- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.301
hayırlı olsun o zaman
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.302
1.syfada kurallarımız yazıyor uyarım dersen kendini tanıtarak başlayabilirsin
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.303
***14.TAKİM 698.Etap***
bircocuklu (60.8///%) tartıya ulaşamadığından bildirimsiz izne ayrılmak istiyor
Mirjam (72,50/71,30/1,20/1,66%)
SchonerDuft (68,80/70,10/-1,89%)
Nurdeva (/63,80/63,10/0,70/1,10%)
black cat (73,70/72,80/0,90/0,61%) geçen hafta bildirimi geçersiz olduğundan yüzde 2 ye bölündü
Gazetekolik (77,60/76,70/0,90/1,16%)
EDMLM (67,35/68,15/0,80/-1,19%)
sedulu ( 77.5/77.3/0,20/0,26% ) başlama k. 79,00 hedef k :62 b.tarihi : 08/10/2020
14.Takım Ortalamasi:0,244
bircocuklu (60.8///%) tartıya ulaşamadığından bildirimsiz izne ayrılmak istiyor
Mirjam (72,50/71,30/1,20/1,66%)
SchonerDuft (68,80/70,10/-1,89%)
Nurdeva (/63,80/63,10/0,70/1,10%)
black cat (73,70/72,80/0,90/0,61%) geçen hafta bildirimi geçersiz olduğundan yüzde 2 ye bölündü
Gazetekolik (77,60/76,70/0,90/1,16%)
EDMLM (67,35/68,15/0,80/-1,19%)
sedulu ( 77.5/77.3/0,20/0,26% ) başlama k. 79,00 hedef k :62 b.tarihi : 08/10/2020
14.Takım Ortalamasi:0,244
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.304
Canim ortalama artik 2 haneli birde ortalamayi 7 ye bölmüşsün 8 e bölünecek
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.305
Hemen duzelteyim önce 8 sonra 7 saydım
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.306
Zipzip- anca teli elime alabildimEklentiler
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.307
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.308
Bugünkü menü
Kahvaltı haşlanmış yumurta salatalık peynir
Akşam 3 yemek kaşığı badala ve pilav yanına bol salata
Leslie 30 dk yaptım
Kahvaltı haşlanmış yumurta salatalık peynir
Akşam 3 yemek kaşığı badala ve pilav yanına bol salata
Leslie 30 dk yaptım
- 28 Nisan 2016
- 1.328
- 3.251
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.309
Dünki menümü yazayım
Sabah:domates salatalık 1 dilim peynir,10 zeytin,haşlanmış yumurta,2 dilim tb ekmek
Ara:1avuc Kuru yemiş,
Öğle:1 tabak taze fasulye,1kase yoğurt,1.5 dilim ekmek
Ara
rta türk kahvesi
Aksam:domates salatalık az peynir zeytin
Ara:2 avuç üzüm,1 elma
Şu ve spor tamamen kontrolden cıktı.gelecek hafta ışe başlayınca toparliycam kendimi işallah.hatta o zaman spor yarışlarına da katılabilirim
Sabah:domates salatalık 1 dilim peynir,10 zeytin,haşlanmış yumurta,2 dilim tb ekmek
Ara:1avuc Kuru yemiş,
Öğle:1 tabak taze fasulye,1kase yoğurt,1.5 dilim ekmek
Ara
rta türk kahvesiAksam:domates salatalık az peynir zeytin
Ara:2 avuç üzüm,1 elma
Şu ve spor tamamen kontrolden cıktı.gelecek hafta ışe başlayınca toparliycam kendimi işallah.hatta o zaman spor yarışlarına da katılabilirim
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.310
Badala ne canım ?
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.311
Covid atlatanlar spor yapmamalı diye biliyorum.Dünki menümü yazayım
Sabah:domates salatalık 1 dilim peynir,10 zeytin,haşlanmış yumurta,2 dilim tb ekmek
Ara:1avuc Kuru yemiş,
Öğle:1 tabak taze fasulye,1kase yoğurt,1.5 dilim ekmek
Ara
Aksam:domates salatalık az peynir zeytin
Ara:2 avuç üzüm,1 elma
Şu ve spor tamamen kontrolden cıktı.gelecek hafta ışe başlayınca toparliycam kendimi işallah.hatta o zaman spor yarışlarına da katılabilirim
Yapacaksan yürüyüş falan yap çok tempolu olmasın . Dr varsa soracağın danışsan daha iyi olur.
2 avuç üzüm çok geldi sadece akşam yetersiz yemissin ondan sanırsam
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.312
Beyaz fasulye. Barbunya gibi ama beyaz renkte oluyor
- 10 Mayıs 2014
- 3.081
- 3.141
- 133
- 33
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.313
Çok mu geç kaldım 
bende gelmek istiyorum
bende gelmek istiyorum - 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.314
Duymuştum ama görmedim hiç afiyet olsun
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.315
1.sayfada kurallar yazıyor canım uyarim dersen deneme süren olacak süre sonunda kurallara uymuşsan listeye.girebiliyorsunÇok mu geç kaldım
- 7 Ekim 2019
- 1.078
- 4.910
- 133
- 32
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.316
Bugünkü menüm
Sabah
1 tatlı 1 de tuzlu kurabiye
Domates-biber kavurması
1 dilim sucuk
3 yeşil zeytin
1 havuç
1 elma
Çiğ kabak ve ayçekirdeği
Akşam
Bulgurlu pırasa yemeği
Fırında mantar
Suyu bugün çok içemiyorum nedense ama yine de içmeye çalışıyorum. Akşam da ya bitki çayı ya da sade kahve içerim.
Sabah
1 tatlı 1 de tuzlu kurabiye
Domates-biber kavurması
1 dilim sucuk
3 yeşil zeytin
1 havuç
1 elma
Çiğ kabak ve ayçekirdeği
Akşam
Bulgurlu pırasa yemeği
Fırında mantar
Suyu bugün çok içemiyorum nedense ama yine de içmeye çalışıyorum. Akşam da ya bitki çayı ya da sade kahve içerim.
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.317
havalar dan olsa gerek su akla gelmşyor bende bugün az içtim 1 şişe doldurup masaya koyacam şimdiBugünkü menüm
Sabah
1 tatlı 1 de tuzlu kurabiye
Domates-biber kavurması
1 dilim sucuk
3 yeşil zeytin
1 havuç
1 elma
Çiğ kabak ve ayçekirdeği
Akşam
Bulgurlu pırasa yemeği
Fırında mantar
Suyu bugün çok içemiyorum nedense ama yine de içmeye çalışıyorum. Akşam da ya bitki çayı ya da sade kahve içerim.
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.318
Bugün menü
Kahvaltı yarım omlet ve salatalık peynir
Oglen az dünden kalan badala
Akşam brokoli salatası ve ayran
Leslie 30 dk yaptım bi de 8000 adım attım bugün
Kahvaltı yarım omlet ve salatalık peynir
Oglen az dünden kalan badala
Akşam brokoli salatası ve ayran
Leslie 30 dk yaptım bi de 8000 adım attım bugün
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.319
Sabah yürüyüşüne başladık eşimle hafta içi imkansız ama hafta sonu yürüyüşlere dévam edecez. Haftaiçi de gün içinde 20 dk da olsa çarşıda yürümeye çalışacam
- 14 Temmuz 2013
- 6.170
- 14.099
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.320
Günaydın
Sevgili 14. Takımım
Artık Kendi Evinde Bu Kız.
Sevgili 14. TakımımArtık Kendi Evinde Bu Kız.
