Şimdiden kilo alan, çok almış gibi şiş olan var mı kızlar ? Ekstra bişey yemiyorum ama sistim. En fazla 2-3 ceviz bide meyve yemiyordum çok meyve yiyorum artık. Kilo almışım. Yahu şimdiden böyleyse naparim bilmiyorum. Zaten takıntılıyim bu konuda. Evlat için herşey değer ama böyle giderse 30 kilo alırım diye korkuyorum
Spor hocası asla 3 hatta 4 aydan önce doktorundan onay almadan gelme diyor.
Bilmeden çok mu yiyorum napiyorum anlamadım. Kalca göğüs ve karın sanki 4-5 aylık hamile gibiyim. Öyle hissediyorum
Benim gibi olan var mı yada ben kiloyu dengeli almak için şu şekilde yapıyorum diyen biri