Maşallah canım bravo sana
Benimde en az 10 kilo vermem gerekiyor, yaz geliyor hic bir kiyafeti kendime yakistiramiyorum nedense, gorenler boyle iyi olmus diyorlar ama ben mutlu degilim. Sadece gobek var onuda eritebilirsem cok iyi olacak. Bende zamaninda zumba yapardim ve cok etkiliydi hem dans hem spor iyiydi ama simde nerdeeeee
Canım YouTube da leslie diye Amerikalı bi hanım ablanın videoları var amacı evde spor yapmak isteyenlere spor yaptırmak 15-45 dakka versiyonları var yine fitness blender diye bir kanal da var YouTube da çok cici bir çift yine evde spor yapmak isteyenlere hareketler gösteriyor ama bu çok zor geliyordu bana Benim komple zayıflamaya var şahsen ama hamilelikten miras mı kaldı bilmiyorum göbüşüm hiç olmadığı kadar büyük eski fotolarıma bakıp üzülüyorum ne hale geldim diyeNece konuşuyorsunuzbölgesel zayıflama mı dedi biri
Hergün 5 mile yapıyordum tek seferdePeki Leslie her gün yapıyor musun? Daha doğrusu kilo verdiğin dönemde düzenin nasıldı ? 1 mile hatta 3 mile bile bana çok da işe yaramaz gibi geliyor hiit egzersizleri ile kıyaslayıncasabah akşam 3 mile mi yapıyordun ?
demlicaykeyfi canım çok geçmiş olsun şimdi okudum
Maşallah canım bravo sana
ben diyetisyen ile başladım çünkü emziriyorum sutumu etkilememem lazım benim 3 sezeryan göbek sarkikligi var ne kadarda verirsem sanırım göbek kalacak plank squat yapıyorum mekik çekemiyorum bel fıtığı var
Kızlar ben kendi taktiğimi anlatayım hiç bir diyet yapmadım emziriyorum diye canım bir şey çekmesin zaten öyle hemen kilo vereyim diye de başlamadım öyle stres oluyorum çünkü ben yavaş yavaş basliyayim ne kadar kilo gidebilirse gitsin önce hafif müzik eşliğinde ev işi yaparken bebek gezdirirken kucağımda sallarken falan sağa sola dönmeler falan gibi başladım mesela yürürken dizlerimi göbeğime kadar kaldırıp öyle yürüyordum yani düzenli bir spor değildi ama kilo alamayan ama hızlı kilo veren biri olduğum için hızlıca da gitti ama sezeryan olduğu için göbek sarkıklığı zor gitti hala da biraz yumuşak gibi şişmiş boşalmış balon gibi , zaten bebekler 2 yaşına girene kadar doğum kiloları kendi kendine gidiyormus 2 sene spor yapmasak da olurmuş bebekler ayaklanıp kendileri rahatça yürümeye koşmaya başlayana kadar kendimizle doğru düzgün ilgilenemiycez boşu boşuna gerilmeye gerek yok bence zamanla hepsi olcak inşallah
Ben avent aldım akıtma sorunu olmadı, kızım bardaktan veya biberondan içmeyi tercih ediyor o ayrı
Canım su için küçük 30cc olanlar kullanışlı oluyor. Zaten ilk onu kullanıyor. İster bineron ucı ister alıştırma bardak ucunu kullanabilirsin. Birde ilerisi için daha büyük olarak biz genelde mamajoo aldık memnunuz. Ama bence önce 30 cclik suluğu al gerisini sonra alırsın çoğumız kullanmadık
Ben avent aldım akıtma sorunu olmadı, kızım bardaktan veya biberondan içmeyi tercih ediyor o ayrı
İçebiliyor mu peki çoğu dış. Kasıyılı olarak kullandığını söylüyor yada bebeğin cekemedışını. Bizimkine bardak meraklı bide tutabilse küçücük. Elleriyle
Çok geçmiş olsun canım büyük bir şey atlatmışsınız, inşallah herşey temiz çıkar. Bizde bir tane ikea var ama biz hiç o sandalyede yemek dışında tutmadık yani çok hareketli Bizimkiler tutulacak gibi değiller sandalyede ters dönüyorlar ve kemerden çıkıyorlar o yüzden ne desem yalan olur.Kızlar Günaydın
İlk olarak IKEA mama sandalyesi kullananlar memnun mu acaba? Hatırladığım kadarıyanevesta81 ve galiba @oinone27 mi kullanıyordu acaba? Bebekler hareketlendi artık, sizce düşme tehlikesi falan olur mu? Kemeriyle bağlayınca sağlam oluyor mu? (etiketledim ama olmuyor galiba)
Neden soruyorum, çünkü dün ben mutfakta yemek yaparken gözlerimin önünde önce mama sandalyesinin tepsisi kırıldı ve yere düştü, ardından da oğlum yüzüstü yere kapaklandı... Acilde travma doktoruna götürdük, 2 saat gözlemledi, uyumasına yemesine karışmıyorlar sadece ilk uykusunda 30 dk sonra uyandırıp kontrol ediliyor. Fiziksel olarak alnı mosmor oldu ama ailecek psikolojik travmayı zor atlatacağız gibi
bence de çok gereksiz. Tarif için filan takip ediyordum ama hiç bakıyorum bile, ki arayınca tarif bulunuyor zaten. Bana da iyi hatırlattın ben de çıkarayım canım psikolojiyi bozuyor.
çok geçmiş olsun.. Şimdi gördüm eski mesajları anca okuyorumKızlar acillik oldum göğsüm şişti
Süt birikmiş enfeksiyon oluşmuş dedı antibiyotik ve parol verdı ateş titreme mide bulantısı devam ediyor
Canım sagol ilaçları içiyorum iyiyım şükür
Cok teşekkür ederim. Fikir. Verdiğiniz için yeni başlayınca insan neyi nasıl. Yapacağını bilemiyor
Evet canım hepimiz aynı yollardan geçtik. Sağolsun kızlar hep birbirimize destek oluyoruz burada güzel fikirler çıkıyor ortaya.
oha çok geçmiş olsun
Yaaaa çok geçmiş olsun, çok üzüldüm. Kıyamam yavruya ya
Canım çok geçmiş olsun oyy çok üzüldüm paşana
Ben şoktan aldım Pilsan marka ama tepsisi çıksa da önü kapalı hay Allah'ım nasıl bu şekilde üretmişler
Ben bikaç kere gittim cıvıle ama hiç kaliteli seyler yok şikayet et Allah korumuş yavrunu ya daha kötü olsaydı dandik seyleri millete satıp ahını alıyorlar zıkkım olsun ☹☹
kizlar cok cok sag olun. Gercekten ciddi bir sey atlattik... Oglan inanilmaz aglak ve ekstra uykusuz, gercek anlamda da 24 saat emmek istiyor, sanirim sadece oyle guvende hissedebiliyor. Babasi normal sekilde yere oturtmak istedi acayip agladi, yine dusmeyi hatirladi herhalde. Boyle bir sey yasadigi icin cok uzgunum hele ki bugun bir akraba, kemerini baglasaydin dusmezdi dedi. Cunku ben bunu dusunemiyorum ve kendimi yeterince suclamiyorum (!!!)
Forse bence de ve suan tek yaptiklari paylasim birbirlerini onermek ki bosuna ana sayfayi isgal ediyorlar
cok tesekkurler. Gercekten aklim cikti, Allah kimseye yasatmasin boyle bir sey.
