Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SchonerDuft · 13 Ekim 2020

mirjam .!.:
Merhaba canim nasil gecti sinav?

Pazartesi derse tekrar başlıyorum.
Kötü gibiydi

mirjam · 13 Ekim 2020

SchonerDuft .!.:
Pazartesi derse tekrar başlıyorum.
Kötü gibiydi

Hakkina hayirlisi olsun insallah canim

mirjam · 13 Ekim 2020

SchonerDuft .!.:
Cuma bende olacam her tarafım şişti iyice zaten yoldan şişmişti iner de rahatlarım.
Ya bende anımsamıyorum şuan
Aklıma gelince yazarım.
Spor ne durumda yapıyor musun

Ben spor ise gittigim gunler bisikletle gidip yolumu uzatip 1-1,5 saat soruyorum ayriyeten platese baslamis bulunmaktayim artik gunluk yapiyorum

Matmazelinbiri · 13 Ekim 2020

Merhaba ben de kayilmak istiyorum bi 20 kilo vermem lazim

Lenochka · 14 Ekim 2020

İyi geceler herkese, ben dünün menüsünü yazayım

Sabah
1 haşlanmış yumurta
2 küçük kelek
7 yeşil zeytin
Avuç içinin yarısı kadar köy peyniri
Birkaç dilim domates-salatalık
Ceviz

Öğle YOK

Akşam
1,5 kase yoğurtlu çorba
Yarım tabak kabak yemeği
Az ceviz

zeep · 14 Ekim 2020

Bende katılmak istiyorum. Boyum 1,69 ve 66 kiloyum 55 kilo olmayı cok istiyorum. Motive hiç olamıyorum 1-2 gün sonra evde ne varsa saldırmaya geciyorum daha olmazsa dışarı cıkıp yiyorum

black cat · 14 Ekim 2020

Pinarbartu .!.:
@bircocuklu
mirjam
SchonerDuft
Lenochka
B black cat

Listedeki arkadaslar ve yeni gelen arkadaslar herkese bu duyurum. Kilo bildirimi artik fotoyla yapilacak herkesin bilgisine

Süper.daha önce hiç foto yüklememiştim ama öğrenirim:)

black cat · 14 Ekim 2020

SchonerDuft .!.:
SPOR LİSTESİ

1.GRUP

SchonerDuft /
_segah_ /
Gazetekolik /
mirjam /

2.GRUP

EDMLM /
Luluuu94 /
nurdeva /
black cat /

Benim spor kısmı biraz sorunlu canım.eşimin 2. Covid testi pozitif çıktı. Onu ayirdik.26 sına kadar karantinada kalacağız.uyku düzeni,yemek düzeni alt üst oldu.bu spor düzenine uyamam büyük olasılıkla.şimdiden kusura bakmayın lütfen

black cat · 14 Ekim 2020

Dünki menüm
Sabah:2dilim peynir,haşlanmış yumurta,15zeytin,1 tb ekmek
Öglen:1.5 tabak sebze çorbası,1 dilim tb ekmek
Ara: orta türk kahvesi
Aksam:1 tabak sebze çorbası
Tüm gün limonlu ballı su,limonlu çay,ballı süt

EDMLM · 14 Ekim 2020

black cat .!.:
Benim spor kısmı biraz sorunlu canım.eşimin 2. Covid testi pozitif çıktı. Onu ayirdik.26 sına kadar karantinada kalacağız.uyku düzeni,yemek düzeni alt üst oldu.bu spor düzenine uyamam büyük olasılıkla.şimdiden kusura bakmayın lütfen

Geçmiş olsun Allah şifanızı versin inşallah

gulverenp · 14 Ekim 2020

günaydın kızlar dünkü menüm sabah iki dilim buğday ekmeği domates kaşar peyniri ince dilim öğlen 7 adet zeytin 1 yumurta 2 şekersiz çay az reçel arada 4 tane kestane 1 maden suyu akşam yemeğim yarım tabak makarna 3 adet köfte 1 dilim armut 1 dilim şeftali gün içinde 20 squat ve 7000 adım attım

prenseskaguya · 14 Ekim 2020

yulaf lapası ve muz yiyorum yine bu sabah.

Dün öğlene kadar bişey yemedim. IF yaptım. öğlen balık ekmek yanında bol salata yedim. Akşam da nohut yemeği.

SchonerDuft · 14 Ekim 2020

SPOR LİSTESİ

1.GRUP

SchonerDuft / 159,50 +
_segah_ /
Gazetekolik /

2.GRUP

EDMLM /
Luluuu94 /
mirjam /

dün

19 DK leslie : 3*19 = 57
41 dk yürüyüş tempolu : 41*2,5 = 102,50
toplam : 159,50

SchonerDuft · 14 Ekim 2020

Luluuu94 .!.:
Tamam canım bugun misafir var yapamadım ama yapmaya çalışacağım bundan sonra inşallah
İyimiyim.. bilmiyorum ki
Gitmedi daha vize bekliyor çıksa bı türlü çıkmasa bı türlü hayırlısı inşallah

hayırlısı olsun canım . vardır zamanı elbet

Pinarbartu · 14 Ekim 2020

mirjam .!.:
Merhabalar canim foto nasil konuluyo telefonla tarif edermisin? Bilmiyorumda

Cnm altta dosya yaziyo oraya tikliyosun ordan seciyosun yonetimin karari bu sanirim birileri yanls bildirim yapmis kilosuyla ilgili artk bu sekilde olck

Pinarbartu · 14 Ekim 2020

black cat .!.:
Süper.daha önce hiç foto yüklememiştim ama öğrenirim:)

Pinarbartu .!.:
Cnm altta dosya yaziyo oraya tikliyosun ordan seciyosun yonetimin karari bu sanirim birileri yanls bildirim yapmis kilosuyla ilgili artk bu sekilde olck

Kuzum bu sekilde oluyo foto yukleme yazdm yukarda bak

Pinarbartu · 14 Ekim 2020

Ah kizlar gelemiyorum kusuruma bakmayin nolur şu düğün isleri bitsin burdayim oglum da hasta oldu gecem gündüzüme karisti

Pinarbartu · 14 Ekim 2020

seaBahAR .!.:
DUYURU

696. etap itibari ile geçerli olacak olan fotoğraflı kilo bildirimin koşulları:

Kullanıcı adımızı ve tarihi yazdığımız bir kağıdı tartının yanına koyuyor ve fotoğrafı bu şekilde çekiyoruz:

Eki Görüntüle 2704669

@Yawrukush
@emnis
@Zipzip-
@Niran Nevra
@moni
@LAydLiNe
P Pinarbartu

Not: Görsel için @Zipzip- kaptanıma teşekkür ederim.

Kizlar bakin bu sekilde olck bildirimler. Biraz uğraştırıcı ama en azından herkesin gerck kilosunu gorcez. Gerci ben sizin yalan soylemicenizden eminim

sedulu · 14 Ekim 2020

Selam
Sabah haşlanmış yumurta bitki çayı 3 dilim salam ve 2 yarım dilim kızarmış sucuk bir tane salatalık 7-8 dal maydanoz yedim.
Kahvaltı sonrası leslie 30 dk yaptım

mirjam · 14 Ekim 2020

Pinarbartu .!.:
Cnm altta dosya yaziyo oraya tikliyosun ordan seciyosun yonetimin karari bu sanirim birileri yanls bildirim yapmis kilosuyla ilgili artk bu sekilde olck

Sorun degil resim cekmek ama dosya ekle Denen yerden olmuyor aksamdan beri deniyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

güncel : 62.90 hedef : 54

Elhamdulillah..

Elhamdulillah..

Üye

Popüler Üye

Guru

Kilo:79.2(17 mayıs) Boy:169 Güncel: 72.0 Hedef:65

Kilo:79.2(17 mayıs) Boy:169 Güncel: 72.0 Hedef:65

Kilo:79.2(17 mayıs) Boy:169 Güncel: 72.0 Hedef:65

Üye

Guru

Guru

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Hey seksi lady

Elhamdulillah..

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency