benim hamdolsun diyetle kontrol altında canım... aslında bana gestasyonel diyabet değil, glukoz intoleransı teşhisi kondu. anladığım kadarıyla diyabetten bir tık daha iyi bir şey ama benim de çok dikkat etmem lazım. diyetisyen eşliğinde diyet yapıyorum 24. haftadan beri..
Diyabet hastalığına yakalanma olasılığın yüksek demek canım, %40 gibi bir yüzdesi var Gebelikten sonra da sık sık kontrol ettir kendini. Hatta üç aylık şeker ortalaması testi vardır, günlük değerler insanı yanıltabiliyor ama bu üç aylık test sana kesin birşey söylüyor. Sağlık ocaklarında bile yapılıyor, gerçi belki sana yapılmıştır, ondan intolerans teşhisi konmuştur
Aslında şeker hastalığında insan daha sağlıklı besleniyor, öğünlerine dikkat ediyor daha sağlıklı şeyler tüketiyor filan... Bir doktor bana "şeker hastalığı olanlar hastalığı anlayıp ona göre davranırsa normal insanlardan bile daha sağlıklı yaşam sürerler" demişti. Ama tabii hamilelikte çok zor oluyor.
Neyse olma sen gene de tabii, doğumdan sonra düzelsin hemen
Merhaba kızlar sizi daha 2014 agustos konusu acıldıgından beri takip ediyorum fakat kadınlar kulubune uye olmaya bı turlu cesaret edemedım acıkcası :)
Hoşgeldin
Bende birkaç hafta takip ettikten sonra üye olmuştum. Gerçekten gebelikte vakit geçirmek, dert anlatmak, stres atmak için en güzel yer burası. Bilgi alışverişi de çok faydalı.
Doğumlardan sonrada gene devam ederiz inşallah.
slm canım bendede şeker çıktı sen insüline başladınmı diyetlemi düşürmeye çalışıyosun
Değerlerin nasıl? Açlıkların toklukların çok mu yüksek? Öbür mesajlarını okudum, diyetle devam ediyormuşsun ama bir istikrar tutturamamışsın anlaşılan. Beyaz ekmek çok farkediyor, illa tam buğday yada çavdar ekmeği yiyeceksin. Meyveleri çok dikkatli yiyeceksin. Özellikle karpuz ve kavunu mümkünse yemeyeceksin. Kiraz, armut, erik bunlardan da sınırlı şifa niyetine yemen lazım, tek başlarına değil süt veya yoğurtla tüketmen lazım, kana daha yavaş karışsın diye. En önemlisi yemeklerden sonra 20-30 dakika yürüyüş yapman. Ben evin içinde yürüyorum artık ne kadar yürürsem iyi. Hareket etmek için enerji lazım, enerji de şekerden yakıyor en başta o sebeple şeker değeri azalıyor. Yürüyüş gebelik şekerinde çok faydalı yani.
Hoş sana akıl veriyorum ama en son gittiğimde benim bebek önden gidiyordu. 2390 gr. olmuştu ki fazla bir değerdi.
Normalde de şeker hastasıyım ben insülin kullanıyorum. Elimden geleni yaptım ama işte ancak bukadar oldu demek ki! Senin kaç kg oldu bebeğin? Benden 2-3 gün geridesin herhalde doğum tarihinde