- 14 Mayıs 2016
- 464
- 718
- 37
- Konu Sahibi carpediem435
- #221
Ha ha haaaawallahi kadın kalpten gidicek bide hamile benim yüzümden düşük yapmasa bariiiii
Yazık. hamile olduğuna göre aslında oda bir kilo verme adayıymış
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
3 ayda 20 kilo verdim :) kaldı 14 kilo :)
- Konu Sahibi carpediem435
- Başlangıç Tarihi
Yazık. hamile olduğuna göre aslında oda bir kilo verme adayıymış
- 19 Mayıs 2016
- 64
- 93
- 30
- Konu Sahibi carpediem435
- #222
Wayyyyyy sennnn süpersinnnnn tatlmmmmm yaaaaaEki Görüntüle 1836719 Eki Görüntüle 1836721 Eki Görüntüle 1836722 kızlar ilk 90... diğer resimler 68... yorumları bekliyorum..
inşallah 56 kilo olduğum resimleri paylaşacağım günlerde gelecek
- 14 Mayıs 2016
- 464
- 718
- 37
- Konu Sahibi carpediem435
- #223
çok teşekkür ederim tatlım. bitmedi daha devamı gelecek.. 12 kilo daha
bide o zaman resim paylaşırım allahın izniyle - 19 Mayıs 2016
- 64
- 93
- 30
- Konu Sahibi carpediem435
- #224
Ayyy darısı başıma inşaallahçok teşekkür ederim tatlım. bitmedi daha devamı gelecek.. 12 kilo daha
- 14 Mayıs 2016
- 464
- 718
- 37
- Konu Sahibi carpediem435
- #225
Ayyy darısı başıma inşaallah
İnşallah canım yeterki iste çok değil 3-3,5 ay önce ilk resimdeki gibi görünüyordum
- 19 Mayıs 2016
- 64
- 93
- 30
- Konu Sahibi carpediem435
- #226
Şuan ben böyleyim yaaaaaa
- 14 Mayıs 2016
- 464
- 718
- 37
- Konu Sahibi carpediem435
- #227
Şuan ben böyleyim yaaaaaa
ama bu durumun geçici... kilo vermek düşünüldüğü kadar zor bişe değil. tek gerekli olan İRADE... kilo verdikten sonra zor olan koruma aşaması aslında.. bi daha kilo almak istemiyorum
- 31 Ekim 2015
- 428
- 901
- 32
- Konu Sahibi carpediem435
- #228
- 19 Mayıs 2016
- 64
- 93
- 30
- Konu Sahibi carpediem435
- #229
- Konu Sahibi carpediem435
- #230
yse eslem, post: 46619527, member: 760689"]Wayyyyyy sennnn süpersinnnnn tatlmmmmm yaaaaa[/QUOTE]
Maşalalsh ya süper
Maşalalsh ya süper
- 27 Nisan 2007
- 450
- 17
- 48
- Konu Sahibi carpediem435
- #231
bende 1.59 boyunda 76 kiloyum hedefim 65 olmak 10 kilo vermem lazım.bendeki sorun veriyorum ama tekrar dikkat etmediğim için alıyorum.yemeyi çok seviyorum
- 27 Mart 2016
- 422
- 542
- Konu Sahibi carpediem435
- #232
Gerçekten almayi isterdim çünkü çoğu kişi karatay ile zayifladigini gördüm ama kuveyt te yaşıyorum o yüzden netten bakmaya çalışıyorumtekrar teşekkürler
- Konu Sahibi carpediem435
- #233
Merhabalar ben 30 yaşındayım 20 yaşımdan itibaren hep kilo ile sorun yaşım ilerledikçe sahada kilo aldım evlendım daha çok aldım. Bu yaşıma kadar hiç elbise giyemedim topuklu giyemedim hep pantolon giydim. Kilom hep 90 larda seyretti boyum 1.74 birgün herzamn giydigim pantolonun içine giremedim alışverişe çıktık beden yok depresyona girdim mide küçültme amaliyatı için doktor doktor gezdik hem fiyat çok uçuk hemde çalışırken amaliyat olmam zor ama eşim sağ olsun kredi çekip amaliyatı yaptıracaktı. Ama gönlüm razı olmadı okadar parayı vermesine sonra Benefit sporsalonuna yazıldık beslenme şeklimizi değiştirdik 10 kg verdim sıkılaştım çok şükür çok mutluyum. Anladım ki spor yapmadan saglıklı beslenmeden zayıflanmıyorMerhaba bayanlar..
Nerden başlasam bilemedim isterseniz zayıflamaya nasıl karar verdim o konudan başlayalım
aslında şişman hatta obez bir insanın zayıflamak için o kadar çok nedeni var ki... 32 yaşındayım boyum 165 başlangıç kilom 89.9 du şuanda 69.9 uum:)2 yaşında bir kızım var
..
kendimi hiç güzel hissetmiyordum. üzerime uygun kıyafet bulamıyordum. artık süslenmek bile istemiyordum. her gören ne kadar şişmişsin diyodu. bi sabah eşime artık zayıf olmak istiyorum lutfen mide ameliyatı olmama izin ver çünkü ben çok iradesizim ve yemeyi kesemiyorum diye ağladım.. kıyamam oda hemen o gün araştırmaya başlamış. akşam bana eğer mide ameliyatı olursan 2 hafta sıvı en az 1 ay püre yemek zorundasın dedi. üstüne bide 6 ay hamurişi, makarna, pilav vs yasak dedi. şöyle bi düşündüm ve ben bunları bu kadar süre yaparsam zaten zayıflarım dedim ve hemen o akşam rejime başladım :)
artık zayıf bir eş ve zayıf bir anne olmak istiyordum. gidip bi spor salonuna yazıldım haftanın 3 günü 1 saat pilates yaptım. hala devam ediyorum. ramazana kadar devam edip sonrasında evde pilates yapmaya başlıcam.
diyetleri araştırdım ve en iyisinin karatay olduğuna karar verdim. haa şunuda söyleyeyim karatay diyetini tam anlamıyla yapmıyorum.
Günde 2 öğün yiyorum akşam 7den sonra bişe yemiyorum. ekmeği, hamurişini, tatlıyı, makarnayı, pilavı ve abur cuburu şimdilik hayatımdan çıkardım. istediğim kiloya ulaşınca kendime arada kaçamak yapıcağıma dair söz verdim:)
Eğer bana katılmak isteyen olursa kapım sonuna kadar açık:) Ayrıca yazımı sonuna kadar okuyan herkese teşekkür ederim
- 22 Temmuz 2014
- 30.057
- 26.851
- Konu Sahibi carpediem435
- #234
spor spor sporMerhabalar ben 30 yaşındayım 20 yaşımdan itibaren hep kilo ile sorun yaşım ilerledikçe sahada kilo aldım evlendım daha çok aldım. Bu yaşıma kadar hiç elbise giyemedim topuklu giyemedim hep pantolon giydim. Kilom hep 90 larda seyretti boyum 1.74 birgün herzamn giydigim pantolonun içine giremedim alışverişe çıktık beden yok depresyona girdim mide küçültme amaliyatı için doktor doktor gezdik hem fiyat çok uçuk hemde çalışırken amaliyat olmam zor ama eşim sağ olsun kredi çekip amaliyatı yaptıracaktı. Ama gönlüm razı olmadı okadar parayı vermesine sonra Benefit sporsalonuna yazıldık beslenme şeklimizi değiştirdik 10 kg verdim sıkılaştım çok şükür çok mutluyum. Anladım ki spor yapmadan saglıklı beslenmeden zayıflanmıyor
- 14 Mayıs 2016
- 464
- 718
- 37
- Konu Sahibi carpediem435
- #235
- 14 Mayıs 2016
- 464
- 718
- 37
- Konu Sahibi carpediem435
- #236
Merhabalar ben 30 yaşındayım 20 yaşımdan itibaren hep kilo ile sorun yaşım ilerledikçe sahada kilo aldım evlendım daha çok aldım. Bu yaşıma kadar hiç elbise giyemedim topuklu giyemedim hep pantolon giydim. Kilom hep 90 larda seyretti boyum 1.74 birgün herzamn giydigim pantolonun içine giremedim alışverişe çıktık beden yok depresyona girdim mide küçültme amaliyatı için doktor doktor gezdik hem fiyat çok uçuk hemde çalışırken amaliyat olmam zor ama eşim sağ olsun kredi çekip amaliyatı yaptıracaktı. Ama gönlüm razı olmadı okadar parayı vermesine sonra Benefit sporsalonuna yazıldık beslenme şeklimizi değiştirdik 10 kg verdim sıkılaştım çok şükür çok mutluyum. Anladım ki spor yapmadan saglıklı beslenmeden zayıflanmıyor
tebrik ederim cnm seni. kesinlikle katılıyorum. hem mide ameliyatı olunca diyet ve spordan kurtulamıyosun. o yüzden çok fazla bi sağlık sorunun yoksa mide küçültme ameliyatları çok mantıksız
- 14 Mayıs 2016
- 464
- 718
- 37
- Konu Sahibi carpediem435
- #237
yemek yemeyi kim sevmez... ama bazen bişeylere sahip olabilmek sevdiğimiz şeylerden vazgeçmek gerekir.. şahsen zayıflayarak daha güzel görünmek koca bir pastadan daha tatlıymış..
- 19 Mayıs 2016
- 64
- 93
- 30
- Konu Sahibi carpediem435
- #238
- 19 Mayıs 2016
- 64
- 93
- 30
- Konu Sahibi carpediem435
- #239
Karatay diyetine başlamak istiyorum ama ekmeği ve tatlıya yok diyemiyom napcam kızlar ben yaaaaa
- 9 Eylül 2011
- 202
- 1.131
- 46
- Konu Sahibi carpediem435
- #240
carpediem435 oncelikle tebrik etmek istiyorum seni 3 ay gibi kisa bir zamanda cok guzel kilo vermissin umarim kalici olur hepimiizin verdigi kilolar ve bu sekilde beslenme aliskanligimizi yasam tarzina donusturebiliriz ...
bende sizler gibi (yasadigim olumsuzluklarin hediyesi) aldigim kilolari vermeye calisan biriyim ha birde hamileliginde etkisi oldu tabi kalan kilolarimda ..
ocak 11 de diyete basladim kk da arastirdigim lahana diyetini uyguladim 1 haftada 3.5 kilo verdim sonrasinda yediklerime dikkat ederek (kalori sayimi ve ekmeksiz yasam) 7-8 kilo daha verdim 79 kilodan 68 e dustum 3 ayda ve neredeyse 2 aydir 68 deydim ve dusundum neden takildim diye lahana corbasi yaptim tekrar ama icemedim kapuska olarak yedim .. ama olmadi herhangi bir degisiklik bende acaba acaba derken aksam 5 ten sonra yemek yemeden zayiflayanlari arastirdim ..benim icin cok zor cunku n buyuk zevki gece atistirmalari olan ben nasil yaparim derken ilk olarak 6 dan sonra yememeye basladim ve 3. gunumun sabahi 67 oldum :)
bu arada birkac gundur
carpediem435 sizin buradaki paylasimlarinizi okuyorum bana ayrica bir motivasyon oldunuz ... musadnle sizlerle yoluma devam etmek istiyorum birbirimiz destek oluruz..hedefim 50 li kilolar hersey kabulum :) 55 olsa guzel olur tabi.. gununuz guzel gecsin
s
bende sizler gibi (yasadigim olumsuzluklarin hediyesi) aldigim kilolari vermeye calisan biriyim ha birde hamileliginde etkisi oldu tabi kalan kilolarimda ..
ocak 11 de diyete basladim kk da arastirdigim lahana diyetini uyguladim 1 haftada 3.5 kilo verdim sonrasinda yediklerime dikkat ederek (kalori sayimi ve ekmeksiz yasam) 7-8 kilo daha verdim 79 kilodan 68 e dustum 3 ayda ve neredeyse 2 aydir 68 deydim ve dusundum neden takildim diye lahana corbasi yaptim tekrar ama icemedim kapuska olarak yedim .. ama olmadi herhangi bir degisiklik bende acaba acaba derken aksam 5 ten sonra yemek yemeden zayiflayanlari arastirdim ..benim icin cok zor cunku n buyuk zevki gece atistirmalari olan ben nasil yaparim derken ilk olarak 6 dan sonra yememeye basladim ve 3. gunumun sabahi 67 oldum :)
bu arada birkac gundur
carpediem435 sizin buradaki paylasimlarinizi okuyorum bana ayrica bir motivasyon oldunuz ... musadnle sizlerle yoluma devam etmek istiyorum birbirimiz destek oluruz..hedefim 50 li kilolar hersey kabulum :) 55 olsa guzel olur tabi.. gununuz guzel gecsin
s
Benzer Konular
