- 5 Eylül 2008
- 3.036
- 7.122
canım umarım kötü bidurum yoktur iyi haberlerinle gel
ağrım yok ve kanama şeklinde değil. kahverengi lekelenme gibi. doktorumla konuştum daha önceden artan progesteron jelim vardı onu kullandım. yarın sabah ilk iş gidicem kontrole. bizim için dua edin.herkese teşekkürler.
aynen canım ya benimde öyle neyse benim kızım her zaman gittiğimde 1 hafta önden gidiyor o bende de aceleci galibakaydirigubbakcemile3
gunaydin kızlar.cumartesi gunu hem bebek icin yeterli beslenemedigimi dusundugumden,hemde kilo kontrolumu yapamayacagimi korktugumdan diyetisyene gittim.iyi ki gitmisim,cok guzel bi liste ve kritik bilgilerle dondum.
liste tabiki benim bunyeme gore hazirlandigindan paylasmam dogru degil ama bana verdigi kritik bilgileri sizinle paylasmak istiyorum..belki sizler biliyorsunuzdur yada okumussunuzdur ancak ben benim gibi bilmeyenler icin yaziyorum
yumurta ;yumurtadaki kolesterol bebek beyin gelisimi icin en onemli seymis.diyetisyenim en fazla 6 dakika kaynamis yumurtayi (daha fazla kaynarsa icindeki demir kayboluyormus) hergun (evet hergun) ya salatama ya sandivicime katip yememi soyledi.
tam bugday ekmegi; icindeki besinler incelendiginde bizim icin en faydali ekmek buymus.ozellikle sabah kahvaltilarinda doyurucu olur dedi.
ceviz;hergun en az 3 tam cevizin beyin gelisimi icin onemi buyuk (bunu cogumuz biliyoruz)
omega3 lu sut;bu benim icin yeni bilgiydi.ne kadar midem bulansada aksamlari yatmadan once bir bardak omega3 lu sut icmem gerek.marketlerde satiliyormus.hic dikkat etmemistim.haftasonu aldim artik bi suru.
gerisini biliyorsunuz iyi pismis haslama yada izgara (kesinlikle kizartma yasak) et,ciftlik ve dip baligi olmayan baliklar.taze sebze meyva...
herkese saglikli gunler diliyorum...kaydirigubbakcemile2
benim bulantım yeniden başladı.kollarım resmen uyuştujnmda çok fena çorba istoyor.
rica ederim canım a.s.Sundugun bilgiler icin hakikaten cok sagol ya. Ben de bir beslenme uzmanina gitmek istiyorum hem saglikli beslenmek hem de kilo artisimi denge de tutmak icin.
Ya yalniz canim ben birsey merak ettim,bilmiyorum sana sebebini söyledi mi ama ciftlik ve dip baliklari neden yenmiyormus? Ilgincime gitti de..ayrica bilhassa önerdigi bir balik ismi var mi?
Bu arada herkese günaydin kizlar!!!! umarim herkes iyidir... ben sik idrara cikma yüzünden bir kac gündür uyuyamiyorum yaaa...benim gibi ayni sorunu yasayan var mi??
Sundugun bilgiler icin hakikaten cok sagol ya. Ben de bir beslenme uzmanina gitmek istiyorum hem saglikli beslenmek hem de kilo artisimi denge de tutmak icin.
Ya yalniz canim ben birsey merak ettim,bilmiyorum sana sebebini söyledi mi ama ciftlik ve dip baliklari neden yenmiyormus? Ilgincime gitti de..ayrica bilhassa önerdigi bir balik ismi var mi?
Bu arada herkese günaydin kizlar!!!! umarim herkes iyidir... ben sik idrara cikma yüzünden bir kac gündür uyuyamiyorum yaaa...benim gibi ayni sorunu yasayan var mi??
Arkadaşlar hepinize tünaydın yaklaşık 10 gündür şehir dışındaydım o yüzden uzak kaldım.Umarım herkes iyidir.Sağlıklıdır.
Elifcim bilgiler için teşekkür ederim kendi adıma :)
Merhaba kızlar.....birşey sormak istiyorum sizlerinde bilgisayar başına geçtiğinizde başınız ağrıyormu...ya ölüyorum ağrısına ama mecburumda işyerinde her işimiz onunla...nasıl dayanıcam bilmem işten ayrılana kadar bu ağrılara......acaba dr.dan ilaçmı istesem hiçte içmek istemiyorum ilaçları..offf offff bilmiyorum ne olacak benim halim...
ewet jnm ben de sık idrara çıkma yüzünden uykum çok bölünüyor cokacimcoook tebessüm22 CUM KEŞKE YAPSAN DA YESEM EZO GELİN ÇORBASI AMAcokacimcoook