- 31 Mayıs 2012
- 483
- 0
canım hakkaten sor yaaa..beslenmende güzelmiş ödemin mi vardı acep.....
ESRAA benide ekle canımcım 28. haftada 61 kg gözüküyor tabi sabah aç karna
solla bakalım...emzirirken galiba ben seni sollayacağım...özledim tatlı hamur yemeyi çünkü...
gidince soracam canım...bende ınanamıyorum bu kadar kılo vermeme halbukı porsiyonlarım o kadar küçükte değil,ayranım sütüm eksık değil,,yumurtA kahvaltıda bazen 2 tane bırden yıyorum...
canım hakkaten sor yaaa..beslenmende güzelmiş ödemin mi vardı acep.....
ESRAA benide ekle canımcım 28. haftada 61 kg gözüküyor tabi sabah aç karna
topicimiz dolmuştur, yeni kayıt malesef almıyoruz :)
evettt.. Yeni bir topicimizle karşınızdayız sayın güzel kasım hamişleri....
Kendi kilo takibimizi yapmamız ve arkadaşlarımızla kendimizi karşılaştırmamızı kolaylaştırmak adına yeni bir topic açmaya karar verdik...
Ilk 3 ay çoğu kişi kilo almadığı için ayrı ayrı yazmadık... Her ayın sonunda kaç kilo olduğumuzu çizelgemize ekleyip, daha kontollü olmaya gayret edeceğimizi düşünüyorum
Vki: 20-25 (normal) : 11.5-16 kg
vki: 20 ve altı (zayıf) :13-18 kg
vki: 26-29 (kilolu) : 7-11.5 kg
vki: 29 ve üzeri: Max. 7 kg
vücut kitle endeksinizi buradan hesaplayabilirsiniz: -dr.alper mumcu ([url]www.mumcu.com)[/url]
hadi başlayalım......
ilk kilo hamiş kalınan kilo kızlar...
[tr]
isim boy kilo 12.hafta 16.hafta 20.hafta 24.hafta 28.hafta 32.hafta 36.hafta 40.hafta alınan kg esraa86 1.72 69 71 73 74 76.5 78 9 burcuxxx 1.70 62 61 62 63 64.5 65.5 3.5 sudem34 1.72 70.6 71.2 72.4 74.2 76.1 73.8 3.2 beysal 1.72 83 85 87 90 93 94.9 11.9 coyness 1.63 52 53.4 54.3 55.7 58.6 6.6 alpella 1.59 51 46 47 49 51.5 0.5 kaju80 1.63 58.5 60 62 64 66 69 7.5 merwecik-20 1.62 103 105 106 108 109 6 dumanoglu 1.68 77.6 75.6 74 -3.6 niltt 1.60 55.5 56 56,5 57 59 3.5 kozete 1.65 73 67.5 68 69 -4 yaren2007 1.70 57 59 60 67 68.5 11.5 family 1.65 55 56.4 58.4 60.6 62.3 7.3 moonsun 1.68 77 80 83 86.5 88.4 11.4 mutluaile 1.70 51 51.5 52 53.7 2.7 lavinya27 1.71 59 60.5 62 63.5 66,5 69 10 milona 1.60 57 55 57 59.2 63.6 6.6 güzelkızms 1.63 60 58 60 62 66 69 9 arcak81 1.70 67.4 67.4 70.1 72 75 76 8.6 serpayseda 1.65 61 62 63 65 68 7 emeki 1.55 57 60 62 63 6 nevgul61 1.55 60 56 57 57 60 0 slcn82 1.68 71 69 70 71.7 73,5 2,5 olaaa 1.60 51 52.5 53.5 55 4 bluemoon2009 1.64 71 67 68.5 -2.5 hayathc 1.65 74 76 77 3 eylül1688 1.63 54 55 56.6 58 60.5 62.5 8.5 tarcin10 1.66 52 51 52 53 1 annesininbirtanesi 1.68 70 71.8 74 76.7 78.9 8.9 hayatbanagüzel 1.72 64 64.8 65.3 66.6 68,5 4,5 hevin 1.65 58 59.1 59.6 62.3 64.6 6.6 bulemsu 1.68 69 67 69 72 3 melikemm87 1.70 58 57 58 58 60 2 rose86 1.65 52 54 55 57 5 applepay 1.65 62 63 63.8 65 66,5 4,5 kesmeshaker 1.68 47 52 55 57 10 mertm 1.60 59 60.4 61.7 65.8 6.8 xx3 1.72 62 60 63 65 68 5 gülizargezen 1.70 75 77.8 78.1 82 7 ahminelask 1.55 58 58 60 62 65 7 byschatla 1.60 48 50 52 53 5 esra-kar 69 84 15 selocann 1.65 54.5 54.5 55 57 58 3.5 hopefullhousewife 1.73 63 64 66 68.5 71 8 incitanem16 1.60 77 78 80 83 86 9
canım hakkaten sor yaaa..beslenmende güzelmiş ödemin mi vardı acep.....
ESRAA benide ekle canımcım 28. haftada 61 kg gözüküyor tabi sabah aç karna
Merhabalar yine aldım kiloları....
6.ay : 58
7.ay : 60
Enemm ben bu ayki kilomu yazmamışımm
28. hafta kilom, 64.9. Çok almadım bu ay
yeni kilomu ekledim şeker.. Sende yenilersin bir ara
ekliyorumm :)
milona 65 değil o dimi
Aaa lütfen ama esrammm 64.9, gramın hesabını yapıyoruz
Çok fenasın gııı aklıma hiç gelmemişti sen diyene kadar, fiyat etiketleri gibi olmuş
günaydın herkese işe gitmeden yazıyım dedim sabah aç karnına 86.8 oyyy oyyyy oyyyy :)))))
Esrammm canımmm bitanemmm doktor kontrolümden gelir gelmez yazıyorummm
tamı tamına 68,7 kg ım şu an itibariyleee
yani bu ay 2,200 kg almışımmm yehuuuuuuuuuu :87::87::87:
7 ay bitti ve ben toplamda 6,700 kg almış bulunuorum cook mutluyummm
topicimiz dolmuştur, yeni kayıt malesef almıyoruz :)
Evettt.. yeni bir topicimizle karşınızdayız sayın güzel kasım hamişleri....
Kendi kilo takibimizi yapmamız ve arkadaşlarımızla kendimizi karşılaştırmamızı kolaylaştırmak adına yeni bir topic açmaya karar verdik...
İlk 3 ay çoğu kişi kilo almadığı için ayrı ayrı yazmadık... her ayın sonunda kaç kilo olduğumuzu çizelgemize ekleyip, daha kontollü olmaya gayret edeceğimizi düşünüyorum
VKİ: 20-25 (NORMAL) : 11.5-16 KG
VKİ: 20 VE ALTI (ZAYIF) :13-18 KG
VKİ: 26-29 (KİLOLU) : 7-11.5 KG
VKİ: 29 VE ÜZERİ: MAX. 7 KG
Vücut kitle endeksinizi buradan hesaplayabilirsiniz: -Dr.Alper Mumcu (www.mumcu.com)
Hadi başlayalım......
ilk kilo hamiş kalınan kilo kızlar...
İSİM BOY KİLO 12.hafta 16.hafta 20.hafta 24.hafta 28.hafta 32.hafta 36.hafta 40.hafta Alınan Kg Esraa86 1.72 69 71 73 74 76.5 78 9 Burcuxxx 1.70 62 61 62 63 64.5 65.5 3.5 Sudem34 1.72 70.6 71.2 72.4 74.2 76.1 73.8 3.2 Beysal 1.72 83 85 87 90 93 94.9 11.9 Coyness 1.63 52 53.4 54.3 55.7 58.6 6.6 Alpella 1.59 51 46 47 49 51.5 0.5 Kaju80 1.63 58.5 60 62 64 66 69 10.5 Merwecik-20 1.62 103 105 106 108 109 6 Niltt 1.60 55.5 56 56,5 57 59 3.5 KoZeTe 1.65 73 67.5 68 69 -4 Yaren2007 1.70 57 59 60 67 68.5 11.5 Family 1.65 55 56.4 58.4 60.6 62.3 7.3 Moonsun 1.68 77 80 83 86.5 88.4 11.4 Mutluaile 1.70 51 51.5 52 53.7 2.7 Lavinya27 1.71 59 60.5 62 63.5 66,5 69 10 Milona 1.60 57 55 57 59.2 63.6 64.9 7.9 güzelkızMS 1.63 60 58 60 62 66 69 9 Arcak81 1.70 67.4 67.4 70.1 72 75 76 8.6 Serpayseda 1.65 61 62 63 65 68 7 Emeki 1.55 57 60 62 63 6 Nevgul61 1.55 60 56 57 57 60 0 Slcn82 1.68 71 69 70 71.7 73,5 2,5 Olaaa 1.60 51 52.5 53.5 55 4 Eylül1688 1.63 54 55 56.6 58 60.5 62.5 8.5 Tarcin10 1.66 52 51 52 53 1 Annesininbirtanesi 1.68 70 71.8 74 76.7 78.9 8.9 Hayatbanagüzel 1.72 64 64.8 65.3 66.6 68,5 4,5 Hevin 1.65 58 59.1 59.6 62.3 64.6 6.6 Bulemsu 1.68 69 67 69 72 3 Melikemm87 1.70 58 57 58 58 60 61 3 Rose86 1.65 52 54 55 57 5 Applepay 1.65 62 63 63.8 65 66,5 68.7 6.7 Kesmeshaker 1.68 47 52 55 57 58 60 13 Mertm 1.60 59 60.4 61.7 65.8 6.8 Xx3 1.72 62 60 63 65 68 5 GülizarGezen 1.70 75 77.8 78.1 82 7 Ahminelask 1.55 58 58 60 62 65 7 Byschatla 1.60 48 50 52 53 5 Esra-kar 69 84 86.8 17.8 Selocann 1.65 54.5 54.5 55 57 58 3.5 Hopefullhousewife 1.73 63 64 66 68.5 71 8 İncitanem16 1.60 77 78 80 83 86 9
28 sonu 69 kıloyummm aç karnınaa..
28 hafta sonu 70 tatlım :)
esracım şimdi 30. hafta 1 kilo daha önceki haftalar 1,5 almıştım eklersin..
ekliyorum tatlım...
kilo aldığı için en çok sevinen topic hamişi seçiyorum seni
ayına göre çok iyisin canım
ekledim kızlar...
emekçim 32de söyle bi dahakini :)
esracım 28. haftanın sonundaki kilom 61.3 tabiki sabah aç karna ve kıyafetsiz, bu ay çok aldım, doktorumun tartısı da çok gösteriyor ayrıca, ne kıyafeti düşüyor ne de tok karna ölçümü 63 kilo aldım doktorda, çok almışın diye kızdı
canım ben 28.haftanın sonunda 59.6ydım çok iyi hatırlıyorum.ekleyebilirsin
bugün tartıldım 61.5
31.haftamdayım şu an..
Esracım 28. hafta kilom 74,4 benim tartıma göre umarım cumartesi doktorda fazla çıkmaz :))