- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
whitedress nerelerdesin canım?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
whitedress nerelerdesin canım? - 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
afrasyab08 canım dediklerimizi yaptın mı? Kontrol ettin mi tartını?
- 29 Mayıs 2013
- 2.817
- 4.957
- 333
bence de çok iyi düşündü :) en son sesli mesajla yalvarıyordum tatlı diyeÇok iyi düşünmüş diyetisyenin seni özellikle takip ediyorum canımsenin duygusal atakların vardı dimi karıştırmiyorum
diyetisyenin ödülleri seni motive edecektir bir de
Ama benim duygusal ataklarım yoktu insülin direncim var ondan benim ataklarım yani duygusal değil de şekersel ataklar yaşıyorum :)
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Teşekkürler canım akşama hiçbir şey kalmaz ben hep böyleyim işte adet sendromum oluyoGeçmiş olsun canım
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Çok sevindim canım candy cim hadi bakalım başladık sonuçta geçmişi düşünmek yok gidecek kilolarGünaydın kızlar bugün evde tartılmadım ama bugün diyetisyene başladım
Bu bir yılın bana bedeli 11 kilo oldu maalesef
Eki Görüntüle 2820992
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Karıştırdım desenebence de çok iyi düşündü :) en son sesli mesajla yalvarıyordum tatlı diye
Ama benim duygusal ataklarım yoktu insülin direncim var ondan benim ataklarım yani duygusal değil de şekersel ataklar yaşıyorum :)
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
yok bikac defa ciktim ayni cikti. sabah disari ciktim. eve gec gidicem. bi sorun var belli yoksa abartmadim yemeyi icmeyi
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
Keşke başka bir şeyler tartıp kontrol etseydin. Çünkü yüzdemizi çok kötü etkiledi bu sonuç. Akşam kaç gibi gideceksin eve?
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
*** 13. Takım 721. Etap ***
LAydLiNe (68.4/67.5/0.9/%1.316)
Souldfly (66.5/65.7/0.8/%1.203) İzne ayrılmak istiyor.
bi-zuzu(57/56.4/0.6/%1.053)
afrasyab08 (64.3/67.2/-2.9/%-4.510)
Bravequeen (70.15/70.75/-0.6/%-0.855)
berceste_(88.1/87.8/0.3/%0.341)
Akrrep (80.4/79.6/0.8/%0.908)
Sibal57 (82.8/83.1/-0.3/%-0.362)
ekhion (64.2/63.85/0.35/%0.545)
salt (86/84.5/1.5/%1.744)
kahvevekitapsever (68/67.5/0.5/%0.735)
yeninesilsosyolog (85.3/83.6/1.7/%1.993) Yeni Üye Baş. Tarihi: 13 Mart 2021 Baş. Kilosu: 87.5 Hedef: 60
knickerbockerbande (85.10/84.05/1.05/%1.234) Yeni Üye Baş. Tarihi : 25 Mart 2021 Baş. Kilosu: 87 Hedef: 55
13. Takım ortalaması: % 0.411
*** 13. Takım 720. Etap Free listesi ***
dira90(58.7/58.7/0/%0)670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
Aysegul 6666 (69/69.4/-0.4/%-0.580) 680. Etapta 65.8 kilo ile mezun olan üye
pessinus (66.65/67.10/-0.45/%-0.675) 66.2 kilo ile 710. etapta izne ayrılan üye
polokey2244 (71.3/70.3/1/%1.403) 682. Etapta 68 kilo ile izne ayrılan üye
candy_candy (134.7/135.2/-0.5/%-0.371) 704. Etapta 124.6 kilo ile bildirimsiz izne ayrılan üye
krtp86 (56.2/55.6/0.6/%1.068) 682. Etapta 51.7 kilo ile mezun olan üye
begum75 (65.4/65.4/0/%0) Yeni Üye Baş. Tarihi: 18 Mart 2021 Baş. Kilosu: 66.6 Hedef :58
Eyslg (59.7/60.65/-0.95/%-1.591) 519. Etapta 59.7 kilo ile izne ayrılan üye
aysenurt3991 (77.7///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 09.04.2021 Baş. Kilosu: 77.7 Hedef:60
Anka (71.8///%) Özel yarışmacı, Onur konuğu 719. Etapta izne ayrıldı.
13. Takım free liste ortalaması : %
LAydLiNe (68.4/67.5/0.9/%1.316)
Souldfly (66.5/65.7/0.8/%1.203) İzne ayrılmak istiyor.
bi-zuzu(57/56.4/0.6/%1.053)
afrasyab08 (64.3/67.2/-2.9/%-4.510)
Bravequeen (70.15/70.75/-0.6/%-0.855)
berceste_(88.1/87.8/0.3/%0.341)
Akrrep (80.4/79.6/0.8/%0.908)
Sibal57 (82.8/83.1/-0.3/%-0.362)
ekhion (64.2/63.85/0.35/%0.545)
salt (86/84.5/1.5/%1.744)
kahvevekitapsever (68/67.5/0.5/%0.735)
yeninesilsosyolog (85.3/83.6/1.7/%1.993) Yeni Üye Baş. Tarihi: 13 Mart 2021 Baş. Kilosu: 87.5 Hedef: 60
knickerbockerbande (85.10/84.05/1.05/%1.234) Yeni Üye Baş. Tarihi : 25 Mart 2021 Baş. Kilosu: 87 Hedef: 55
13. Takım ortalaması: % 0.411
*** 13. Takım 720. Etap Free listesi ***
dira90(58.7/58.7/0/%0)670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
Aysegul 6666 (69/69.4/-0.4/%-0.580) 680. Etapta 65.8 kilo ile mezun olan üye
pessinus (66.65/67.10/-0.45/%-0.675) 66.2 kilo ile 710. etapta izne ayrılan üye
polokey2244 (71.3/70.3/1/%1.403) 682. Etapta 68 kilo ile izne ayrılan üye
candy_candy (134.7/135.2/-0.5/%-0.371) 704. Etapta 124.6 kilo ile bildirimsiz izne ayrılan üye
krtp86 (56.2/55.6/0.6/%1.068) 682. Etapta 51.7 kilo ile mezun olan üye
begum75 (65.4/65.4/0/%0) Yeni Üye Baş. Tarihi: 18 Mart 2021 Baş. Kilosu: 66.6 Hedef :58
Eyslg (59.7/60.65/-0.95/%-1.591) 519. Etapta 59.7 kilo ile izne ayrılan üye
aysenurt3991 (77.7///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 09.04.2021 Baş. Kilosu: 77.7 Hedef:60
Anka (71.8///%) Özel yarışmacı, Onur konuğu
719. Etapta izne ayrıldı. 13. Takım free liste ortalaması : %
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
yeninesilsosyolog K knickerbockerbande kızlar artık ana listede bizimle birliktesiniz hayırlı olsun hepimize - 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
6 gibi evde olurum
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
Tamam canım geç değil o vakit. Eve gidince yeniden kontrol edersen sevinirim. Listeyi güncelleyebiliriz o zaman
Yedek pil al istersen. - 29 Mayıs 2013
- 2.817
- 4.957
- 333
çok sevindim. Sağolun 
Çok haklısın kaptanm ama hedefe ulaşamayınca moralim bozuluyor, o yüzden 0.5 e sabitledim ben hedefimi. hem hedefim haziran başında 60'a düşmek. O yüzden haftalık 0.5 kg hedef benim için tutarlı ve yeterli. az az gitsin ama kalıcı gitsin, geri gelmesin. amin.Hedefi her zaman biraz yüksek tutmam lazım. Bence hedef 63 olsun
sonuçta artı yok, bi de bu açıdan bak bence. Bazen vücut böyle direniyor, sonra pes etmeyip devam edince bir dahaki hafta daha çok kilo veriliyor, başıma gelmişliği var..
Allah içine ferahlık versin, bence öönce iç ferahlığı ve kafa rahatlığı. Ki önceki haftalarda nasıl kilolar verdiğini gördük, inşllah yine verirsin, canını sıkma. Anlatabileceğin şeyler olduğu sürece de yaz buraya içini dök, biz de sana destek oluruz inşallah elimizden geldiğince. Bu pandemi hepimizi mahvetti, bitecek diye bakarken dalga dalga gelmeye devam ediyorduKaptanım psikolojik açıdan bu aralar çöküntüdeyim çareyi yemeklere saldırmakta buldum sanırım . Miktarsızca ve ayrım yapmadan yedim belki tadını bile almadım gözüm o kadar kararmıştı. +600 ile kurtardığım için bu haftayı mutluyum . İnşallah bu hafta dengeli ve güzel geçecek
hoşgeldiiiin :)
Bana da yediklerim az geliyor ama kalori sayan bir programa yazıyorum yediklerimi, sonra bi bakıyorum ki az değilmiiş :) eğer az yemene rağmen sabit kalıyosan bir de kalori saymayı dene, belki benim gibisindir sen de :) Bu da değilse başka bi durumdur, vücudun direniyordur büyük ihtimal, ya da vücut ideal kiloya yakındır mesela
Ellssa ben bugün kendimden geçercesine yiyorum, sanki içimde bi karadelik var yediklerimi çekiyor. ay valla yediklerimi düşündükçe kafam atıyor, resmen karbonhidrat krizine falan girdim, öyle çok yedim ki bildiğin o sarhoşluk çöktü üzerime. Ben bugün izninile menümü paylaşmicam o yüzden kalori sayara yazmadım ama şuan 2000'i kesin geçmişimdir, çünkü isimlerini anmiyim ama bazı şekerli şeyler de yedim. hiç bana yakışmıyo böyle hareketler 
