• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

günaydınnn
nasılsınız kızlar ben dün gezdimm yedim iştimm güzel bir gündü ama akşama kadar migrenim tuttu ve sabaha kadar zor durdummm
yediklerime gelince kahvaltıya gittik güzeldi ama fazla yedimm herhaldee
öğlen corba salata
akşam pizza küçüklerindennn
buğün dengelicem inşş

Bugün dengelersen sorun olmaz herhalde canım :))))
 
Kızlar az önce tartıya çıktım. Düne göre 1 kilo fazlayım. Geçen haftadan beri dikkat ediyorum. Kaçamaklarım yok, neden böyle oldu acaba? Hayal kırıklığına uğradım. Dünkü kiloyu beklerken tartıda kaç gördüm..
 
Kızlar az önce tartıya çıktım. Düne göre 1 kilo fazlayım. Geçen haftadan beri dikkat ediyorum. Kaçamaklarım yok, neden böyle oldu acaba? Hayal kırıklığına uğradım. Dünkü kiloyu beklerken tartıda kaç gördüm..

tuzlu yıyor msn bılmıyorum ama belkı vucudun o yuzden su tutmustur yada regl olacaksan ondandır. yoksa dikkat edıyorsun hep
 
Son düzenleme:
tuzlu yıyor msn bılmıyorum ama belkı vucudun o yuzden su tutmustur yada regl olacaksan ondandır. yokda dikkat edıyorsun hep

İnşallah kilo almamışımdır da sadece sudur. Çok da fazla tuzlu yemem aslında. Regl'ime de daha var.
Az önce ara yemeğimi yedim. 6 tane yeni dünya. Öğlen de fasülye var :)
 
İnşallah kilo almamışımdır da sadece sudur. Çok da fazla tuzlu yemem aslında. Regl'ime de daha var.
Az önce ara yemeğimi yedim. 6 tane yeni dünya. Öğlen de fasülye var :)

1 gunde 1 kilo cok yense anca alınır ki bizler cok yemıyoruz :)) afiyet olsun :)

ben daha kahvaltı bile yapmadım
hatta yenı kalktım
tatılı ıyı abarttım yanii kaydirigubbakcemile3
neyse p.tesi ye kadar hersey ondan sonra hergun 7 de uyanmak zorundayım tekrar...

ama kalkıp tartıldıgımda cook mutlu oldum cunku 88 i gordum :)
 


1 gunde 1 kilo cok yense anca alınır ki bizler cok yemıyoruz :)) afiyet olsun :)

ben daha kahvaltı bile yapmadım
hatta yenı kalktım
tatılı ıyı abarttım yanii kaydirigubbakcemile3
neyse p.tesi ye kadar hersey ondan sonra hergun 7 de uyanmak zorundayım tekrar...

ama kalkıp tartıldıgımda cook mutlu oldum cunku 88 i gordum :)

Tebrik ediyorum canım, 400 gr daha vermişsin :)
 
nac canım hemen yeşil çay iç
ben geçen gün 3 kg ödemi yeşil çay ile attım :))
bilmem tebrik ederim canım
elacım bugün dengelersin
ben öğle yemeğimi hala hazırlayamadım çnk ne yiyeceğimi bilmiyorum :((
 
Dosbikim, şu ana kadar da 1 litre su içtim. Umarım tartıdaki fazlalık kilo değildir. Yoksa çok üzülürüm

canım mümkün değil... sadece ödemdir yoksa ben istanbuldan geldiğimde tam 3 kg fazla çıktım ama yeşil çayı günde 3 fincan içtim 2 günde normale döndüm sen yarın sabaha normale dönersin çnk kaçamaksız besleniyorsun
 
merhaba kızlarrr ben de 3 gündür tartıda aynı çıkıyorum hemen kilo vermem mi durdu acaba :( bugün yeşil çay maydonoz suyu gibi bir şeyler hazırlıycam artık sabah kahvaltım klasikti öğle yemeğinde ne yesem diye düşünüyorum gidip bişeyler hazırlamaya üşeniyorum doğrusu mirmirmirmir
 
hayır canım karar veremedim aslında canım bişey yemek istemiyor
su içmek iyi geldi... aç kalmaman gerektiğini biliyorum ama hafif bişeyler yerim artık

Afiyet olsun canım :)) Ben de az önce 7 kaşık taze fasülye, 1 dilim ekmek yedim, yanında ayran. Salata yapmadım, ojelerim çıkmasın diye :))))

Şimdi ben ufak ufak kuaföre gidiyorum. Bir daha gelemeyebilirim.
İyi pazarlar :))))
 
merhaba kızlarrr ben de 3 gündür tartıda aynı çıkıyorum hemen kilo vermem mi durdu acaba :( bugün yeşil çay maydonoz suyu gibi bir şeyler hazırlıycam artık sabah kahvaltım klasikti öğle yemeğinde ne yesem diye düşünüyorum gidip bişeyler hazırlamaya üşeniyorum doğrusu mirmirmirmir

Geçici olarak durmuştur canım. Moralini bozma :)
 
Afiyet olsun canım :)) Ben de az önce 7 kaşık taze fasülye, 1 dilim ekmek yedim, yanında ayran. Salata yapmadım, ojelerim çıkmasın diye :))))

Şimdi ben ufak ufak kuaföre gidiyorum. Bir daha gelemeyebilirim.
İyi pazarlar :))))

sanada afiyet olsun canım
süslen bakalım akşama :))
bu arada tatil sana çok geldi bugün cumartesi :))
 
merhaba kızlarrr ben de 3 gündür tartıda aynı çıkıyorum hemen kilo vermem mi durdu acaba :( bugün yeşil çay maydonoz suyu gibi bir şeyler hazırlıycam artık sabah kahvaltım klasikti öğle yemeğinde ne yesem diye düşünüyorum gidip bişeyler hazırlamaya üşeniyorum doğrusu mirmirmirmir

canım eğer daha önce verdiysen 3 gün durması normal
benimki bazen 1 hafta bile duruduğu oluyo :((
 
Back