Yok canım parmakla acmiyirlar zaten bir iki cm açıklığın varsa onu olcuyorlarNasıl ya parmakla mı açıyorlar 1-2 cm ? Şu an tansiyonum düşüyor bak
mesela 6 cm açıklığın varsa ebenin iki parmağı o kadar acilabiliyor içerde demek o. Onlar açmıyor yani senin bedenin zaten açılmış oluyor 
Acmiyorlar kuşum açılıyor zaten doğum başlayınca ya, ne kadar açılmış diye kontrol ediyorlar, inan korkulacak bı durum yok, doğum başlamış orası gevşemiş oluyor zaten, anlamazsın bileNasıl ya parmakla mı açıyorlar 1-2 cm ? Şu an tansiyonum düşüyor bak
Bazen biz aynı kisimiyiz acaba diye düşünüyorum
Ortak bı yasamisligimiz var ya ondan bu hisBazen biz aynı kisimiyiz acaba diye düşünüyorum
Yaa harika tavsiyeler bunlar. Umarım o stresle ben de kendime bu telkinlerde bulunabilirim. Çünkü maalesef bir çok gebe stresten doğru nefes almayı bile atlıyormuşYok kuzum hiç yumusatmiyorum inanağrım olsaydı biraz oldu derdim. İnsan haliyle tedirgin oluyor ister istemez eğer kendini kasarsan evet biraz zorlayabilir sen hevsemeye ve vajina kaslarını rahatlatmaya odaklan. Genelde kegel egzersizi derler ama aslında doğumu kolaylaştırmak için kasları kasmaktan ziyade rahatlatmaya odaklanmak gerekir. Bol bol kendini rahat bırakma egzersizi yap. Hatta anatomik olarak kaslarin girsellerine bak eğer kaldirabiliyorsan ve o kaslarını hayal ederek gevşetme ve rahat bırakma egzerrsizleri yap. O zaman nefesle kendini gevşek bırakınca hissetmiyorsun bile
Son haftalarda ben hep "bedenim gevşek, bir gül gibi açılıyor diye kendi kendime söyleyip gözümde canlandırma imajinasyon çalışmaları yaptım çok işime yaradı. Tedirginsen öneririm
7 saatte doğurdum ben
Evet kuzum ne yazık ki stres doğumu olumsuz etkileyen en büyük şey. O da biraz bilinmezlik ten kaynaklanıyor. Doğal doğum ile ilgili çok güzel kitaplar var, gebe okulu eğitimleri var artık eskiden hep ucretliydi şimdi ücretsiz alinabiliyor. Ben yoga yapmıştım bir ebe ile o kadar iyi geldi ki bana
tavsiye ederim
Yorum silme tuşu nerde ya sorum çok saçma panik yaptımdıYok canım parmakla acmiyirlar zaten bir iki cm açıklığın varsa onu olcuyorlar
Teşekkür ederim
Eldorin
&
Vaalbara
Evet kuzum ne yazık ki stres doğumu olumsuz etkileyen en büyük şey. O da biraz bilinmezlik ten kaynaklanıyor. Doğal doğum ile ilgili çok güzel kitaplar var, gebe okulu eğitimleri var artık eskiden hep ucretliydi şimdi ücretsiz alinabiliyor. Ben yoga yapmıştım bir ebe ile o kadar iyi geldi ki bana
Eğer doğum başlamadan önce bol bol pratik edersen, kasların ve vücudun hafızası var. Hatırlar ve seni gevsetir. Tabi çevre ve etrafındaki insanlar da çok önemli eşinle de bunları paylaşırsan sana hatırlatabilir.
Eldorin
bugun ve belki günlerdir aldığımız en guzel haberi verdin. Öyle sevindim ki
Allah’a nihayetsiz şükürler olsun 
AminPilates yapıyorum ben de haftada iki gün. Bazı hareketlerin gerçekten etkili olduğunu hissediyorum özellikle sırt ağrılarına. İnşallah çok rahat doğururuz hepimiz
ne şekilde olursa olsun hepimiz su gibi doguralim sağlıkla kucağımıza alalım bebislerimiziiii 
Canım benim ya çok sağolKız Allah iyiliğinizi versin
Çayı muayenesi de acıklık kontrolü de defalarca olmuş biriyim. Hiçbirinde canım acımadı. Dr yapmadan önce şimdi şöyle yapacağım, kendini rahat bırak ve nefes al diyor. Birkaç saniye süren bi şey. Aynı bölgeden bi bebek geçecek. Gerekse Dr o esnada rahim ağzını parmaklarıyla gevşetip doğuma kolaylık sağlayacak.
Başka forumlarda okudum. Misal; bir sebepten sezaryen olacak kişi, şimdiden Dr çatı muayenesi yapmasın. Madem sezaryen olacağım neden açıklık bakıyor gibi serzenişler gördüm.
Kızım 12 yaşında, vücut temizliği, epilasyon, cilt-saç bakım rutini var. Diyor ki, anne erkekler de bunları yapıyor mu ? Bazısını, hatta pek azını dedim. Diyor ki “kadın olmak çok zor”
Kadın olmanın cilveleri bunlar. Ama aynı zamanda toprak gibi bereketli olma, çoğalma özelliği de kadına verilmiş.
valla hepinizin duaları destekleri ne kadar kıymetli iyi ki varsınız 
Şuan dogum sürecem netleşmedi netleşince dikkate alacagım herkeste oldugu gibi doğal dogum da bende tabu. Kendimi hazırlamak isterim açıkcasıEvet kuzum ne yazık ki stres doğumu olumsuz etkileyen en büyük şey. O da biraz bilinmezlik ten kaynaklanıyor. Doğal doğum ile ilgili çok güzel kitaplar var, gebe okulu eğitimleri var artık eskiden hep ucretliydi şimdi ücretsiz alinabiliyor. Ben yoga yapmıştım bir ebe ile o kadar iyi geldi ki bana
Eğer doğum başlamadan önce bol bol pratik edersen, kasların ve vücudun hafızası var. Hatırlar ve seni gevsetir. Tabi çevre ve etrafındaki insanlar da çok önemli eşinle de bunları paylaşırsan sana hatırlatabilir.
Ölçüt 14/9 bacım. Bu ve üstü sayılar tehlikeli addediliyor. Stresten de yüksek çıkıyor. Tecrübeyle sabit. Aynı saatlerde ölçmeye çalış. İns bunu da atlatacağızsağol canım 591 çıktı çok yüksek değil kontrollü gideceğiz tansiyon önemli dedi
bakıyorum sabah akşam düşüktü 11/6 yada 10/5 şimdi işteyim ölçtüm 13.6/9.3 çıktı
Bir gün bile bırakma.Alıyorum ama düzenli almıyorum unutuyorum
Bazen Dr günde 2 tane al bile diyebiliyor. Bunun çaresi magnezyum.
Geçmiş olsun
Ben kızımda ilk sleppy aldım eğer ki kötü olursa pişik vs değiştiririm dedim ama çok iyi geldi biz hiç sorun yaşamadık bezi bırakana kadar slepy kullandıkEvet kızlar. Bebek bezi dosyasını açıyorum
çoğu arkadaşlarım da kullandı memnun kaldılar 
Hahaha ben hiç ölçmedimNeden emzirme sütyeni alamadım biliyor musunuzbeden yok... İnternette yazan beden tablosuna göre kendimi ölçtüm. 95C olmuşum (75B idim). Yok anacım, bu bedendekiler de bilinmedik dandik naylon gibi şeyler. Sütyen bulamıyorum
aslında küçük göğüse sahibim ama farkettim büyüme olduğuna ben normalde 80 giyerim şuan ne oldu durum bilmiyorum 
stok yapmayın deyip evin altını üstünü bez stokladim (ben yuzlusunu 280tlye almıştım önceki haftasinda, fiyat farkını anlayın diye yaziyorum)
Ay koca memeliler grubuna hoşgeldin canımNeden emzirme sütyeni alamadım biliyor musunuz
