- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Zeynepcim, canım, eğer takımlara katılmak istiyorsanöncelikle cuma yarışmalarına katılmak isteyenle topiğine yazıyorsun. Kendini tanıtıyorsun, hedef kilonu yazıyorsun. Takımlar ihtiyaç duydukça bu topikten çağrıda bulunuyorlar :)))
Maalesef bizim takım şu an için tam. Tabi, istersen bizimle paylaşımda bulunabilirsin ama listeye alamıyoruz maalesef. Zaten önemli olan da dayanışma :)) Ama illa ki bir takımda olayım istersen de aşağıdaki linke tıklarsın, ihtiyacı olan bir takım seni davet edecektir :))
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ayiflama-yarismasina-katilmak-isteyenler.html
Biz de 1 saat sonra falan yürüyüşe çıkacağız. Tabi ki sallana sallana kordonda yürür gibi olmayacak, tempolu :))))))))))))))
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Sağol canım. O zaman 8+7, 15 kişi sayılırız. İnşallah listede olmayan arkadaşlar da bir an önce dönerler de hep beraber zayıflarız.
Rastgele canım :)))))
fazla kilolu olmuşum(
dosbacım en zayıf 3. kişisin canım. Ayrıca bence senin kemiklerin ağır basıyordur. Hiç de fazla kilolu değilsin. Süper görünüyorsun. İlla kategoriye bakarsan da 1.1 kilo sonra yine normaldesin canım.
fazla kilolu olmuşum
Dosbiki, ben de taylorın dediklerine katılıyorum :)))
tebrikler cnaımmmm
- 13 Mart 2008
- 9.167
- 1.673
- 173
vücut kitle endeksinde beni geçemedi ki geçemedi ki kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
teşekkür ederim geç oldu yazmam ama iyiyim :) sen nasılsın
günaydıııınnnn
üzgünüm kızlar kilom tam 69.0
böyle takıma dönmek istemiyordum ama olmadı
kahvaltımı yapayım geleceğim görüşürüz
üzülme canım sen benim tartıda gördüğüm rakamı bilsen şükrederdin çok şükür ki aldıklarım gidiyo yavaş yavaş sıkma canını başarıcaz
yazılanları okumadan önce alıntı yapmıştım sıkma canını taylorcum ben de gerçek olmasını dilerdim ama bir anda bu kadar fark olması da sağlıksız olurdu o yüzden sen sağlıklı şekilde her hafta az da olsa veriyorsun sevinmelisin canım yerimseniben
tartının markası neydi canım benim tartım da bazen dengesiz şeyler gösteriyor belli markaların ki hep böle oluyormuş sanırım o yüzden soruyorum
istanbula gıdecektık baska seyler cıktı malesef gıdemedık
guzel bı ormana gıdıp pıknık yapalım dedık. bol bool kosup oynıyayım barı pazara kadar belkı 400 gr ıda verıp haftada1 kg vermıs olurum :)
yazamaya bılırım bugun pek fazla. sımdı hazırlık yapmamız lazım
akşam gorusuruz...
600 gram da güzel canım hadi bakalım ver 400 gramı da :)
alkisalkisalkis
amiiiinnnnnnn
Kızlar, bir saat kadar önce öğle yemeğimi yedim. Öğlen et yiyecektim ama 3 tane tekirdağ köfte kalmış buzlukta. Tavukları çözdürmek de zaman alacaktı. Bundan ötürü 3 tekirdağ köfte, 3 kaşık bezelye, 1 dilim ekmek, ayran ve salata vardı menüde. Birazdan yürüyüşe çıkacağız. Kendinize iyi bakın :))))))))))))))
Çıktın mı şekerim yürüşe? Biz yaptık, 2 saate yakın yürüdük, ara öğün olarak da 6 yeni dünya yedim, sonra da kaçamak yaptım (((( bir top dondurma yedim (((( çok üzgünüm
inşallah yaa bıktım artık şişko olmaktan
zaten kımsede tam olarak zayıflıyabılecegıme ınanmıyor
ama ben inanıyorum olacak inşallah :gitme:
1 ela 22.4
2 Nachtingall 24.1
3 dosba 25.3
4 nur 25.4
5 taylor 25.8
6 ethos 26.2
7 melzeyit 28.2
8 bilmem 32.1
18.5'tan az olursa: Zayıf
18.5-24.9 arası: Normal
25-29.9 arası: Fazla kilolu
30-39.9 arası: Obez
40'tan büyük: Morbid Obez
Ela'nin vücut kitle endeksi 22.4 şu ana kadar gördüğümüz en düşük rakam. Yeni rekorumuz bu. Tebrikler
benımkide rekor olmalı
1 top dondurma ( vanılyalı olan) ara ogune sayıyordu benım dıyetısyenım.. gercı yenı dunyada ara ogununden sonra ki ara öğün olmus :))
ben bugun soylemıyeyım hiç piknikler malum
ama yınede cok dıkkat ettım yesıllık domates salatalık kozlenmıs sebze vardı onlardan yemeye calıstım (saglıklı beslenmeye calısmıyor olsam asla elımı surmezdım onlara :)) ) cay ıcerken pasta borek vs vardı tatlıya cok ıcım gıttı azıcık alsam mı almasam mı dıye cekıstım durdum sonra amaaan dedım zaten bılmedıgım tat deıl zayıflayıp hayatın tatmadıgım tadına bakmak ıstedım :) ve vaz gectım :)
ara öğünlerim elmaydı bugun yemek ısını bıtırdım yesıl cay ıcıcem bıde suyu az ıctım su ıccem artık bol bol
pikniktede top oynadık ıp atladım keşfe cıktık etrafı falan ama spor gıbı olmadı hıc ter atmadım cunku
yarın guzel bı gun gecırmek ıstıyorum yarınıma hazırlık yapmam lazım midemi rahatlatayım sımdı belki bi soda da guzel olur :)
bızde bugun cok kararsız kalmıstık beypazarına mı gıtsek yoksa kızılcahamam ı dıye ama en son yolda kızılcahamama dogru gıderken bagluma gıttık kaydirigubbakcemile3
gercekten hava cok guzeldı bugun :)) ama işte boyle guzel havada guzel guzel cıkıncada fire verıyor daha dıkkat etmek lazım
Benzer Konular
