Ben de bunu yazacaktim, kizlar ilk sayfaya hastane cantasi ekleme vaktim geldi sanirim, ben de bakacagim biraz ama siz de bulduklarinizi gonderin, ortaya karisik bir seyler yapayim:) benim burada bebegin kundagina kadar her seyi veriyorlar sadece kendime pijama gecelik+ guzellik- bakim urunu ve bebege 2-3 takim goturecegim sanirim.Kızlar hastane çantasını hazırlayan var mııneler koydunuz acabaa
Bende yok ama şeker ve gluten içeren şeker içeren hiç bir şeyi tüketmemen gerek. Patates,pirinç vs.
Çok teşekkürler şu an tokluklar 180 civarında günde 3 defa 8er ünite insülin vuruyorum..çok katı diyet yapıyorum resmen açım ona rağmen böylr
Her şeyi denedim fayda etmedi canım
Canım ben de var, doktorum diyetisyene yönlendirmedi kendim diyet yapıyorum. Pilav, patates, havuç, bezelye, her türlü hamurişi, her türlü tatlılar, paketli ürünler hepsi yasak. Pilav yerine ne yiyebilirsin. Mesela bulgur pilavı, tam buğday makarna ama tabii bunları da abartmaman gerekiyor. Yani olabildiğince karbonhidrattan eksik besleniyoruz. Daha ağırlıklı protein-sebze
Yok kız gluten tüketebiliyoruzzzz mesela bulgur, tam buğday ürünler
Hee doğru bende sizi hepten aç bıraktım
Ben diyetisyenle devam ediyorum ikinci haftam ve çok şükür normale geldi şekerim 110/120civari şu an tokluk
Açlığın kaç çıkıyor canım?
Kız zaten diyetisyen bize ölümüne aç bırakıyorHee doğru bende sizi hepten aç bıraktım
Bir de sen gluteni kesme bizden Canım çok geçmiş olsun öncelikle. Dileğim sıkıntısız bu süreci atlatmamız
Sen evde kan ölçümü yapıyor musun? Özellikle kötü geldiğini düşündüğün besinler var mı?Çok geçmiş olsun, inşallah sağlıkla atlatın siz ve bebişiniz
Diyetisyen günde kaç öğün beslenmenizi istiyor acaba? Yaptığım tüm araştırmalarda 3 ana 3 ara öğün verilmiş. Ben de şuan bu şekilde azar ve sık beslenmeye çalışıyorum. Siz de öyle mi yapıyorsunuz? Ben de evde ölçüm yapıyorum canımm. Misal ekmek tam buğday bile olsa 2 dilim olunca hemen fırlıyor. İş yerinde yemekhanede de yiyince fırlıyor yani 140 görüyorum. Evdeyken max 110 çıkıyor. Pilav patates direkt yükseltiyor. Mesela bi kere yarım çikolata yedim yanında sütlü kahve badem tükettim zıplatmadı 107 çıkmıştıCanım çok geçmiş olsun öncelikle. Dileğim sıkıntısız bu süreci atlatmamız
Sabah kahvaltıda nasıl besleniyorsun? Mesela peynir olarak ne yiyorsun? Sanırım kahvaltıda yediğim kaşar benim şekerimi yükseltiyor
Ay ben de kaşar tüketiyorum. Bu sabah 2 dilim tam buğdaya kaşar koyup tost yaptım çünkü her gün aynı şeyden sıkıldım. Avokado yedim. Süt içtim, yumurta haşlamıştım patlamışSabah kahvaltıda nasıl besleniyorsun? Mesela peynir olarak ne yiyorsun? Sanırım kahvaltıda yediğim kaşar benim şekerimi yükseltiyor
midem kalktım. Normalde de kaşar, avokado, zeytin, bol yeşillik, yumurta tüketiyorum. Bir de şu karabuğday patlağından aldım zeytin ezmesi falan sürüp yiyorum arada. O zaman çok iyi çıkıyor şekerim. Senin fırlıyor dediğin kaç oluyor? Ya listen çok güzelmiş ben de ortalama bu şekilde beslenmeye çalışıyorum. İş yerinde tabii elimde değil değişiyorBende diyetisyenle şeker takibindeyim diyetim şöyle tabi herkesin ihtiyaçları farklıdır sadece fikir olur belki diye paylaşıyorum
