Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Arkadaslar ben de zayiflama programina katilmak istiyorum ancak hicbir bilgim yok nasil olacak acaba :)
 
Günaydın herkese
Yine ilk sıradan kilo bildirimimi yapayım
Geçen hafta 63.8
Bu hafta ise 63.1
Fark 700 g
Bu hafta daha dikkatli olsaymışım demek ki çok daha güzel bir sonuç alacakmışım.
 

Yediklerime rağmen son 3 günde iyi toparlamışım pazartesi ve sali fazla yüklenmeseymişim daha iyi olacakmış demek ki
 
Geçen hafta 77.5
Bugün 77.3
Yanlış hesaplamıyorsam 77.5/77.3/0.2/%0.25
 
***14.TAKİM 698.Etap***

bircocuklu (60.8///%) tartıya ulaşamadığından bildirimsiz izne ayrılmak istiyor
Mirjam (72,50///%)
SchonerDuft (68,80/70,10/-%)
Nurdeva (/63,80///%)
black cat (73,70///%) geçen hafta bildirimi geçersiz olduğundan yüzde 2 ye bölündü
Gazetekolik (77,60///%)
EDMLM (67,35///%)

14.Takım Ortalamasi:
 
Bu hafta bildirimi yapayım. Geçen hafta yanına tarih ve isim yazmam gerektiğini bilmiyordum.kilo forumlarında daha yeni olduğum için. Kusura bakmayın lütfen P Pinarbartu
 

Eklentiler

  • 20201030_103937_mfnr.jpg
    61,9 KB · Görüntüleme: 37
Günaydın arkadaşlar bugün tartı resmi
Geçen hafta 77.6
Bu hafta 76.7
Fark. -900
Spor puanım
255dk eliptik bisiklet
255×4=1020+142=1162
9506 Adım 1 30 saate tekabül ediyor benim tempomda yürüyüş

SchonerDuft
 
Bu hafta artiyim ne yazık ki çok üzüldüm ama dikkat etmedim bekliyordum böyle bi sonucu. Haftaya en az -1 ile dönmeyi düşünüyorum Allah'ım bana güç kuvvet ver
 

Eklentiler

  • 20201030_074815.jpg
    93,1 KB · Görüntüleme: 37
***14.TAKİM 698.Etap***

bircocuklu (60.8///%) tartıya ulaşamadığından bildirimsiz izne ayrılmak istiyor
Mirjam (72,50/71,30/1,20/1,66%)
SchonerDuft (68,80/70,10/-1,89%)
Nurdeva (/63,80/63,10/0,70/1,10%)
black cat (73,70/72,80/0,90/0,62%) geçen hafta bildirimi geçersiz olduğundan yüzde 2 ye bölündü
Gazetekolik (77,60/76,70/0,90/1,16%)
EDMLM (67,35/68,15/0,80/-1,19%)
sedulu ( 77.5/77.3/0,20/0,26% ) başlama k. 79,00 hedef k : b.tarihi : 08/10/2020

14.Takım Ortalamasi:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Sabit
  • Anket Anket
Çorbalar En Popüler Pratik Çorba Tarifleri
252 253 254
Yorumlar
5K
Görüntüleme
42K
Jenna16Jenna16 hesabı doğrulanmış üye.
  • Anket Anket
Yarışma En Lezzetli Dünya Mutfağı Tarifleri
143 144 145
Yorumlar
3K
Görüntüleme
37K
Jenna16Jenna16 hesabı doğrulanmış üye.
A
Duygusal ilişkilerde sağlıklı bağ kuramıyorum. Kendimi çok değersiz hissediyorum. Bu döngü kırılır mı?
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
2K
perdono pero no olvido
A
Eski flörtüm sürekli karşına çıkıyor ve derdi ne anlamıyorum. Ne yapmalıyım?
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Koton prenses
  • Anket Anket
Bisküvi - Kurabiye Tarifi Denenmiş Lezzetli Kurabiye Tarifleri
239 240 241
Yorumlar
5K
Görüntüleme
72K
lila95
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…