2012 Kasım Hamişlerinin Kilo Takip Çizelgesi

esraa86 · 9 Haziran 2012

topicimiz dolmuştur, yeni kayıt malesef almıyoruz :)

Evettt.. yeni bir topicimizle karşınızdayız sayın güzel kasım hamişleri....

Kendi kilo takibimizi yapmamız ve arkadaşlarımızla kendimizi karşılaştırmamızı kolaylaştırmak adına yeni bir topic açmaya karar verdik...

İlk 3 ay çoğu kişi kilo almadığı için ayrı ayrı yazmadık... her ayın sonunda kaç kilo olduğumuzu çizelgemize ekleyip, daha kontollü olmaya gayret edeceğimizi düşünüyorum

VKİ: 20-25 (NORMAL) : 11.5-16 KG
VKİ: 20 VE ALTI (ZAYIF) :13-18 KG
VKİ: 26-29 (KİLOLU) : 7-11.5 KG
VKİ: 29 VE ÜZERİ: MAX. 7 KG

Vücut kitle endeksinizi buradan hesaplayabilirsiniz: -Dr.Alper Mumcu ([url]www.mumcu.com)[/url]

Hadi başlayalım......

ilk kilo hamiş kalınan kilo kızlar...

İSİM	BOY	KİLO	12.hafta	16.hafta	20.hafta	24.hafta	28.hafta	32.hafta	36.hafta	40.hafta	Alınan Kg
Esraa86	1.72	69	71	73	74	76.5	78	79.5	82		13
Burcuxxx	1.70	62	61	62	63	64.5	65.5	67.5	69		7
Sudem34	1.72	70.6	71.2	72.4	74.2	76.1	73.8	74.2	72.8		2.2
Beysal	1.72	83	85	87	90	93	94.9	98.2	99.6		16.6
Coyness	1.63	52	53.4	54.3	55.7	58.6	61.3	62.3			10.3
Alpella	1.59	51	46	47	49	51.5	53.5	56			5
Kaju80	1.63	58.5	60	62	64	66	69	72			13.5
Merwecik-20	1.62	103	105	106	108	109		117	119		16
Niltt	1.60	55.5	56	56,5	57	59	59.6	62.5	63.6		8.1
KoZeTe	1.65	73	67.5	68	69	72	75				2
Yaren2007	1.70	57	59	60	67	68.5	74.6				17.6
Family	1.65	55	56.4	58.4	60.6	62.3					7.3
Moonsun	1.68	77	80	83	86.5	88.4					11.4
Mutluaile	1.70	51	51.5	52	53.7						2.7
Lavinya27	1.71	59	60.5	62	63.5	66,5	69	72			13
Milona	1.60	57	55	57	59.2	63.6	64.9	69			12
güzelkızMS	1.63	60	58	60	62	66	69	72	76		16
Arcak81	1.70	67.4	67.4	70.1	72	75	76	77.6	79.8		12.4
Serpayseda	1.65	61	62	63	65	68	69				8
Emeki	1.55	57	60	62	63	64.5					7.5
Nevgul61	1.55	60	56	57	57	60	62				2
Slcn82	1.68	71	69	70	71.7	73,5	74.4	76.6			5.6
Olaaa	1.60	51	52.5	53.5	55						4
Eylül1688	1.63	54	55	56.6	58	60.5	62.5				8.5
Tarcin10	1.66	52	51	52	53	54	56	60			8
Annesininbirtanesi	1.68	70	71.8	74	76.7	78.9	81	83			13
Hayatbanagüzel	1.72	64	64.8	65.3	66.6	68,5	70				6
Hevin	1.65	58	59.1	59.6	62.3	64.6	68.1	69.8	71.8	73.3	15.3
Bulemsu	1.68	69	67	69	72	83					14
Melikemm87	1.70	58	57	58	58	60	61				3
Applepay	1.65	62	63	63.8	65	66,5	68.7	70	72	-	10
Kesmeshaker	1.68	47	52	55	57	58	60				13
Mertm	1.60	59	60.4	61.7	65.8	69.2	72.8				13.8
Xx3	1.72	62	60	63	65	68	71.5	72			10
Ahminelask	1.55	58	58	60	62	65					7
Esra-kar		69				84	86.8				17.8
Selocann	1.65	54.5	54.5	55	57	58	59.5	61			6.5
Hopefullhousewife	1.73	63	64	66	68.5	71	73	76	81		18
İncitanem16	1.60	77	78	80	83	86					9

[tr]

papatyagulx · 9 Haziran 2012

hayırlı olsun yeni topikimiz. inşallah herkes ideal kilo ile hamileliğini sürdürür. Allah yardımcımız olsun.

İSİM	BOY	KİLO	3.AY	4.AY	5.AY	6.AY	7.AY	8.AY	9.AY
Esraa86	1.72	69	71	73
burcuxxx	1.70	62	61	62

sudem34 · 9 Haziran 2012

esraa86 .!.:
Evettt.. yeni bir topicimizle karşınızdayız sayın güzel kasım hamişleri....

Kendi kilo takibimizi yapmamız ve arkadaşlarımızla kendimizi karşılaştırmamızı kolaylaştırmak adına yeni bir topic açmaya karar verdik...

İlk 3 ay çoğu kişi kilo almadığı için ayrı ayrı yazmadık... her ayın sonunda kaç kilo olduğumuzu çizelgemize ekleyip, daha kontollü olmaya gayeret edeceğimizi düşünüyorum

Hadi başlayalım......

ilk kilo hamiş kalınan kilo kızlar...

İSİM BOY KİLO 3.AY 4.AY 5.AY 6.AY 7.AY 8.AY 9.AY
Esraa86 1.72 69 71 73

tatlım topiğimiz hayırlı olsun...çek sevdim bu topiği...beni de listeye ekler misin...

ad:sudem34

boy:1.72

baş. kilosu:70,6

3. ay:71.2

4. ay:72.4

Beysal · 9 Haziran 2012

esraa86 .!.:
Evettt.. yeni bir topicimizle karşınızdayız sayın güzel kasım hamişleri....

Kendi kilo takibimizi yapmamız ve arkadaşlarımızla kendimizi karşılaştırmamızı kolaylaştırmak adına yeni bir topic açmaya karar verdik...

İlk 3 ay çoğu kişi kilo almadığı için ayrı ayrı yazmadık... her ayın sonunda kaç kilo olduğumuzu çizelgemize ekleyip, daha kontollü olmaya gayeret edeceğimizi düşünüyorum

Hadi başlayalım......

ilk kilo hamiş kalınan kilo kızlar...

İSİM BOY KİLO 3.AY 4.AY 5.AY 6.AY 7.AY 8.AY 9.AY
Esraa86 1.72 69 71 73
Burcuxxx 1.70 62 61 62

isim : beysal
boy: 1.72
b.kilo:83
3.ay kilosu:85
4.ay kilo:87

aranızdaki en şişko olarak dahada şişmeye devam etmemem lazım :)

esraa86 · 9 Haziran 2012

sudem34 .!.:
tatlım topiğimiz hayırlı olsun...çek sevdim bu topiği...beni de listeye ekler misin...

ad:sudem34

boy:1.72

baş. kilosu:70,6

3. ay:71.2

4. ay:72.4

ekledim canım... senle başbaşa gidiyoruz nerdeyse

esraa86 · 9 Haziran 2012

Beysal .!.:
isim : beysal
boy: 1.72
b.kilo:83
3.ay kilosu:85
4.ay kilo:87

aranızdaki en şişko olarak dahada şişmeye devam etmemem lazım :)

est. canım... boyumuz uzunn... kaldırırız Allahın izniyle

zaten amacımız da bu canım... Kilo kontrolünü sağlayıp mideye boş gereksiz abur cuburların girmesini engellemek...

Psikolojik baskı yani

sudem34 · 9 Haziran 2012

esraa86 .!.:
ekledim canım... senle başbaşa gidiyoruz nerdeyse

evet ama ben 5. ayda fazla kilo almış olabilirim.

bizim topiğin kızları ne kadar uzunmuş meğerse bende bi kendimi uzun boylu sanırdım....çevremdekiler genelde benden kısa olduğu için şaşırdım baya....

burcu ya maşallah diyorum 4 ayda hiç kilo almayan tek kişi boyu kılosu süper...
burcu tiyoları bekliyoruz...yeşilçay felan mı içiyosun ödemmi atıyosun?

coyness · 9 Haziran 2012

maşallah boylar standartların üzerinde

beni de ekleyin bari

ad:coyness
boy:163
baş kilo:52
3. ay 53.4
4. ay 54.3

bu arada ay bitince kilolarımızı ekliyoruz değil mi, çünkü ben her sabah çıplak tartılıyorum gram olarak değişebiliyor bazen..

esraa86 · 9 Haziran 2012

sudem34 .!.:
evet ama ben 5. ayda fazla kilo almış olabilirim.

bizim topiğin kızları ne kadar uzunmuş meğerse bende bi kendimi uzun boylu sanırdım....çevremdekiler genelde benden kısa olduğu için şaşırdım baya....

evet yaa baya uzun başladı

coyness .!.:
maşallah boylar standartların üzerinde

beni de ekleyin bari

ad:coyness
boy:163
baş kilo:52
3. ay 53.4
4. ay 54.3

bu arada ay bitince kilolarımızı ekliyoruz değil mi, çünkü ben her sabah çıplak tartılıyorum gram olarak değişebiliyor bazen..

evet canım ay sonu kilolar bunlar...ben de her sabah tartılıyorum. ayın son günü ne çıktıysan onu yaz...

esraa86 · 9 Haziran 2012

coyness .!.:
maşallah boylar standartların üzerinde

beni de ekleyin bari

ad:coyness
boy:163
baş kilo:52
3. ay 53.4
4. ay 54.3

bu arada ay bitince kilolarımızı ekliyoruz değil mi, çünkü ben her sabah çıplak tartılıyorum gram olarak değişebiliyor bazen..

senin de kilon boyuna göre gayet güzelmiş canımm.

sudem34 · 9 Haziran 2012

coyness .!.:
maşallah boylar standartların üzerinde

beni de ekleyin bari

ad:coyness
boy:163
baş kilo:52
3. ay 53.4
4. ay 54.3

bu arada ay bitince kilolarımızı ekliyoruz değil mi, çünkü ben her sabah çıplak tartılıyorum gram olarak değişebiliyor bazen..

al bi çıtır daha...

kilosu boyundan 10 eksik olanlara hastayım zaten ya...

benim en fazla aradaki fark geçen yaz dukan diyetiyle olmuştu...boy 1,72 iken kılo:66,7 olmuştu....ama korumadım pişboğazlı ben...

alpellaa · 9 Haziran 2012

boy: 1.59
kilo: 51
3.ay: 46
4.ay: 47

kaju80 · 9 Haziran 2012

esraa86 .!.:
Evettt.. yeni bir topicimizle karşınızdayız sayın güzel kasım hamişleri....

Kendi kilo takibimizi yapmamız ve arkadaşlarımızla kendimizi karşılaştırmamızı kolaylaştırmak adına yeni bir topic açmaya karar verdik...

İlk 3 ay çoğu kişi kilo almadığı için ayrı ayrı yazmadık... her ayın sonunda kaç kilo olduğumuzu çizelgemize ekleyip, daha kontollü olmaya gayret edeceğimizi düşünüyorum

Hadi başlayalım......

ilk kilo hamiş kalınan kilo kızlar...

İSİM BOY KİLO 3.AY 4.AY 5.AY 6.AY 7.AY 8.AY 9.AY
Esraa86 1.72 69 71 73
Burcuxxx 1.70 62 61 62
Sudem34 1.72 70.6 71.2 72.4
Beysal 1.72 83 85 87
Coyness 1.63 52 53.4 54.3

Tatlım benim boyun: 1.63
Hamile kaldığım kilo: 58.5
3. ayda: 60 kg'dim
4. ayda (dün tartıldım) 62 kg 'yim..

Eklersin tatlım benide öptümmm

esraa86 · 9 Haziran 2012

alpellaa .!.:
boy: 1.59
kilo: 51
3.ay: 46
4.ay: 47

canım hoşgeldin.. dün perisokoyla kulaklarını çınlattık.. nasılsın? iyimisin

kaju80 .!.:
Tatlım benim boyun: 1.63
Hamile kaldığım kilo: 58.5
3. ayda: 60 kg'dim
4. ayda (dün tartıldım) 62 kg 'yim..

Eklersin tatlım benide öptümmm

ekledim fıstıkımmmmm.. ben de öptümmm

merwecik_20 · 9 Haziran 2012

esraa86 .!.:
Evettt.. yeni bir topicimizle karşınızdayız sayın güzel kasım hamişleri....

Kendi kilo takibimizi yapmamız ve arkadaşlarımızla kendimizi karşılaştırmamızı kolaylaştırmak adına yeni bir topic açmaya karar verdik...

İlk 3 ay çoğu kişi kilo almadığı için ayrı ayrı yazmadık... her ayın sonunda kaç kilo olduğumuzu çizelgemize ekleyip, daha kontollü olmaya gayret edeceğimizi düşünüyorum

Hadi başlayalım......

ilk kilo hamiş kalınan kilo kızlar...

İSİM BOY KİLO 3.AY 4.AY 5.AY 6.AY 7.AY 8.AY 9.AY
Esraa86 1.72 69 71 73
Burcuxxx 1.70 62 61 62
Sudem34 1.72 70.6 71.2 72.4
Beysal 1.72 83 85 87
Coyness 1.63 52 53.4 54.3
Alpella 1.59 51 46 47
Kaju80 1.63 58.5 60 62

kızım bu ne ya cekılın vergı rekortmenı gıbı kılo rekortmenı gelıyorr:))

merwecik_20
baslangıc kılosu 103
3.ay kılosu 105
4.ay kılosu 106
boyum da 162

dumanoglu · 9 Haziran 2012

merhaba kızlar
boy 1,68
hamile kalınan kilo.77,6
3, ayda 75,6
4 aydada 74
sanırım bu ayda kilo almaya başlıyorum artık göbişim çıktı...
benide ekleyin....

papatyagulx · 9 Haziran 2012

genel olarak listemizde çok fazla kilo alımı görünmüyor, çok güzel

sudem34 .!.:
evet ama ben 5. ayda fazla kilo almış olabilirim.

bizim topiğin kızları ne kadar uzunmuş meğerse bende bi kendimi uzun boylu sanırdım....çevremdekiler genelde benden kısa olduğu için şaşırdım baya....

burcu ya maşallah diyorum 4 ayda hiç kilo almayan tek kişi boyu kılosu süper...
burcu tiyoları bekliyoruz...yeşilçay felan mı içiyosun ödemmi atıyosun?

canım teşekkür ederim ama istyerek yaptığım bişi değil bu. 3 ay aralıksız bulantı, 4. ayda istifralar sonucu kilo alamadım.

yeşil çay içmiyorum, kahve yada normal çayda içmiyorum. tatlıdan iğrendim hiç yemiyorum. midem çok kötü olduğu için canım sadece meyve istiyor. çok meyve yiyorum.

canım karbonhidrat çok çekiyor, makarna, börek gibi. asla fazla yemiyorum. makarna yememek için pişirmiyorum, pilav 2-3 kaşık yiyorum. buna dikkat ediyorum. gereksiz kilo almamak için yaptığım tek şey bu.

sende az almışsın, tebrik ederim canım.

alpellaa · 9 Haziran 2012

esraa86 .!.:
canım hoşgeldin.. dün perisokoyla kulaklarını çınlattık.. nasılsın? iyimisin

ekledim fıstıkımmmmm.. ben de öptümmm

iyiyim canım sağol mide bulantılarım geri başladı gibi ama bakalım, sen nasılsın

niltt · 9 Haziran 2012

beni de ekleyin

ad:niltt
boy:160
baş kilo:55,5
3. ay 56
4. ay 56,5 ..
5.aya girdik sayılır ve 57'yi gördüümmm :))

KoZeTe · 9 Haziran 2012

esraa86 .!.:
Evettt.. yeni bir topicimizle karşınızdayız sayın güzel kasım hamişleri....

Kendi kilo takibimizi yapmamız ve arkadaşlarımızla kendimizi karşılaştırmamızı kolaylaştırmak adına yeni bir topic açmaya karar verdik...

İlk 3 ay çoğu kişi kilo almadığı için ayrı ayrı yazmadık... her ayın sonunda kaç kilo olduğumuzu çizelgemize ekleyip, daha kontollü olmaya gayret edeceğimizi düşünüyorum

Hadi başlayalım......

ilk kilo hamiş kalınan kilo kızlar...

İSİM BOY KİLO 3.AY 4.AY 5.AY 6.AY 7.AY 8.AY 9.AY
Esraa86 1.72 69 71 73
Burcuxxx 1.70 62 61 62
Sudem34 1.72 70.6 71.2 72.4
Beysal 1.72 83 85 87
Coyness 1.63 52 53.4 54.3
Alpella 1.59 51 46 47
Kaju80 1.63 58.5 60 62
KoZeTe 1.65 73 67.5 68

2012 Kasım Hamişlerinin Kilo Takip Çizelgesi

benim aşk dolu yuvam...

bebişim aklımız hep sende

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Prensim ikinci aşkım.....

benim aşk dolu yuvam...

benim aşk dolu yuvam...

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

depresif kişilik

benim aşk dolu yuvam...

benim aşk dolu yuvam...

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Hayırlısı olsun...

Popüler Üye

benim aşk dolu yuvam...

Popüler Üye

Aktif Üye

bebişim aklımız hep sende

Hayırlısı olsun...

N & G... 24.05.09

Aktif Üye

Benzer Konular