topicimiz dolmuştur, yeni kayıt malesef almıyoruz :)
Evettt.. yeni bir topicimizle karşınızdayız sayın güzel kasım hamişleri....
Kendi kilo takibimizi yapmamız ve arkadaşlarımızla kendimizi karşılaştırmamızı kolaylaştırmak adına yeni bir topic açmaya karar verdik...
İlk 3 ay çoğu kişi kilo almadığı için ayrı ayrı yazmadık... her ayın sonunda kaç kilo olduğumuzu çizelgemize ekleyip, daha kontollü olmaya gayret edeceğimizi düşünüyorum
VKİ: 20-25 (NORMAL) : 11.5-16 KG
VKİ: 20 VE ALTI (ZAYIF) :13-18 KG
VKİ: 26-29 (KİLOLU) : 7-11.5 KG
VKİ: 29 VE ÜZERİ: MAX. 7 KG
Vücut kitle endeksinizi buradan hesaplayabilirsiniz:
-Dr.Alper Mumcu (www.mumcu.com)
Hadi başlayalım......
ilk kilo hamiş kalınan kilo kızlar...
| İSİM | BOY | KİLO | 12.hafta | 16.hafta | 20.hafta | 24.hafta | 28.hafta | 32.hafta | 36.hafta | 40.hafta | Alınan Kg |
| Esraa86 | 1.72 | 69 | 71 | 73 | 74 | 76.5 | 78 | 79.5 | | | 10.5 |
| Burcuxxx | 1.70 | 62 | 61 | 62 | 63 | 64.5 | 65.5 | 67.5 | | | 5.5 |
| Sudem34 | 1.72 | 70.6 | 71.2 | 72.4 | 74.2 | 76.1 | 73.8 | 74.2 | | | 3.6 |
| Beysal | 1.72 | 83 | 85 | 87 | 90 | 93 | 94.9 | 98.2 | | | 15.2 |
| Coyness | 1.63 | 52 | 53.4 | 54.3 | 55.7 | 58.6 | 61.3 | 62.3 | | | 10.3 |
| Alpella | 1.59 | 51 | 46 | 47 | 49 | 51.5 | 53.5 | | | | 2.5 |
| Kaju80 | 1.63 | 58.5 | 60 | 62 | 64 | 66 | 69 | 72 | | | 13.5 |
| Merwecik-20 | 1.62 | 103 | 105 | 106 | 108 | 109 | | 117 | | | 14 |
| Niltt | 1.60 | 55.5 | 56 | 56,5 | 57 | 59 | 59.6 | 62.5 | | | 7 |
| KoZeTe | 1.65 | 73 | 67.5 | 68 | 69 | 72 | 75 | | | | 2 |
| Yaren2007 | 1.70 | 57 | 59 | 60 | 67 | 68.5 | 74.6 | | | | 17.6 |
| Family | 1.65 | 55 | 56.4 | 58.4 | 60.6 | 62.3 | | | | | 7.3 |
| Moonsun | 1.68 | 77 | 80 | 83 | 86.5 | 88.4 | | | | | 11.4 |
| Mutluaile | 1.70 | 51 | 51.5 | 52 | 53.7 | | | | | | 2.7 |
| Lavinya27 | 1.71 | 59 | 60.5 | 62 | 63.5 | 66,5 | 69 | 72 | | | 13 |
| Milona | 1.60 | 57 | 55 | 57 | 59.2 | 63.6 | 64.9 | 69 | | | 12 |
| güzelkızMS | 1.63 | 60 | 58 | 60 | 62 | 66 | 69 | 72 | 76 | | 16 |
| Arcak81 | 1.70 | 67.4 | 67.4 | 70.1 | 72 | 75 | 76 | 77.6 | 79.8 | | 12.4 |
| Serpayseda | 1.65 | 61 | 62 | 63 | 65 | 68 | 69 | | | | 8 |
| Emeki | 1.55 | 57 | 60 | 62 | 63 | 64.5 | | | | | 7.5 |
| Nevgul61 | 1.55 | 60 | 56 | 57 | 57 | 60 | 62 | | | | 2 |
| Slcn82 | 1.68 | 71 | 69 | 70 | 71.7 | 73,5 | 74.4 | 76.6 | | | 5.6 |
| Olaaa | 1.60 | 51 | 52.5 | 53.5 | 55 | | | | | | 4 |
| Eylül1688 | 1.63 | 54 | 55 | 56.6 | 58 | 60.5 | 62.5 | | | | 8.5 |
| Tarcin10 | 1.66 | 52 | 51 | 52 | 53 | 54 | 56 | | | | 4 |
| Annesininbirtanesi | 1.68 | 70 | 71.8 | 74 | 76.7 | 78.9 | 81 | 83 | | | 13 |
| Hayatbanagüzel | 1.72 | 64 | 64.8 | 65.3 | 66.6 | 68,5 | 70 | | | | 6 |
| Hevin | 1.65 | 58 | 59.1 | 59.6 | 62.3 | 64.6 | 68.1 | | | | 10.1 |
| Bulemsu | 1.68 | 69 | 67 | 69 | 72 | | | | | | 3 |
| Melikemm87 | 1.70 | 58 | 57 | 58 | 58 | 60 | 61 | | | | 3 |
| Applepay | 1.65 | 62 | 63 | 63.8 | 65 | 66,5 | 68.7 | 70 | 72 | - | 10 |
| Kesmeshaker | 1.68 | 47 | 52 | 55 | 57 | 58 | 60 | | | | 13 |
| Mertm | 1.60 | 59 | 60.4 | 61.7 | 65.8 | 69.2 | 72.8 | | | | 13.8 |
| Xx3 | 1.72 | 62 | 60 | 63 | 65 | 68 | 71.5 | 72 | | | 10 |
| Ahminelask | 1.55 | 58 | 58 | 60 | 62 | 65 | | | | | 7 |
| Esra-kar | | 69 | | | | 84 | 86.8 | | | | 17.8 |
| Selocann | 1.65 | 54.5 | 54.5 | 55 | 57 | 58 | 59.5 | | | | 5 |
| Hopefullhousewife | 1.73 | 63 | 64 | 66 | 68.5 | 71 | 73 | 76 | | | 13 |
| İncitanem16 | 1.60 | 77 | 78 | 80 | 83 | 86 | | | | | 9 |