geçmiş olsunŞeniz nazarmı değdi sana bacum
teşekkür ederim hepinize.
mahallenin çocuklarıyla voleybol oynarken oldu, kendimden 10 yaş küçüklerle aşık atarsam böyle olur dermişim. Yok yaw onların ruhu yaşlı valla her yere ben koşuşturuyorum onlar top gelirse vuruyorlar, fazla hareket iyi gelmedi :1no2:
Valla doktor 1 hafta dedi ama ben sanmıyorum bir haftaya kadar geçmez daha hiç şişi inmedi ve morarıyor.
ayy kpds'ye kadar geçse yaaa,
Çünkü ayakkabı giyemem valla bu halde.
Bu arada ben yediklerimi yazmadım.
bu sabah 1 dilim ekmek krem peynir, 1 kaşık da reçel yedim.
biraz önce de 1 tane tost yedim.
Akşama da napcam bilmiyorum, herhalde dışarıdan birşeyler söylicem :1no2:
merhabalar. compass rose cum com gecmıs olsun canım yaa.. benım de bıleklerım kıloma gore cok ıncedır onlaır burkmadıgım bır hafta olmaz.. bu tıp durumlarda ılla da bır yere gıdeceksem muscorıl ıcıyorum kas gevsetıcısı ama tabı onu ıcıp sankı bılek gecmıs gıbı hoplayıp zıplamak yok
bence bır ortopedıst e goster morarma ve sısme varsa, cok gecmıs olsun tekrar
cok mutluyum, sınavlarım cok ıyı gectı, ınanın bana. artık 6 kılo kadar vermıs oldugum ıcın az bıle olsa aynada ufak farklılıklar gormek benı mutlu edıyor ıyı kı varsınız hepsı sızın sayenızde
yedıklerımı de yazayım
sabah 1 dılım kepek ekmegı kasar domates salatlık, kutu süt
ara: 3 kayısı 3 cevız
ogle: tonbalıklı sandıvıc,imarul
ara elma
ara elma -salatalık
aksam sebzelı ızgara tavuk 1 dılım ekmek
ara buyuk bır kase sutle kepeklı kornfleks
bence bır ortopedıst e goster morarma ve sısme varsa, cok gecmıs olsun tekrarcok mutluyum, sınavlarım cok ıyı gectı, ınanın bana. artık 6 kılo kadar vermıs oldugum ıcın az bıle olsa aynada ufak farklılıklar gormek benı mutlu edıyor ıyı kı varsınız hepsı sızın sayenızde
yedıklerımı de yazayım
sabah 1 dılım kepek ekmegı kasar domates salatlık, kutu süt
ara: 3 kayısı 3 cevız
ogle: tonbalıklı sandıvıc,imarul
ara elma
ara elma -salatalık
aksam sebzelı ızgara tavuk 1 dılım ekmek
ara buyuk bır kase sutle kepeklı kornfleks
SENİN ADINA ÇOK SEVİNDİM, (SINAV)merhabalar. compass rose cum com gecmıs olsun canım yaa.. benım de bıleklerım kıloma gore cok ıncedır onlaır burkmadıgım bır hafta olmaz.. bu tıp durumlarda ılla da bır yere gıdeceksem muscorıl ıcıyorum kas gevsetıcısı ama tabı onu ıcıp sankı bılek gecmıs gıbı hoplayıp zıplamak yok
cok mutluyum, sınavlarım cok ıyı gectı, ınanın bana. artık 6 kılo kadar vermıs oldugum ıcın az bıle olsa aynada ufak farklılıklar gormek benı mutlu edıyor ıyı kı varsınız hepsı sızın sayenızde
yedıklerımı de yazayım
sabah 1 dılım kepek ekmegı kasar domates salatlık, kutu süt
ara: 3 kayısı 3 cevız
ogle: tonbalıklı sandıvıc,imarul
ara elma
ara elma -salatalık
aksam sebzelı ızgara tavuk 1 dılım ekmek
ara buyuk bır kase sutle kepeklı kornfleks
KİLO VERME KONUSUNA GELİNCE SEN DAHA NE 6 KİLOLAR VERECEKSİNyerimseniben
ANACIM NE BULDUYSAN GÖTÜRDÜN MİDEYEcokacimcoook
HAFTAYA SENİ SIKI BİR TAKİBE ALACAĞIM HABERİN OLSUNa.s
merhaba sevgili takım arkadaşlarım
dün gece girdim nete ama buraya yazamadım
oğlluşum biraz rahatsızdı kucağımdaydı hep yazmak ne mümkün.
dünki yediklerimi hemen yazayım
2bardak su
1dilim k.ekmek,az peynir 1çay tek şekerli
ara 3bardak su
öglen
1dilim k.ekmek bir kase çorba yeşil salata ve 5kaşık sebze y
ara 2bardak su rezene çayı elma
akşam
1dilim k.ekmek,1kase çorba 2kaşık pilav 3köfte bol yeşil salata
ara.1bardak süt 1ayva
spor yok..
dün gece girdim nete ama buraya yazamadım
oğlluşum biraz rahatsızdı kucağımdaydı hep yazmak ne mümkün.
dünki yediklerimi hemen yazayım
2bardak su
1dilim k.ekmek,az peynir 1çay tek şekerli
ara 3bardak su
öglen
1dilim k.ekmek bir kase çorba yeşil salata ve 5kaşık sebze y
ara 2bardak su rezene çayı elma
akşam
1dilim k.ekmek,1kase çorba 2kaşık pilav 3köfte bol yeşil salata
ara.1bardak süt 1ayva
spor yok..
geçmiş olsun canımcım
canım başka hamam bana bu kadar zevk vermezki tatlım
kızlar nasılsınız bakalım?
ben de oturduğum yerde malesef kalçamı büyütüyorum.
Bu yüzden ayağım iyileşene kadar izinli olmak istiyorum çünkü hiçbir yardımım olmadığı gibi zararım da olacak takıma.
Çünkü yediklerim hep atıştırmalık şeyler oluyor ya da erkek arkadaşımın bana yemek yapmasını beklemem gerekiyor ki o da en erken 10.30da eve gelebiliyor işten.
Ama sizi takip etmeye devam ediyor olacağım.
ben de oturduğum yerde malesef kalçamı büyütüyorum.
Bu yüzden ayağım iyileşene kadar izinli olmak istiyorum çünkü hiçbir yardımım olmadığı gibi zararım da olacak takıma.
Çünkü yediklerim hep atıştırmalık şeyler oluyor ya da erkek arkadaşımın bana yemek yapmasını beklemem gerekiyor ki o da en erken 10.30da eve gelebiliyor işten.
Ama sizi takip etmeye devam ediyor olacağım.
