- 22 Ekim 2015
- 2.022
- 3.788
- 40
Bal ağır alerjen. Ha keza pekmez de.Günaydın canım
Sabah kahvaltım 6 tane zeytin 2 dilim ekmek bir tatlı kaşığı pekmez, bir tatlı kaşığı bal
sabah ara öğün bir küçük salkım siyah üzüm
öğle yemeğim türlü- pilav-karpuz- 2 dilim ekmek
ara öğün beyaz dut kurusu
akşam da aynı yemekleri yedim
ara öğün bir salkım beyaz üzüm
ondan önceki gün de mantar sote kabak yemeği yemiştim..4 tane de patates cipsi farklı olarak
Bir de biliyorum yiyecek şey bulamıyorsun ama inanılmaz şekerli olmuş öğünlerin. O da sana ve bebeğe ağır gelmiş olabilir.
Naçizhane tavsiyem, 3 gün kuralına başla. Yarın ekmek/zeytin/aynı sebze olsun. 3 gün böyle git. Sonra bir meyve ekle. 3 gün aynı meyve. Sonra bakliyat derken arttırırız.
Ama bal kesin yeme, büyük alerjen.