Ben normalde de sürekli değil ama aralıklı olarak (bir kutu bitirip bir iki ay ara verip) omega alıyorum, dediğim gibi zararı olan bir şey değil bence faydası tartışılabilir belki.
Şu folik asit konusunu da burda arkadaşlar yazmıştı önceden sanırım haberlerde otizme sebep oluyor gibi bir şeyler çıkmış. Benim de kafamda kalmış, hem demirde hem multivitaminde folik asit vardı doktorun yazdığı, zararı olur mu diye sordum görünce doktorun açıklaması da şu şekilde oldu: multivitamin ve demir ilacında bulunan miktarlar mikrogram cinsinden dolayısıyla folbiol gibi folik asit haplarında bulunan miktarlarla kıyaslanamayacak kadar az, zararı yok kullanabilirsiniz. Artık güvencez napalım