2012 Kasım Hamişlerinin Kilo Takip Çizelgesi

esraa86

benim aşk dolu yuvam...
Kayıtlı Üye
27 Temmuz 2009
5.598
2
156
İstanbul
topicimiz dolmuştur, yeni kayıt malesef almıyoruz :)

Evettt.. yeni bir topicimizle karşınızdayız sayın güzel kasım hamişleri....

Kendi kilo takibimizi yapmamız ve arkadaşlarımızla kendimizi karşılaştırmamızı kolaylaştırmak adına yeni bir topic açmaya karar verdik...

İlk 3 ay çoğu kişi kilo almadığı için ayrı ayrı yazmadık... her ayın sonunda kaç kilo olduğumuzu çizelgemize ekleyip, daha kontollü olmaya gayret edeceğimizi düşünüyorum

VKİ: 20-25 (NORMAL) : 11.5-16 KG
VKİ: 20 VE ALTI (ZAYIF) :13-18 KG
VKİ: 26-29 (KİLOLU) : 7-11.5 KG
VKİ: 29 VE ÜZERİ: MAX. 7 KG

Vücut kitle endeksinizi buradan hesaplayabilirsiniz: -Dr.Alper Mumcu ([url]www.mumcu.com)[/url]

Hadi başlayalım......

ilk kilo hamiş kalınan kilo kızlar...

[table="width: 900, class: grid, align: center"]
[tr]
[td]İSİM[/td]
[td]BOY[/td]
[td]KİLO[/td]
[td]12.hafta[/td]
[td]16.hafta[/td]
[td]20.hafta[/td]
[td]24.hafta[/td]
[td]28.hafta[/td]
[td]32.hafta[/td]
[td]36.hafta[/td]
[td]40.hafta[/td]
[td]Alınan Kg[/td]

[/tr]
[tr]
[td]Esraa86[/td]
[td]1.72[/td]
[td]69[/td]
[td]71[/td]
[td]73[/td]
[td]74[/td]
[td]76.5[/td]
[td]78[/td]
[td]79.5[/td]
[td]82[/td]
[td][/td]

[td]13[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Burcuxxx[/td]
[td]1.70[/td]
[td]62[/td]
[td]61[/td]
[td]62[/td]
[td]63[/td]
[td]64.5[/td]
[td]65.5[/td]
[td]67.5[/td]
[td]69[/td]
[td][/td]

[td]7[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Sudem34[/td]
[td]1.72[/td]
[td]70.6[/td]
[td]71.2[/td]
[td]72.4[/td]
[td]74.2[/td]
[td]76.1[/td]
[td]73.8[/td]
[td]74.2[/td]
[td]72.8[/td]

[td][/td]
[td]2.2[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Beysal[/td]
[td]1.72[/td]
[td]83[/td]
[td]85[/td]
[td]87[/td]
[td]90[/td]
[td]93[/td]
[td]94.9[/td]
[td]98.2[/td]
[td]99.6[/td]

[td][/td]
[td]16.6[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Coyness[/td]
[td]1.63[/td]
[td]52[/td]
[td]53.4[/td]
[td]54.3[/td]
[td]55.7[/td]
[td]58.6[/td]
[td]61.3[/td]
[td]62.3[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]10.3[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Alpella[/td]
[td]1.59[/td]
[td]51[/td]
[td]46[/td]
[td]47[/td]
[td]49[/td]
[td]51.5[/td]
[td]53.5[/td]
[td]56[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]5[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Kaju80[/td]
[td]1.63[/td]
[td]58.5[/td]
[td]60[/td]
[td]62[/td]
[td]64[/td]
[td]66[/td]
[td]69[/td]
[td]72[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]13.5[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Merwecik-20[/td]
[td]1.62[/td]
[td]103[/td]
[td]105[/td]
[td]106[/td]
[td]108[/td]
[td]109[/td]
[td][/td]
[td]117[/td]
[td]119[/td]
[td][/td]

[td]16[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Niltt[/td]
[td]1.60[/td]
[td]55.5[/td]
[td]56[/td]
[td]56,5[/td]
[td]57[/td]
[td]59[/td]
[td]59.6[/td]
[td]62.5[/td]
[td]63.6[/td]

[td][/td]
[td]8.1[/td]
[/tr]
[tr]
[td]KoZeTe[/td]
[td]1.65[/td]
[td]73[/td]
[td]67.5[/td]
[td]68[/td]
[td]69[/td]
[td]72[/td]
[td]75[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]2[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Yaren2007[/td]
[td]1.70[/td]
[td]57[/td]
[td]59[/td]
[td]60[/td]
[td]67[/td]
[td]68.5[/td]
[td]74.6[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]17.6[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Family[/td]
[td]1.65[/td]
[td]55[/td]
[td]56.4[/td]
[td]58.4[/td]
[td]60.6[/td]
[td]62.3[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]7.3[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Moonsun[/td]
[td]1.68[/td]
[td]77[/td]
[td]80[/td]
[td]83[/td]
[td]86.5[/td]
[td]88.4[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]11.4[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Mutluaile[/td]
[td]1.70[/td]
[td]51[/td]
[td]51.5[/td]
[td]52[/td]
[td]53.7[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]2.7[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Lavinya27[/td]
[td]1.71[/td]
[td]59[/td]
[td]60.5[/td]
[td]62[/td]
[td]63.5[/td]
[td]66,5[/td]
[td]69[/td]
[td]72[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]13[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Milona[/td]
[td]1.60[/td]
[td]57[/td]
[td]55[/td]
[td]57[/td]
[td]59.2[/td]
[td]63.6[/td]
[td]64.9[/td]
[td]69[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]12[/td]
[/tr]
[tr]
[td]güzelkızMS[/td]
[td]1.63[/td]
[td]60[/td]
[td]58[/td]
[td]60[/td]
[td]62[/td]
[td]66[/td]
[td]69[/td]
[td]72[/td]
[td]76[/td]
[td][/td]

[td]16[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Arcak81[/td]
[td]1.70[/td]
[td]67.4[/td]
[td]67.4[/td]
[td]70.1[/td]
[td]72[/td]
[td]75[/td]
[td]76[/td]
[td]77.6[/td]
[td]79.8[/td]

[td][/td]
[td]12.4[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Serpayseda[/td]
[td]1.65[/td]
[td]61[/td]
[td]62[/td]
[td]63[/td]
[td]65[/td]
[td]68[/td]
[td]69[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]8[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Emeki[/td]
[td]1.55[/td]
[td]57[/td]
[td]60[/td]
[td]62[/td]
[td]63[/td]
[td]64.5[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]7.5[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Nevgul61[/td]
[td]1.55[/td]
[td]60[/td]
[td]56[/td]
[td]57[/td]
[td]57[/td]
[td]60[/td]
[td]62[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]2[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Slcn82[/td]
[td]1.68[/td]
[td]71[/td]
[td]69[/td]
[td]70[/td]
[td]71.7[/td]
[td]73,5[/td]
[td]74.4[/td]
[td]76.6[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]5.6[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Olaaa[/td]
[td]1.60[/td]
[td]51[/td]
[td]52.5[/td]
[td]53.5[/td]
[td]55[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]4[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Eylül1688[/td]
[td]1.63[/td]
[td]54[/td]
[td]55[/td]
[td]56.6[/td]
[td]58[/td]
[td]60.5[/td]
[td]62.5[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]8.5[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Tarcin10[/td]
[td]1.66[/td]
[td]52[/td]
[td]51[/td]
[td]52[/td]
[td]53[/td]
[td]54[/td]
[td]56[/td]
[td]60[/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]8[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Annesininbirtanesi[/td]
[td]1.68[/td]
[td]70[/td]
[td]71.8[/td]
[td]74[/td]
[td]76.7[/td]
[td]78.9[/td]
[td]81[/td]
[td]83[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]13[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Hayatbanagüzel[/td]
[td]1.72[/td]
[td]64[/td]
[td]64.8[/td]
[td]65.3[/td]
[td]66.6[/td]
[td]68,5[/td]
[td]70[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]6[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Hevin[/td]
[td]1.65[/td]
[td]58[/td]
[td]59.1[/td]
[td]59.6[/td]
[td]62.3[/td]
[td]64.6[/td]
[td]68.1[/td]
[td]69.8[/td]
[td]71.8[/td]

[td]73.3[/td]
[td]15.3[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Bulemsu[/td]
[td]1.68[/td]
[td]69[/td]
[td]67[/td]
[td]69[/td]
[td]72[/td]
[td]83[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]14[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Melikemm87[/td]
[td]1.70[/td]
[td]58[/td]
[td]57[/td]
[td]58[/td]
[td]58[/td]
[td]60[/td]
[td]61[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]3[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Applepay[/td]
[td]1.65[/td]
[td]62[/td]
[td]63[/td]
[td]63.8[/td]
[td]65[/td]
[td]66,5[/td]
[td]68.7[/td]
[td]70[/td]

[td]72[/td]
[td]-[/td]
[td]10[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Kesmeshaker[/td]
[td]1.68[/td]
[td]47[/td]
[td]52[/td]
[td]55[/td]
[td]57[/td]
[td]58[/td]
[td]60[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]13[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Mertm[/td]
[td]1.60[/td]
[td]59[/td]
[td]60.4[/td]
[td]61.7[/td]
[td]65.8[/td]
[td]69.2[/td]
[td]72.8[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]13.8[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Xx3[/td]
[td]1.72[/td]
[td]62[/td]
[td]60[/td]
[td]63[/td]
[td]65[/td]
[td]68[/td]
[td]71.5[/td]
[td]72[/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]10[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Ahminelask[/td]
[td]1.55[/td]
[td]58[/td]
[td]58[/td]
[td]60[/td]
[td]62[/td]
[td]65[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]7[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Esra-kar[/td]
[td][/td]
[td]69[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]84[/td]
[td]86.8[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]17.8[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Selocann[/td]
[td]1.65[/td]
[td]54.5[/td]
[td]54.5[/td]
[td]55[/td]
[td]57[/td]
[td]58[/td]
[td]59.5[/td]
[td]61[/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td]6.5[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Hopefullhousewife[/td]
[td]1.73[/td]
[td]63[/td]
[td]64[/td]
[td]66[/td]
[td]68.5[/td]
[td]71[/td]
[td]73[/td]
[td]76[/td]
[td]81[/td]
[td][/td]

[td]18[/td]
[/tr]
[tr]
[td]İncitanem16[/td]
[td]1.60[/td]
[td]77[/td]
[td]78[/td]
[td]80[/td]
[td]83[/td]
[td]86[/td]
[td][/td]
[td][/td]

[td][/td]
[td][/td]
[td]9[/td]
[/tr]
[tr]

[/table]
 
Son düzenleme:
hayırlı olsun yeni topikimiz. inşallah herkes ideal kilo ile hamileliğini sürdürür. Allah yardımcımız olsun.



[table="width: 900, class: grid, align: center"]
[tr]
[td]İSİM[/td]
[td]BOY[/td]
[td]KİLO[/td]
[td]3.AY[/td]
[td]4.AY[/td]
[td]5.AY[/td]
[td]6.AY[/td]
[td]7.AY[/td]
[td]8.AY[/td]
[td]9.AY[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Esraa86[/td]
[td]1.72[/td]
[td]69[/td]
[td]71[/td]
[td]73[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]burcuxxx[/td]
[td]1.70[/td]
[td]62[/td]
[td]61[/td]
[td]62[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[/table]
 
tatlım topiğimiz hayırlı olsun...çek sevdim bu topiği...beni de listeye ekler misin...

ad:sudem34

boy:1.72

baş. kilosu:70,6

3. ay:71.2

4. ay:72.4
 
Son düzenleme:

isim : beysal
boy: 1.72
b.kilo:83
3.ay kilosu:85
4.ay kilo:87

aranızdaki en şişko olarak dahada şişmeye devam etmemem lazım :)
 
Beysal .!.:
isim : beysal
boy: 1.72
b.kilo:83
3.ay kilosu:85
4.ay kilo:87

aranızdaki en şişko olarak dahada şişmeye devam etmemem lazım :)
Genişletmek için tıkla...

est. canım... boyumuz uzunn... kaldırırız Allahın izniyle

zaten amacımız da bu canım... Kilo kontrolünü sağlayıp mideye boş gereksiz abur cuburların girmesini engellemek...

Psikolojik baskı yani
 
esraa86 .!.:
ekledim canım... senle başbaşa gidiyoruz nerdeyse
Genişletmek için tıkla...
evet ama ben 5. ayda fazla kilo almış olabilirim.

bizim topiğin kızları ne kadar uzunmuş meğerse bende bi kendimi uzun boylu sanırdım....çevremdekiler genelde benden kısa olduğu için şaşırdım baya....

burcu ya maşallah diyorum 4 ayda hiç kilo almayan tek kişi boyu kılosu süper...
burcu tiyoları bekliyoruz...yeşilçay felan mı içiyosun ödemmi atıyosun?
 
Son düzenleme:
maşallah boylar standartların üzerinde

beni de ekleyin bari

ad:coyness
boy:163
baş kilo:52
3. ay 53.4
4. ay 54.3

bu arada ay bitince kilolarımızı ekliyoruz değil mi, çünkü ben her sabah çıplak tartılıyorum gram olarak değişebiliyor bazen..
 

evet yaa baya uzun başladı


evet canım ay sonu kilolar bunlar...ben de her sabah tartılıyorum. ayın son günü ne çıktıysan onu yaz...
 

senin de kilon boyuna göre gayet güzelmiş canımm.
 

al bi çıtır daha...

kilosu boyundan 10 eksik olanlara hastayım zaten ya...

benim en fazla aradaki fark geçen yaz dukan diyetiyle olmuştu...boy 1,72 iken kılo:66,7 olmuştu....ama korumadım pişboğazlı ben...
 


Tatlım benim boyun: 1.63
Hamile kaldığım kilo: 58.5
3. ayda: 60 kg'dim
4. ayda (dün tartıldım) 62 kg 'yim..

Eklersin tatlım benide öptümmm
 
alpellaa .!.:
boy: 1.59
kilo: 51
3.ay: 46
4.ay: 47
Genişletmek için tıkla...

canım hoşgeldin.. dün perisokoyla kulaklarını çınlattık.. nasılsın? iyimisin

kaju80 .!.:
Tatlım benim boyun: 1.63
Hamile kaldığım kilo: 58.5
3. ayda: 60 kg'dim
4. ayda (dün tartıldım) 62 kg 'yim..

Eklersin tatlım benide öptümmm
Genişletmek için tıkla...

ekledim fıstıkımmmmm.. ben de öptümmm
 


kızım bu ne ya cekılın vergı rekortmenı gıbı kılo rekortmenı gelıyorr:))


merwecik_20
baslangıc kılosu 103
3.ay kılosu 105
4.ay kılosu 106
boyum da 162
 
merhaba kızlar
boy 1,68
hamile kalınan kilo.77,6
3, ayda 75,6
4 aydada 74
sanırım bu ayda kilo almaya başlıyorum artık göbişim çıktı...
benide ekleyin....
 
genel olarak listemizde çok fazla kilo alımı görünmüyor, çok güzel


canım teşekkür ederim ama istyerek yaptığım bişi değil bu. 3 ay aralıksız bulantı, 4. ayda istifralar sonucu kilo alamadım.

yeşil çay içmiyorum, kahve yada normal çayda içmiyorum. tatlıdan iğrendim hiç yemiyorum. midem çok kötü olduğu için canım sadece meyve istiyor. çok meyve yiyorum.

canım karbonhidrat çok çekiyor, makarna, börek gibi. asla fazla yemiyorum. makarna yememek için pişirmiyorum, pilav 2-3 kaşık yiyorum. buna dikkat ediyorum. gereksiz kilo almamak için yaptığım tek şey bu.

sende az almışsın, tebrik ederim canım.
 
esraa86 .!.:
canım hoşgeldin.. dün perisokoyla kulaklarını çınlattık.. nasılsın? iyimisin



ekledim fıstıkımmmmm.. ben de öptümmm
Genişletmek için tıkla...

iyiyim canım sağol mide bulantılarım geri başladı gibi ama bakalım, sen nasılsın
 

beni de ekleyin

ad:niltt
boy:160
baş kilo:55,5
3. ay 56
4. ay 56,5 ..
5.aya girdik sayılır ve 57'yi gördüümmm :))
 
Son düzenleme:


 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Diyetin Sultanları 😎
171 172 173
Yorumlar
3K
Görüntüleme
28K
HanimKelesimiGetirHanimKelesimiGetir hesabı doğrulanmış üye.
Y
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu 2025 Temmuz Anneleri Paylaşım Alanı
295 296 297
Yorumlar
6K
Görüntüleme
133K
kafamdadelisorularrrrr
K
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu 2025 Nisan Anneleri Paylaşım Alanı
414 415 416
Yorumlar
8K
Görüntüleme
239K
sunnysideup
Zayıflıyorum yemin ettim 😐
514 515 516
Yorumlar
10K
Görüntüleme
131K
Marryyj
M
  • Anket Anket
2024 Aralık Anneleri Paylaşım Alanı
2933 2934 2935
Yorumlar
59K
Görüntüleme
1M
owlll
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…