- 26 Mart 2009
- 1.721
- 572
Canım belki daha iyi fırsatlar sizi bekliyordur.Olumsuz düşünme sakın ...bebeğiniz size uğur getirsin
bi kaç gündür dillendirmek istemiyordum ama kızlar içim sıkılıyordu ....
kötü haberi aldım sonunda eşim yarın işten ayrılıyor
hali hazırda yeni bir iş durumuda yok üstelik
şimdi dualarınıza daha da çok ihtiyacım var
aynen canım nefes aldırmıyor.
sürekli derin derin nefes alıyorum.
yürüyüş de yapıyorum ben ,onunla ilgisi yok demek ki.
akşamları özellikle coşuyor,yemek yiyemiyorum çok sıkıntı yapıyor.
bugün gördüm minnoşumu:)))
10 gündür süren kramplar ve geceleri uykumdan uyandıran kasılmalar için dayanamayıp gittim dr.uma.kramplar için magnezyum verdi kasılmalar içinde artık zamanı geldi dedi maalesef bu tür ağrılar olucak dedi.artık bol bol dinlenmek için kendine zaman ayırmalısın dedi.
bana göre 25+5 dim,dr göre 26+5 çıktım kızım aynı anası maşallah tam 965 gr ve boyuda 35 cm.:))))))toplam 13 kilo almışım maşallahım var yani:))) bu gidişe bi dur demelesin dedi dr.
sonra gidip doğum ücretlerinide sordum.normal doğum:200 tl sezeryan olursa 350 tl dediler.:)))
Canım nefes egzersizi fln mı yapsak belki iyi gelir..Şimdi bebişler yukarda dönmemiş de henüz oğlum kafası baskı yapıyo bence son ay rahat edcekmişz aşağı incekmiş bu sefer de sık idrara çıkcaz neyse katlancaz artık yeter ki sağlıklı olsunlar..
bi kaç gündür dillendirmek istemiyordum ama kızlar içim sıkılıyordu ....
kötü haberi aldım sonunda eşim yarın işten ayrılıyor
hali hazırda yeni bir iş durumuda yok üstelik
şimdi dualarınıza daha da çok ihtiyacım var
Bende nefes egzersizi yaparak rahatlıyorum.Tavsiye ederim.Özellikle akşamları ve yemeklerden sonra çok sıkıntı yaşıyorum.Bu egzersizler çok rahatlatıyor
Aynen akşamları daha çok oluyo sıcağa tahammülüm yok eşim de üşütmiym diye yaktıkça yakıyo petekleri mahvoluyorum menapozlu gibi:))Peki bi yerden destek mi alıyosun yoksa kendi bilgilernle mi yapıosun nefes egzersizlerini?Netten yoga videolarına mı baksak ki..
bugün gördüm minnoşumu:)))
10 gündür süren kramplar ve geceleri uykumdan uyandıran kasılmalar için dayanamayıp gittim dr.uma.kramplar için magnezyum verdi kasılmalar içinde artık zamanı geldi dedi maalesef bu tür ağrılar olucak dedi.artık bol bol dinlenmek için kendine zaman ayırmalısın dedi.
bana göre 25+5 dim,dr göre 26+5 çıktım kızım aynı anası maşallah tam 965 gr ve boyuda 35 cm.:))))))toplam 13 kilo almışım maşallahım var yani:))) bu gidişe bi dur demelesin dedi dr.
sonra gidip doğum ücretlerinide sordum.normal doğum:200 tl sezeryan olursa 350 tl dediler.:)))
Sorma bende akşamları sıcak basıyor uzanırken kalkıp derin derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum
Canım Ayşe Önerin kitabından öğrendim ben ama nette çok güzel siteler ve videolar var.googleden bakabilirsin.
Ayşe Öner - Hamilelikte Nefes Nasıl Kullanılmalı? - YouTube
NORMAL DOĞUM YAPANLARA ÖNERİLER
Normal doğum yapanlar genellikle doğumdan sonra 24 saat içerisinde taburcu edilirler. Bundan sonra annenin lohusalık döneminde evde kendisi ve bebek açısında dikkat etmesi gereken bazı hususlar vardır.
Normal doğum yapanlar:
- Eğer normal doğum sırasında epizyotomi (doğum kesisi) uygulanmışsa, dikiş bölgesinin bakımını ve temizliğini ihmal edilmemelidir. Epizyotomi uygulanmadan normal doğum yapanlar vajina bölgesine herhangi bir bakım veya pansuman uygulamazlar.
- Bebeğinize ilk 6 ay sadece anne sütü verin. Bu konu hakkında detaylı bilgiye buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz. Emzirmek sadece bebek için değil anne için de birçok fayda sağlar.
- Normal doğum yapanlar hastaneden taburcu olurken reçete edilen ilaçları evde mutlaka kullanmalıdır. Bu ilaçlar süt ile geçer ve bebeğe zarar verir diye düşünülmemelidir.
- Mümkün olduğunda dinlenme ve uykuya vakit ayrılmalıdır.
- Normal doğum yapanlar doğumdan sonra çok kısa sürede normal hayatlarına dönebilecek şekilde hızlı iyileşirler. Bu nedenle doğum sonrası egzersiz ve spora erken başlayabilirler. Bu annenin gebelik öncesi formuna ve kilosuna hızla kavuşmasını sağlar. Doğum sonrası kilo vermek, egzersiz ve spor hakkında detaylı bilgiye buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.
- Doğumdan sonra başlayan löşi denilen kanama yaklaşık bir ay azalarak devam edecektir. Bu kanama için sadece ped kullanılmalıdır, tampon kullanılmamalıdır.
- Normal doğum yapanlar cinsel ilişkiye ortalama doğumdan bir ay sonra başlayabilirler. Ancak bu süre varsa dikiş bölgesinin durumuna ve annenin genel durumuan göre değişebilir.
- Normal doğum yapanlarda göbek şişliğinin eski haline dönmesi için en faydalı hareket egzersiz yapmaktır ve gereğinden fazla aşırı, zararlı besinlerle beslenmemektir. Göbek bölgesinin düzelmesi için korse veya krem, ilaç önerilmez, faydasızdır. Anne düzenli beslenme ve egzersize devam ettikçe göbek bölgesi hızla düzelecektir.
- Bebeğin kontrolleri, tahlilleri ve aşıları zamanında aksatılmadan yaptırılmalıdır.
- Kendinizde aşırı mutsuzluk, karamsarlık, değersiz hissetme gibi duygular hissediyorsanız hemen doktorunuza başvurmalısınız. Doğum sonrası depresyon hakkında ayrıntılı bilgiye buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.
- - Normal doğum yapanlarda uygulanan doğum kesisi (epizyotomi) için atılan dikişler genellikle kendiliğinden eriyen ve alınmayan dikiş malzemeleri ile atılır. Bu dikişler alınmaz ve kendiliğinden kaybolur. Doktorunuz aksi bir durum belirtmedikçe böyledir.
- Doğum sonrası korunma yöntemlerinden size uygun olanını doktorunuza danışarak uygulayın. Emzirmek hamile kalmayı engerler diye düşünmeyin. Doğum sonrası korunma yöntemleri hakkında ayrıntılı bilgiye buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.
- Normal doğum yapanlarda adetlerin başlaması eğer anne çok düzenli emziriyorsa 6 aya kadar (bazen 1 yıl) sürebilir. Çok düzenli emzirmeyen anneler genellikle doğumdan 2-3 ay sonra adet görmeye başlarlar.
- Normal doğum yapanlar kanama veya akıntı gibi nedenlerden dolayı vajina içerisini su veya başka maddelerle asla yıkamamalıdır. Kanama ve akıntı ortalama bir ay içerisinde kendiliğinden azalacaktır.
Normal doğum yapanlar taburcu olduktan sonra kadın doğum doktorunun belirlediği tarihte mutlaka kontrole gitmelidir. Genellikle doğumdan bir hafta sonra kontrol olur. Muayenede epizyotomi dikişi iyileşmiş mi, rahim veya kanama ile ilgili bir problem var mı, göğüslerle ve emzirme ile ilgili bir problem var mı gibi kontroler yapılır.
Maşşallah kilosu boyu çok güzel.Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin minnoşunudoğum ücretleri çok uygunmuş devlet hastanesi fiyatımı bunlar canım ?
bi kaç gündür dillendirmek istemiyordum ama kızlar içim sıkılıyordu ....
kötü haberi aldım sonunda eşim yarın işten ayrılıyor
hali hazırda yeni bir iş durumuda yok üstelik
şimdi dualarınıza daha da çok ihtiyacım var
200 muuuu neresi orasi yaaaa.benim bu gun gittigim hastane de 3000 dedi moralim cok bozuldu.6 ay once dogum yapan arkadas 1500 vermis sezeryana hemde.kafaya koydum devlette doguracam.masallah bebisine benimki her gittigimde bir iki gun geri cikiyor.doktor iyi diyor ama aklima takiliyor
bi kaç gündür dillendirmek istemiyordum ama kızlar içim sıkılıyordu ....
kötü haberi aldım sonunda eşim yarın işten ayrılıyor
hali hazırda yeni bir iş durumuda yok üstelik
şimdi dualarınıza daha da çok ihtiyacım var