- 20 Eylül 2010
- 8.493
- 1.889
- 33
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.561
canım öyle yapıyorum ama şu 3 gündür saçma şekilde iştahım var tok olduğum halde bişeyler yeme isteği oluyor tuhaf yanibence kilo verme zamanı değil canım abartmadan normal ye ekmek yeme faydalı şeyler yemeye çalış hep
ya keşke biri çıkıp dese ki gebelikte 2 kilo ödem oluyor adet olmuyorsunuz sonuçta kilo oluyor şişkinlik dese zaten 4 gün tuvalete çıkamadım ondan şüpheleniyorumBende 1.5-2 kilo almışım Çok abartı yeyip icmiyorum da ama sasirdim.
aslında evet yürüyüş iyidir ama benim doktorum 3 aya kadar zorunlu olmadığı sürece spor tarzında yürüyüş yasak dedi normal ve sakin yürüyüş oda abartmadan dediben ilk hafta 1,5 kilo almıştım bulantılardan verdim hepsini şuan hala aynı kilodayım ama bugün doktora gittiğimde bana kilona çok dikkat et diyet uygula dedi boyum 168 kilom 73 en fazla 12 kilo almam gerekiyor. Benim amacim ilk 3 ay kilo almamak 2. 3 ay 1,5 kilo ve sonraki aylarda aylık 2 kilo toplam7,5-8 kilo almayı hedefliyorum. Şimdi hergün 1 saat yürüyüşlere başlıycam
kesinlikle inşallah en az kilo ile atlatırız bu günleri iinşallah yaaaaben ilk doktora gittiğimde 54.30 çıkmıştım doktor 54 yazmış aç karına gitmiştim.Doktor ilk üç ay sadece 2 kilo almalısın demişti ilk muayenede geçen hafta tahlilleri getirdiğimde 55 çıktım kilo almak yokkkk şeklinde gülerek söyledi.Çok canın çekmiyorsa pilav makarna ekmeği fazla tüketmemek lazım
evet onu bildiğim için kilo almamaya çalışıyorum ama sanırım alttaki arkadaşımın dediği gibi kabızlığa bir çözüm bulmak lazımİlk 3 ay normal alınması gereken kilo 1.5-2 kiloymuş oyle cok abartılı yemeye falan gerek yokmuş çünkü 3 ay sonra sonra bebek bizden beslenmeye başlıyormuş
bende 4 gündür tuvalete çıkamıyordum bugün çıktım uzun araştırmalar sonucunda zeytinyağını buldum ve hem bebek gelişimine hemde rahatlama açısından önemliymiş :)YA ZATEN KABIZLIKTAN O KİLOLAR YEMEDEN DEĞİL KABIZLIĞA ÇÖZÜM BULMAK LAZIM